适合孕妇看的书籍有哪些?

   2022-10-02 10:37:53 网络790
核心提示:孕妇怀孕之后很多都会选择不上班,在家里积极养胎。在家里养胎的时间内很多孕妇都喜欢看一些书籍,希望可以提高自己的知识水平,可以更加有利于日后对孩子的教育。其实有很多的书籍是值得一看的。那么孕期适合看的书籍有哪些呢?孕妇看书有什么需要注意的呢?

适合孕妇看的书籍有哪些?

孕妇怀孕之后很多都会选择不上班,在家里积极养胎。在家里养胎的时间内很多孕妇都喜欢看一些书籍,希望可以提高自己的知识水平,可以更加有利于日后对孩子的教育。其实有很多的书籍是值得一看的。那么孕期适合看的书籍有哪些呢?孕妇看书有什么需要注意的呢?

孕期适合看的书籍

《崔玉涛:图解家庭育儿》

适合毫无经验的全新手妈咪,像漫画书一样的小册子,读起来很有趣。现在已经出到第9本,每一本一个主题,宝宝发热、母乳喂养与配方奶粉喂养、宝宝肠道问题、过敏问题、辅食添加、宝宝生长发育等问题,每本一个主题。有时候宝宝的问题宝妈可能很难详细的描述,这时候自己查一查书上的内容,简单有准确。

《西尔斯怀孕百科》

《西尔斯亲密育儿百科》的姊妹篇,孕期必读的一本书,是最受美国孕妈欢迎的一本怀孕百科。从孕早期、中期、晚期不同的身体变化,注意事项、生产准备,到孕期能碰到的各种紧急状况,再到给新妈妈心理上的关怀,有了这本书,你的孕期就不必提心吊胆了。

孕妇看书有什么需要注意的

不看旧书

不能阅读旧书是因为旧书太旧上面往往存在着各种细菌和微生物,还有灰尘。孕妈妈阅读时就容易感染细菌,也会影响到宝宝的健康。所以孕妈妈不要因为喜欢某本旧书而常常阅读。

不看惊险刺激的小说

面对惊险刺激的小说,孕妇难免会被小说的情节所牵动。又容易使孕妈妈心跳加快,会影响到宝宝的健康,所以孕妈妈不要阅读一些刺激的小说,或者看刺激的电视。

不看悲情的小说

虽然很多著名的书籍小说不乏悲情的剧情,但是悲伤的格调,凄惨的情景不适合孕期的妈妈阅读,而且孕期孕妈妈本身的情绪就容易紧张,忧郁,如果再看一些悲伤的故事就很容易使孕妈妈陷入低落的情绪,长期这样就很容易患上产前抑郁。

选对胎教读书的时间

一般来说早上9点至10点左右,孕妈妈可以找个阳光明媚的地方边晒太阳,边抚摸着宝宝,然后读书。或者是午后3点至5点的时候,午觉睡醒后,端杯水,然后温柔的给宝宝讲个故事,相信宝宝也会很愉悦的。还有一个时间点是睡前阅读书籍或者给宝宝讲故事,有助于平静孕妈妈劳累的心情,也有助于宝宝更好的睡眠。

本文介绍了几种孕期适合看的书籍,也介绍了孕妇看书需要注意的问题。作为一名孕期的女性,最好是知道孕期看书一定要特别的当心,本文介绍的这些看书注意事项一定要特别的当心才好。

孕妇必读的书籍有哪些

在阅读胎教的同时又起到了音乐胎教的作用,可谓一举两得. 怀孕看什么书对胎教好?下面我给大家介绍胎教阅读什么书好,希望对大家有所帮助,欢迎阅读!

胎教阅读什么书好

   1、孕产读物或育儿书籍

由于初为人母,很多孕妈妈不知道如何面对即将出生的宝宝,也不知道在孕产期内都有哪些注意事项,所以指导孕妇的一系列书籍比较适合孕妇,能让孕妇从书籍中找到很多关于育儿方面的知识,也可以帮助孕妇顺利、愉快的度过孕产期,做好当妈妈的准备。

   2、优美的文学作品

因为胎儿在母体里可以感受到母亲的一切言行举止和思维感受,所以孕妇可以看一些提高自身修养的书籍,从而起到对胎儿的影响。一些优美的文学作品是最好不过的选择了,里面优美的语言,脱俗的意境可以培养良好的情操,还可以刺激胎儿大脑发育。研究表明,孕期阅读优美散文的妈妈,宝宝的大脑发育程度要优于其他胎儿。

3、令人心情愉悦的书籍

除了孕产期读物和文学作品外,孕妇还可以看一些平时自己喜欢的,能领自己身心愉悦的书籍。只要是能让自己感到快乐和满足的书籍,都适合孕妇阅读。

   4、轻松、幽默、积极向上的书籍

孕妇应当看一些轻松、幽默、使人向上的作品,如《居里夫人传》、《钢铁是怎么炼成的》《小木偶奇遇记》、《克雷诺夫寓言诗》、《伊索寓言》,以及安徒生、格林童话等。比如《木偶奇遇记》写得生动有趣,既幽默又富于感情色彩,不仅能化解孕期的烦乱心绪,而且有助于领悟儿童的心理特征,使自己成为一位称职的母亲。阅读《克雷诺夫寓言》会使自己回到童年时代,产生童心和童趣,无形之中培植了准妈妈的爱子之心。

哪些书籍不适合孕妇看

   1、悲情的小说

虽然很多著名的书籍小说不乏悲情的.剧情,但是悲伤的格调、凄惨的情景不适合孕期的妈妈阅读,而且孕期孕妈妈本身的情绪就容易紧张,忧郁,如果再看一些悲伤的故事就很容易使孕妈妈陷入低落的情绪,长期这样就很容易患上产前抑郁。

   2、悬疑小说

悬疑小说也不适合孕妈妈阅读。每次看悬疑小说,我相信很多人都是悬着一颗心,始终会想知道最后的结局是什么,越是想看结局越是舍不得放下书,特别是睡前看这类书,往往不看到结局就会睡不着觉。或者是为了看到结局就熬夜看下去,这样对孕妇来说是不对的。如果不能很好的控制阅读的时间,往往会给孕妇造成精神紧张疲劳,不利于孕妇的休养。

   3、惊险刺激的故事

面对惊险刺激的小说,孕妇难免会被小说的情节所牵动。又容易使孕妈妈心跳加快,会影响到宝宝的健康。不管是看电视、看电影或者看书,孕妈咪都不应该看那些情节紧张的惊险故事,特别是独自一人的时候,若发生危险,后果更难处理。如果你是一个对宝宝有责任心的孕妈咪就应该在孕期远离它们,不管你有多喜欢那些惊险故事。

   4、长篇小说

对孕妇来说,阅读多少还是会消耗体力的,即使在非常安逸的状态下,所以,孕妈咪阅读书籍的时间要掌握一个度,不要长时间的沉迷于小说里面。现在很多作品为了吸引读者,情节制造的跌宕起伏,充满悬念,孕妈咪若过分沉迷于这些情节,没有控制好阅读的时间,就会消耗过多精力,影响胎儿发育,必须严加预防。建议准妈咪阅读的书籍最好能有陶冶情操、稳定情绪的作用。

   5、旧书

旧书上面往往存在着各种细菌和微生物,还有灰尘。怀孕后,孕妈咪的免疫力下降,阅读时就容易感染细菌,也会影响到宝宝的健康。所以孕妈咪不适合做翻晒旧书、打扫书架之类的事情,灰尘比较多。若孕妇比较喜欢看旧书,可以先把旧书进行消毒处理后再看或者用电子书替代纸质的书本,当然用电脑屏幕阅读的时候,电子辐射是一个隐患,所以时间也要控制好。

   6、边走边看

孕妇本来挺着个大肚子就行动不便了,若是一边看书还一边走来走去,很容易因为注意力不集中的问题而撞到桌椅或者被其他物品绊倒,从而发生流产等危险的事情。建议孕妇读书的时候一定要安静的坐下来,专注看书。

   7、一边看书一边吃零食

很多人在看书、看电视、看电影时有边看边吃零食的习惯,在这样的情况下往往会吃下过多零食,容易导致肥胖,而对于孕妈咪来讲,会因为妊娠反应导致饮食混乱,营养失衡,最终影响的还是胎儿生长发育问题,并且孕妇因为体形的变化在产后很长一段时间更难恢复了。所以,孕妈咪不要一边看书一边吃零食。

孕妇必看的书籍推荐,孕妇看什么书对胎教好

读书是一个安静的事情,非常适合孕期妈咪去做,但是读书也是有讲究的,孕期适合读哪类书籍呢?下面我就来为大家推荐的孕妇必读的书籍,欢迎参阅!

孕妇必读的书

1.怀孕可以很简单

这本书对备孕知识的介绍很接地气,文字生动活泼、深入浅出,此外还收录十几位孕妈妈成功受孕的真实小故事,具备正确的备孕知识,更有利于优生优育。更重要的是,本书对备孕困难甚至是遇到点小麻烦(如习惯性流产、多囊卵巢综合征等)的情况有针对性的介绍,尤其适合屡次试孕不成功的朋友阅读。

2.怀孕圣经(特惠版)(16K) 安妮迪恩斯著

该书图片精美、恰当,文字轻松、实用编目清晰,方便阅读。涵盖了怀孕、分娩和育儿等内容,非常详细,而且非常正能量,提供了积极的建议,让准妈妈能够清楚明白地度过孕期。

这本书对比其他的怀孕书籍,有着独特的风格,里面有各种插画、彩色照片、胎儿高清图,能够了解胎儿每一周每一个月的生长发育情况。另外它特制图解让孕妇对妊娠三个时期中每个阶段的身体变化和重要提示一目了然。

3.美国儿科学会育儿百科 全新修订第六版

宝宝出生后,新爸新妈们哪怕忙到再不可开交,这本书也一定要抽空多看看。这么说吧,如果你没太多时间看育儿书,那就看这一本好了,准没错!

这本书出版20多年来,在全球持续畅销,由美国儿科学会超过100名儿科专家集体编著和审阅共同完成的,全书将孩子从出生到5岁所可能涉及到的大小问题全部讲了一遍,内容细致到堪比教科书!可能正是因为内容太全太细了,再加上排版也很密,所以很多人买到手后很难有耐心看下去。

个人的建议是,不妨买回家当应急参考书吧,如果在带娃的过程中有不懂或疑惑的地方,你都可以随时拿出书来仔细翻翻,相信一定会有意想不到的收获哦!

4.松田道雄的定本育儿百科

第二本推荐,不是西尔斯,而是日本松田道雄的《定本育儿百科》,这本书也非常的不错!这本书让人读来很轻松,如沐春风一般,里面关于婴儿护理和疾病介绍以及应对写的非常非常非常的详尽,很多妈妈都感觉这本书比张思莱等好多了。

因为他真正的把婴儿当做人来看,而不是一个我们可以操控的布娃娃。同时他也真正的把妈妈们当做自己的朋友,这一本书买来绝对不会后悔。

当然,老头儿对母乳喂养的看法是很顺其自然的,他虽然主张8-9个月开始引导离乳,但是对想喂奶久的妈妈却不会说“母乳在N个月之后没有营养”,这一点是一些国内儿科医生所不能及的。另外对传统育儿方法与现代育儿意识的冲突,作者处理地非常得当实用。

5. 西尔斯亲密育儿百科(全新修订版)

这仍然是一本值得阅读的育儿知识书籍,和《西尔斯怀孕百科》相似,这本书也是按照时间顺序,从如何准备好迎接宝贝,到宝贝出生,再到从婴儿成长为幼儿,对婴幼儿喂养、睡眠、安抚、健康等问题做出了介绍。

这本书最大的特点是,一切的基础都建立在“亲密育儿(attachment parenting)”的理念之上,提倡让父母和宝宝建立亲密关系,让孩子在充满爱的环境里长大。

孕妇看的育儿理念类书籍

1.婴幼儿睡眠圣经 升级修订版2016年精装

宝宝的睡眠是个挺让人头疼的问题,怎么才能让小家伙乖乖睡觉呢?看看这本《婴幼儿睡眠圣经》吧,从孩子出生起一直到青春期,你很可能遇到的各种有关于孩子睡眠的问题书中都说得详详细细了。

宝宝的良好睡眠习惯必须从小着手培养,所以建议准妈妈们可以在孕期提前看看这本书,等孩子出生后就不至于整天被小主闹到全家人都无法安睡了。

2.好妈妈胜过好老师

尹建莉老师的这本书相信不少年轻家长都早已看过了吧,因为实在是太畅销了!

书中有不少育儿理念已经被很多家长接受并付诸于实践了,比如孩子撞了桌子后告诉孩子桌子也是会疼的,我们应该摸摸它又比如宝宝打针时不要欺骗他不疼,而应该对孩子说“有一点疼”“忍不住了可以哭出来”。

虽然看完后有些人会觉得这种育儿方式未免太理想化了,但这本书有两点让人喜欢:一是书中秉承的是家长与孩子一同成长的理念二是书中的小故事太接地气,也许几年以后同样的故事就会发生在你和你的宝宝之间,尹老师提供的解决方案能够提供很实用的启发。

3. 捕捉儿童敏感期(珍藏版)

现在的不少年轻家长当遇到孩子的某些情绪或行为问题时,都已经学会试着用“敏感期”来解释了,我想这与孙瑞雪老师的这本《捕捉儿童敏感期》的畅销还是有不少关系的。

这本书理论性的东西不多,全部是一篇又一篇类似日记的小故事。作者以这样一种形式让家长试着走入0-6岁孩子的心灵世界,试着站在另外一种全新的角度来解读孩子的各种行为和情绪,让家长清楚了解孩子的各种敏感期,并学着按照书中的指引在育儿中加以运用。

当你面对孩子的某些行为火冒三丈时,当你搞不懂孩子在想些什么时,当你不知道到底该怎么教孩子时,翻翻这本书吧,它一定会给你不少启发。另外,当您的孩子大一些后,还可以看看孙瑞雪老师针对6-12岁儿童敏感期写的另一著作——《爱和自由》。

孕妇看书、读书的好处

1.孕妇养成良好的阅读习惯可以让自己思维敏捷,填补空虚的灵魂。

2.在孕妈妈看书的过程中,由阅读产生的兴奋感可以通过身体传递给胎儿,这对宝宝的脑部发育是非常积极的刺激,同时胎儿的整个神经系统也会向着更近似于母体的方向发展。除此之外,一本好书能帮助孕妈妈调节情感,解除烦恼,淡化孕期忧郁的心情。

3.从胎教的角度考虑,孕妇宜选择一些格调高雅、趣味盎然的图书。一本好书,可以从中汲取丰富的精神食粮,使人精神振奋,同时也使人的情趣变得高雅起来,成为一个脱离了低级趣味的人,一个高尚的人,这些对于腹中的胎儿,也是一种非常特殊的教育。

1. 中小学校长必读书目

2. 广告学必读书目

3. 10本中考必读名著书目

4. 清华大学必读书单

5. 清华大学附属小学推荐必读书目

女性在怀孕后除了关心自己的健康和胎儿的发育情况以外,还会做一件事,即育儿准备。此时孕妇除了和过来人取经以外,还会阅读大量的书籍,从而让自己获取更多的胎教知识,育儿知识。那么对于孕妇来说她们看的书籍有哪些推荐呢?即孕妇看什么书对胎教好呢?

于孕妇来说,在孕期看一些有利于胎教的书是挺好的,一方面可以让自己的心情更平和,另一方面于胎儿的发育来说也是比较有利的。为了让各位孕妇能够更好地进行选择书籍来看,现在进行如下推荐,以供大家参考:

1、育儿类书籍。这类型的书虽然不是直接胎教的书,但是它可以让准妈妈知道如何去做好当妈妈的准备,同时也让准妈妈们提前知道怎么在宝宝出生后去和他们相处,去教育他们。

2、优美的文学类书籍。这类型的书不仅可以提升自己的文学素养,而且准妈妈看了后心情是比较愉悦的,且放松,这样也能在一定程度上影响胎儿。据说优美的文学文字还能在一定程度上培养宝宝良好的情操。

3、音乐类书籍。这类书籍可以增加准妈妈们的乐感,同时也能让宝宝提前感知,从肚子里培养他们的音乐素养。

当然孕妇们也可以根据自己的喜好选择一些书来看,这样也是可行的。

以上就是关于适合孕妇看的书籍有哪些?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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