正宗回头饼的做法

   2023-01-10 13:51:28 网络960
核心提示:正宗回头的做法步骤:材料:普通面粉250克、植物油10克、50度左右温水适量三鲜虾馅材料:九菜100克、虾仁75克、鸡蛋1个、细粉丝25克、蛋白半个盐1小匙、鸡精1/4小匙、香油1小匙、黑胡椒1/4小匙、白胡椒1/4小匙做法:1。虾仁去壳挑

正宗回头饼的做法

正宗回头的做法步骤:

材料:

普通面粉250克、植物油10克、50度左右温水适量

三鲜虾馅材料:

九菜100克、虾仁75克、鸡蛋1个、细粉丝25克、蛋白半个盐1小匙、鸡精1/4小匙、香油1小匙、黑胡椒1/4小匙、白胡椒1/4小匙

做法:

1。虾仁去壳挑掉虾线,洗净沥去水份后,切成小丁。

2。加入半个蛋白搅匀。

3。粉丝用温水泡软,沥去水份(最好再用干净麻布吸一下水)后,切碎。

4。锅里放油,放入打散的鸡蛋炒熟,凉一下切碎。

5。九菜洗净沥干水份,切成小碎段,加入1小匙香油拌匀。

6。把虾仁、九菜、鸡蛋、粉丝、黑白胡椒、盐、鸡精放一个盆子里拌匀即成三鲜韭虾馅。

7。面粉放入盆子里,加入植物油,再加入温水和成面团。和好的面团静置松驰15分钟左右。

8。把面团搓成长条后,每50克下一个面剂。

9。案板上撒面粉,把面剂子分别擀成长方形的面皮(长约8厘米、宽约5厘米)。

在面皮正中间放入馅料。10。把一侧的面皮折过来盖住馅料,两边压紧。11。把另一侧折上去,盖在刚折过来的面皮上,两边再压紧。12。平底锅烧热后,淋入油,再放上回头生坯(有折的一面朝上)。

用中小火煎制,两面金黄的回头即可出锅。

九菜营养价值:

1. 补肾温阳:

性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;

2. 益肝健胃:

含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;

3. 行气理血:

它的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于胸痛等症。

虾仁营养价值:

1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。

2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

回头的做法

主料

面粉500克鸡蛋一个

牛肉300克元葱3个

辅料

牛肉粉盐

胡椒粉酱油

蚝油调和油

沈阳回头的做法步骤

1. 先调馅:

牛肉浸泡冲洗干净。

2. 剁成肉泥放入料盆。

3. 慢慢加入清水调成很柔润的状态,不用搅打上劲。

4. 先放点牛肉粉增鲜。

5. 再放入盐和胡椒粉。

6. 酱油和蚝油也加进去,搅拌均匀。

7. 放适量调和油拌匀。

8. 元葱扒皮洗干净。

9. 用擦板擦成细丝。

10. 稍挤干水分放进大碗。

11. 加调和油拌匀,以防出水。

12. 将元葱放进牛肉馅里,拌匀即可。

13. 下面是和面烙饼:

将面粉放入盆中,打入一个鸡蛋。

14. 加入水、少许盐调成面团,盖上盖子饧发30-60分钟,中间再揉两三次。

15. 将饧好的面团揉匀,搓成长条,下成一个个的小剂,按扁。

16. 取一小剂子擀成长条面片。

17. 在中间放上馅料,四边留空不要放。

18. 将面片上下两边对折包住馅料。

19. 再将左右也对折过来,按紧,回头就包好了。

20. 平底锅放油烧热,将回头生坯摆入锅内。

21. 两面反复煎烙,待回头鼓起即可出锅。

小贴士

1. 我一般是最先和面,面和好后放一边饧着,饧面的时间就用来做馅。

2. 面要和的软一些,饧面的过程中再揉两三次,面会饧的更快更好,但是如果是发面中间就不能碰了。

3. 烙馅饼的肉馅不用搅打上劲,但也需要不断加水以便让牛肉馅变嫩,可以分几次加入,先少放点,待牛肉吸入以后再放点,如此反复直到牛肉馅变得非常柔润。

4. 用擦板擦元葱又方便又快捷,但也会辣眼睛的哦。避免被辣的泪流满面的秘诀就是在嘴里含一口凉水就好啦。

5. 元葱汁液很多,事先拌点调和油进去,就能很有效的避免出水的情况。

真心回答望采纳,谢谢!

回头的做法

做法为:

1、将牛肉末和花椒水一起与黄酱、姜汁、精盐、凉水拌匀然后连同韭菜末、芝麻油拌成馅;

2、将面粉放入盆中,浇入等量开水搅拌;

3、另将面粉与半量的凉水和好,案板上抹些花生油,把两种面一起揉合成面团;

4、把面团搓成直径一寸的圆条,摘成剂,擀成圆皮,包上馅料成半圆的饺子形状,再把两个角对弯回到中间成“回头”;

5、花生油倒入锅中,用旺火烧至六成热,放入回头,炸二三分钟呈金黄色捞出即成。

回头(tou)”是沈阳的特色小吃,而北京也有名小吃“炸回头”和“褡裢火烧”。其中 “炸回头”明显和“回头”不是一种,“褡裢火烧”和沈阳“回头”的做法和形状类似,是一脉相传,还是分枝散叶,就不得而知了。要说不同处,就在馅料上,沈阳的“回头”是牛肉馅,而“褡裢火烧”却是猪肉馅、牛、羊肉馅均有。

以上就是关于正宗回头饼的做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
举报收藏 0打赏 0评论 0
 
更多>同类百科头条
推荐图文
推荐百科头条
最新发布
点击排行
推荐产品
网站首页  |  公司简介  |  意见建议  |  法律申明  |  隐私政策  |  广告投放  |  如何免费信息发布?  |  如何开通福步贸易网VIP?  |  VIP会员能享受到什么服务?  |  怎样让客户第一时间找到您的商铺?  |  如何推荐产品到自己商铺的首页?  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  粤ICP备15082249号-2