荸荠的做法大全

   2023-02-15 19:49:52 网络1040
核心提示:荸荠的做法大全如下:1、荸荠雪梨汤材料:荸荠30克,雪梨100克。调味料:冰糖。做法:荸荠洗净后去皮切块,雪梨洗净带皮切块,然后一起放入锅里,加入冰糖,盖上盖子,大火煮沸,小火煮15分钟即可。功效:荸荠和雪梨都是汁多润肺的食物,二者煮成荸荠

荸荠的做法大全

荸荠的做法大全如下:

1、荸荠雪梨汤

材料:荸荠30克,雪梨100克。

调味料:冰糖。

做法:荸荠洗净后去皮切块,雪梨洗净带皮切块,然后一起放入锅里,加入冰糖,盖上盖子,大火煮沸,小火煮15分钟即可。功效:荸荠和雪梨都是汁多润肺的食物,二者煮成荸荠雪梨汤能够治咳嗽、清肺热。

2、荸荠粥

材料:大米、荸荠各100克。

调味料:冰糖适量。

做法:荸荠清洗干净,去皮切块,大米洗净,放入锅里煮粥,等粥快熟时加入荸荠和白糖,煮熟即可。或者将荸荠榨汁,等到粥熟后,与白糖一起倒入粥里,再煮沸一两次即可。功效:荸荠粥具有清热化痰、消食、生津止渴的功效,咳嗽多痰者、肺热阴虚、口渴者可以每天服用一剂,可以很好的缓解症状。

3、海蜇荸荠汤

材料:荸荠100克,海蜇皮50克。

做法:荸荠洗净,去皮切片,海蜇皮洗净,二者一起放入锅中,加水煮成汤即可。功效:该汤饮能滋阴润肺,清热化痰。

4、荸荠狮子头

材料:荸荠5个,鸡蛋一个,菜心50克,瘦弱馅300克。

调味料:淀粉,料酒,味精,姜末,葱末,生粉,糖,酱油,盐适量。

做法:荸荠洗净去皮,碾成米粒大小,与肉馅一起放在碗里,倒入料酒、淀粉、葱姜末、味精、盐,打入鸡蛋,搅拌均匀后,揉成一个个肉丸;油锅烧热,放入肉丸,煎到两面微黄时,加入料酒、酱油、糖,加点水,盖上盖子小火烧15分钟。菜心放在盘子里当底衬,然后将锅里的狮子头放在菜心上,浇上汤汁。

5、当归荸荠薏米粥

材料:荸荠30克,薏米100克,当归15克。

做法:荸荠洗净,去皮切块,薏米洗净,当归切片后放入锅中,加水煎半小时,去渣取汁,加入薏米和荸荠,煮粥即可,粥熟后可加蜂蜜食用。功效:当归活血,荸荠清热解毒,薏米利湿,该食疗方则具有活血止痛、清热解毒、健脾利湿的功效,能增强人体免疫力。

荸荠的做法有哪些

荸荠可以生吃,清脆爽口,非常的清甜好吃,荸荠也可以熟吃,搭配食材清爽美味,深得人们的喜爱!荸荠不仅可以促进人体代谢,还具有一定的抑菌功效。下面推荐五种可以自己在家做的好吃荸荠的做法。

做法1:桃胶荸荠汤

准备食材:荸荠8颗,桃胶10克,枸杞20克,冰糖30克,清水适量

具体做法:先将桃胶泡发,清洗干净,将荸荠去皮洗净,将枸杞清洗干净,然后起煮锅,将桃胶,荸荠,枸杞放入锅中,加入冰糖,大火煮开后,转成小火煮15分钟即可!

做法2:马蹄糕

准备食材:马蹄粉140克,荸荠200克,冰糖60克,食油适量

具体做法:马蹄去皮后切碎,再将马蹄粉过筛,筛后的马蹄粉加入100克的清水调匀备用,起锅放入700克的清水、冰糖和少许的食油,烧至冰糖融化,冰糖融化后,把马蹄粒加入稍煮1-2分钟。

然后把马蹄粉桨慢慢的加入,要一边一边搅拌,直至粉桨呈透明状态,调好的糕糊倒入容器中,放冰箱冷冻30分钟,再切成小块煎热后就可以了!

做法3:荸荠猪肉丸

准备食材:五花肉500克,荸荠200克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,淀粉3汤匙,花生油1小勺

具体做法:将五花肉去皮,切小块,然后剁成肉末,把荸荠拍扁剁碎成颗粒状,跟肉末放在一起,再加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入3汤匙淀粉,然后顺时针搅拌至起劲,加入1小勺花生油,再次搅拌均匀。然后把肉馅做成肉丸子,放到蒸锅蒸熟即可!

做法4:荸荠桂花糖水

准备食材:荸荠20个,蜂蜜2汤匙,冰糖30克,桂花1抓

具体做法:荸荠洗净去皮,锅里放适量水,放入荸荠,放入冰糖,大火煮开后转小火煮20分钟,再加入桂花煮5分钟,煮好后根据口味加入蜂蜜即可!

做法5:荸荠炒虾仁

准备食材:荸荠200克,虾仁200克,小葱1根,姜1块,大蒜3瓣,食盐1茶匙,料酒1汤匙,胡椒粉半茶匙,鸡蛋1个

具体做法:新鲜虾仁放入碗中,加入少许食盐,加入1汤匙料酒,加入半茶匙胡椒粉,加入半个蛋清,抓匀腌制一会。将荸荠去皮后切小块,焯水备用。姜切片,蒜切片,小葱葱白切段,葱绿切葱花备用。

起锅加油烧热,下葱姜蒜,小火炒香,再下虾仁,大火翻炒30秒,再下荸荠,加入少许食盐,翻炒均匀即可!

荸荠的几种做法

荸荠的叫法有很多种,在不同的地区有不同的名称,有叫做马蒂的,也有叫地梨的等等,荸荠的味道香甜,口感可口,许多人都喜欢吃,一般最简单的吃法就是直接洗净就吃,荸荠的吃法有很多种,可以烧菜,也可以炖汤喝,下面为大家具体介绍。

1、生吃荸荠

荸荠可以说是一种蔬菜,也可以说是一种水果,是水果就能生吃,荸荠也一样。

吃法:

1.选较大的新鲜荸荠,用刷子在清水下刷洗干净荸荠表面的污渍,沥干。

2.用小刀环状切去荸荠的黑色外皮,放在装有清水的干净盆里。

3.全部去皮之后清洗把去皮后的荸荠清洗干净。沥干。

4.这时候的荸荠就可以直接生吃,也可以用刀切成四块,再榨汁饮用。

功效:鲜食的荸荠水分十足,口感清爽,时候饭后食用。

注意:荸荠一生都生长在泥里,容易受到泥里的各种菌类、寄生虫的感染寄生,生吃荸荠只能偶尔食用,不可大量食用。

2、雪羹汤

食材:海蜇30克,鲜马蹄果15克,水适量。

制作方法:海蜇30克,温水泡发,洗净,切碎,鲜马蹄果15克去皮,共放在锅内,加水适量,以小火烹煮一小时即可饮用。

功效:

海蜇是海蜇科动物,味咸、性平,有清热、化痰、消积、润肠等功效,可治咳嗽痰喘、痞积胀满、大便燥结、肿胀等症。

马蹄为莎草科植物,马蹄的球茎,味甘、性寒,可用治热病消渴、黄疸、目赤。

3、红枣马蹄汤

食材:红枣50g,马蹄150g,冰糖50g,清水适量。

做法:

1.红枣洗净去核。马蹄洗净,去蒂。

2.砂锅中放入清水,将马蹄、红枣、冰糖一起放入。

3.以大火烧开后,转小火慢慢炖制2小时。

4.最后,开大火烧开后,关火即成。

功效:清热去火,生津止渴,补充营养。

4、水煮荸荠

食材:荸荠300g,水适量。

做法:

1.用小刷将荸荠表皮刷洗干净,放到煮锅里(忌用铁锅),倒上4-5倍的水。

2.将煮锅搁置火上,大火烧开后,转小火慢煮锅中荸荠直到荸荠煮透熟。

3.待最后锅中水快烧干时,将锅盖打开,手晃动煮锅,让荸荠慢慢收汁,这样煮干水的荸荠特别甜。

4.待荸荠冷却后,放到凉开水中洗去外皮上的糖粘物,沥干即可食用。

功效:补充微量元素磷,促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。

5、吃荸荠注意事项

1、荸荠属于生冷食物,对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。

2、荸荠虽然对老人有些好处,但多吃会气急攻心。

3、荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生荸荠,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

食材

荸荠 8个

干黑木耳 20克

新鲜尖米椒 适量

蒜 2瓣

香菜 2根

油 适量

盐 适量

白糖 适量

味精 适量

方法/步骤

1

荸荠去皮切成片;干黑木耳清水泡发后,用厨房纸吸水控干待用(带水的黑木耳下油锅会炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米椒叙切成小段。

2

2.炒锅加热下食用油烧至5成热,下蒜末和米椒慢慢爆香。

3

3.放荸荠在油里翻炒几下,接着下黑木耳同炒。

4

4.炒至黑木耳有一点软塌,放白糖、盐和香菜根,炒匀锅中所有物,最后加味精即可起锅。

荸荠怎么做比较好吃

一、南荠草莓饼

原料:荸荠500克,草莓酱100克,面包渣100克,白糖50克,水淀粉25克,干淀粉10克,鸡蛋清50克,油适量。

制法:

1.将荸荠去皮后用刀背拍碎,块大的再剁一剁,用豆包布包好拧干水分,加入干淀粉搅拌均匀,和成面团。

2.将面团分别包上草莓成球状,逐个粘上鸡蛋清、面包渣拍实。

3.起锅放油投入荸荠饼坯,炸至金黄色捞出码盘按扁。

4.净锅加入水、白糖烧开,用水淀粉勾玻璃芡,淋明油,浇在饼上即可。特点菜式美观,酸甜适口。

二、荸荠辣子鸡丁

材料:鸡脯肉1块荸荠6两 毛豆(或青豆)3大匙 姜末2大匙辣豆瓣酱1大匙。

调味料:酒、糖、黑醋各1大匙酱油、水各2大匙 太白粉1小匙 麻油、味精各少许。

腌料:酱油、酒、太白粉各1大匙 水6大匙。

作法:

1.鸡胸肉去皮、切丁,加入腌料拌匀,腌20分钟。

2.荸荠煮熟切丁,毛豆烫熟。

3.锅中加2碗油,烧至八分热时,投入鸡丁快速过油至色白,立刻取出。

4.起油锅,用3大匙油炒香姜末,沿锅边炝酒,再加入辣豆瓣酱、荸荠、鸡丁、毛豆及调味料炒匀,盛出。

三、荸荠丸子

主料:肉馅 、荸荠、豌豆尖、鸡蛋

调料:葱、姜、醋、蒜、水淀粉、盐、鸡精、香油、高汤、白糖、熟猪油、老抽、料酒

做法:

1、将荸荠去皮洗净剁成末,葱、姜、蒜洗净切成末

2、取一器皿放入肉馅、荸荠末、鸡蛋、料酒、盐、鸡精、水淀粉搅拌均匀做成丸子

3、坐锅点火放油,油至6-7成热时,倒入丸子炸至金黄色捞出

4、将高汤、盐、老抽、料酒、醋、白糖、水淀粉放入碗中勾成芡汁

5、坐锅点火放油,油至7—8成热时放入蒜末炒出蒜香末,加入葱姜末煸炒,倒入芡汁,倒入炸好的丸子翻炒上汁,放入豌豆尖淋上香油即可装盘 特点:色泽深红,松嫩肉鲜,味酸甜。

荸荠一般的吃法都是直接生吃的,它有一股淡淡的清香,从而刺激着我们的食欲。并且还很清甜,所以很受大家的欢迎。那么除了生吃,还有什么其它的吃法呢?下面一起来看看。

荸荠怎么做比较好吃

1、荸荠的表皮泥土是比较多的,所以我们可以将它放入清水中先浸泡一段时间,随后用刷子刷一刷,再将它放入盐水中浸泡,再用清水清洗一番就可以了。

2、等荸荠清洗好了之后,将荸荠放入锅中,还要加入适量的清水。

3、用大火煮开,等水沸腾了,就可以将火候转小,慢慢的炖着。

4、等荸荠煮熟了,最后当锅中的水差不多快没了,这个时候,晃晃锅,让荸荠很好的将汁液吸收了,等水分没了,这样煮出来的荸荠就会特别的甜。

5、等荸荠的温度降下来之后,就用凉白开冲洗下。

6、这时再将它放入阳光下晾晒一会儿,吃的时候,直接削皮就可以了。

甘蔗荸荠饮的做法

1、首先我们将新鲜甘蔗的外皮给削去了,再将它们跺成一节一节的。

2、随后将荸荠放入清水中浸泡一会儿,等泥土变软了,用刷子刷干净,再将它的外皮去除掉。

3、接着将甘蔗的一节一节跺成小块,一块一块的。

4、随后就可以将甘蔗和荸荠放入煲内了,并添加适量的清水。

5、用大火开始烧,过一会儿之后,表面会有浮沫,将它去除,随后转中小火进行煲,差不多等待二十分钟。

6、不用放糖,因为甘蔗本身的糖分就比较多,这两者混合在以前,味道是非常清甜的。

百合荸荠雪梨羹的做法

1、首先将新鲜的百合,一瓣一瓣的掰开,用清水仔细的清洗。

2、随后将荸荠放入清水中浸泡一会儿,随后将它清洗干净,去除掉外皮。

3、雪梨可以将外皮冲洗下,再将它的外皮去除掉,将荸荠和雪梨都切成丁备用。

4、随后将锅中加入适量的清水,还要加入适量的冰糖,紧接着放入荸荠、雪梨、百合,用大火开煮。

5、等锅中的水沸腾之后,我们就可以改小火了,一直煮20分钟就可以吃了。

荸荠对于呼吸道来说,有很大的帮助,尤其是在雾霾天气的时候,我们就可以适当的吃一些,有效预防呼吸道方面的疾病,并且还能缓解咳嗽症状,对于肺部来说是极好的。

以上就是关于荸荠的做法大全全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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