干鲜贝如何制作才好吃又有营养

   2022-11-09 11:33:45 网络680
核心提示:一、配料: 干鲜贝50克、虾仁100克、生菜2克、胡萝卜3克。 二、辅料: 大葱15克、鸡汤100毫升、料酒30克。三、调料: 精盐1克、味精2.5克、湿淀粉25克、芝麻油10克、花生油250克。 四、制作方法: 1

干鲜贝如何制作才好吃又有营养

一、配料:

干鲜贝50克、虾仁100克、生菜2克、胡萝卜3克。

二、辅料:

大葱15克、鸡汤100毫升、料酒30克。

三、调料:

精盐1克、味精2.5克、湿淀粉25克、芝麻油10克、花生油250克。

四、制作方法:

1、将干鲜贝洗净,泡发,去掉硬丁,放入碗内;

2、加入15克料酒和150毫升清水,以没过干贝为度,放入蒸锅,用旺火蒸烂待用;

3、炒锅烧热,用油滑锅后,倒入花生油,烧至三成热后,稍凉,放入虾仁,用筷子拨散,炸至变白,立即倒入漏勺,控油;

4、炒锅中留10克底油,放入大葱段、糖炒出香味时,烹入15克料酒、盐、鸡汤和蒸干贝原汁,待汤烧开后,捞出葱段,放入干贝、味精,用湿淀粉勾芡,倒入虾仁,待芡汁煮开时,放入生菜丝和胡萝卜丝,淋上芝麻油,出锅,装盘。

鲜干贝怎么做才好吃

需要提前准备好的材料包括:干鲜贝50克、黄酒一汤匙、姜两片、水适量(没过干贝)。具体做法如下:

1、取干鲜贝50g。

2、加入清水(以没过干贝为好)浸泡20分钟。

3、浸泡后水不要倒,加入黄酒,生姜两片入蒸锅大火蒸20分钟即可。

4、连汤带水都可食用的鲜贝就泡发好了。

鲜干贝肉简单的家庭做法是什么?

蒜蓉炒鲜贝

用料

鲜贝    250克  

粉丝    1 把  

蒜    3~4瓣  

蒸鱼豉油    7克  

蒜蓉炒鲜贝的做法

鲜贝洗净控干水份、干粉丝泡软,蒜拍扁切碎末。

锅烧热放底油,加入蒜末,小火炒香

放入鲜贝,改大火翻炒

加入蒸鱼豉油继续炒

鲜贝会有汤汁渗出,放入粉丝吸附汤汁

出锅。

也可以加一些豌豆点缀。

豌豆预先焯水,与粉丝同时入锅。

小贴士

这个菜我没有加盐,因为加了蒸鱼豉油,我觉的咸度够了。

干仙贝应该怎样烹调

干贝是扇贝的闭壳肌,经过干制以后香味会更加的持久,自古以来就是海八珍里面的上品。鲜的干贝肉应该就是我们常说的“扇贝丁”,我们这里因为是沿海城市,每年的春秋两季都会大量上市,所以新鲜的扇贝肉和扇贝丁是经常食用的。可以搭配包饺子、馄饨、炒菜,都是非常不错的美味。鲜干贝肉简单的家庭做法一,【扇贝丁韭菜猪肉饺子】【主料】扇贝丁、韭菜、猪肉【配料】葱姜【调料】盐、料酒、一品鲜酱油、白糖、蚝油、胡椒粉【做法】把三肥七瘦的猪肉斩剁成馅,加盐、料酒、一品鲜酱油、白糖、蚝油拌均,然后分次打入清水,直至肉馅膨胀上劲为止。

把韭菜洗净后切成细末,拌入肉馅中,淋入㸆好的花椒油拌匀。

新鲜的扇贝丁用盐抓洗去粘液,加料酒、胡椒粉腌制一会,拌入调好的韭菜猪肉馅中,即可开包。

【制作要点】扇贝丁一定要选择新鲜的,摸起来不发粘,闻起来无异味的食用。扇贝丁周边的黑色内脏要清理干净,这样不影响饺子馅的味道。调制肉馅时注意酱油的比例,不要把肉馅的颜色调的太黑。要做到咸淡适中,太咸影响扇贝丁的鲜味释放。【美味小贴士】扇贝入馅可以选择搭配的方式很多,可以用鸡蛋代替猪肉,制成韭菜鸡蛋扇贝馅的。扇贝一般常见有三种:栉孔贝港湾贝

夏贻贝

这里面栉孔贝和夏贻贝的扇贝丁质量最好,有鲜甜的口感。【扇贝丁馅】的特点:不亚于虾仁馅的美味,扇贝丁有鲜甜的口感,加上韭菜的清香,猪肉的咸香,扇贝丁的鲜,非常美味的一款海鲜馅料。二,【扇贝丁冬瓜汤】【主料】扇贝丁,冬瓜一块【配料】葱姜蒜、香菜【调料】盐、料酒、胡椒粉【做法】冬瓜去皮洗净,切成厚薄均匀的片。

扇贝丁加盐清洗去粘液备用,或者选择喜欢的扇贝煮熟取肉,去除内脏备用。

锅中入油爆香葱姜蒜,下冬瓜片小火煸炒,炒至冬瓜片变软出水后,烹入料酒添汤。大火把锅中汤汁烧开,然后加入扇贝丁,转小火炖至冬瓜用勺子轻轻一触即烂,加盐、胡椒粉调味,撒葱花、香菜出锅即可。

【制作要点】冬瓜入锅一定要小火炒软,炒出水分后再添汤,这样可以去除冬瓜的草腥味。扇贝一定要选择新鲜的,汤要一次加足,扇贝因为比较容易成熟,所以入锅时间不要太长。【美味小贴士】扇贝丁做汤可以搭配的蔬菜很多,比如:萝卜、小白菜等都可以,这个可以根据自己的喜好来选择。海鲜入汤讲究个原汁原味,所以调料不要添加的太多,就为了喝出海鲜的原始本味。【特点】软烂的冬瓜吸收了扇贝的鲜味,汤喝起来鲜香入味,是一道美味又简单的汤菜。结语:鲜干贝可以做的菜很多,只要选择新鲜无异味的扇贝丁,那么很多菜都可以添加制作。因为扇贝丁比较容易成熟,所以炒菜时为了保证鲜味不流失,可以在菜快要成熟时加入,炒至扇贝丁变色收缩即可盛出,也可以把扇贝丁用沸水焯烫后使用。这个可以按照自己的喜好来搭配。

1.将干贝去筋,用水洗二、三次,放入凉水中浸泡1小时,干贝泡开后,洗去细沙,放在碗内,加入清汤(以没过干贝为度)用旺火蒸30分钟取出。晾凉后,将于贝丝搓散,火腿、冬笋、香菇均切成1厘米长的细丝,用沸水氽透,与干贝丝拌和在一起。

2.将大虾肉、肥猪肉、鸡脯肉分别剁成细泥。加入鸡蛋清、清汤、精盐、味精、绍酒、芝麻油搅拌成馅,用手挤成直径为2.5厘米的丸子,放在拌好的干贝丝上滚沾均匀,成绣球状。

3.将绣球干贝在旺火上蒸7分钟取出,滗净汤汁,勺内加人清汤、精盐、绍酒、味精,用湿淀粉勾芡,浇在干贝上。

4.菜旦心洗净控去水分,用旺火将菜旦心煸熟,盛出摆在绣球干贝的四周,再淋上鸡油即成。

〔工艺关键〕

1.加入鸡蛋清时,可将其打成泡沫状,再分二至三次加入馅中,这样做可以使馅心软嫩。

2.旺火偏炒菜旦心时,应先在油中加入一些精盐,使菠菜心更加碧绿。

3.勾芡时芡汁不能过稠,应成为溜芡。

〔风味特点〕

1.“绣球干贝”是山东传统的名贵海鲜菜。干贝即鲜见的干制品。我国沿海地区均有出产,但以山东烟台,长岛所产品质最优。干贝营养丰富,所含蛋白质比鸡蛋高近4倍,是一种高蛋白,低脂肪的美味食品。古书云,于贝峻美,无物可与伦比,食后三日,犹觉鸡虾乏味。

2.此菜形象逼真,有如舞龙时用的绣球,色彩鲜艳,绚丽多彩,故而得名。

3.“绣球干贝”选用鸡脯肉、虾肉、肥猪肉等与干贝做成丸,采取蒸法,蒸熟浇汁,其色绚丽,吃起来干贝松软,馅心细嫩,鲜而不腻,甘美滑润。

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