引言:很多人还是比较喜欢吃牛肉牛杂的,那你们知道在家自制香辣牛杂的做法是什么吗?
一、自制香辣牛杂
自制香辣牛杂,要准备好食材,主料有牛肚,牛舌,牛心,牛肠,然后准备辅料和配料辅料有青椒圈,金针菇,姜片,葱段,青笋,红椒圈,配料,油,盐,味精,鸡精,香油,花椒油,老油色,拉油,泡椒末,豆瓣酱,小米辣,大蒜末,香菜根,洋葱,芹菜,白萝卜,高汤,首先将主料入沸水锅内,小火煮约20分钟捞出冲凉,将金针菇去根、青笋切成丝,入沸水中煮一分钟后捞出放入餐具类,将洋葱、白萝卜切块,芹菜切段备用。锅中下入色拉油烧至四成热时,下入泡椒末,豆瓣酱,姜片,葱段,小米辣,大蒜末,香菜根中火炒香后倒入高汤,小火熬十分钟后放入洋葱块,白萝卜块,青菜段,再用小火熬2到3分钟,将汤去渣倒入高压锅内,将冲凉的主料放入高压锅内,用大火压十分钟后将主料取出,改成薄片,然后将高压锅里压主料的红汤倒入锅内,大火烧开,下入改好刀的主料主30秒后放入盐、味精、鸡精调味,淋上香油,花椒油,倒入青笋丝和金针菇,然后在锅内下入老油,烧至二成热,下入青红椒圈,略微炒一下,浇在主料上即可。
二、香辣牛杂有哪些营养价值?
牛杂是用牛肉加上牛的,其他一些内脏一起熬煮而成的一种小吃,其中包括了牛肚,牛肝,牛肾,牛肠和牛肺,因此,牛杂的营养价值包含了自己一种食物的价值,一碗小小的牛杂,可是各种营养的荟萃呢。牛肚中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素,能补中益气,养脾胃、解毒,用于气血不足、消渴、风眩。牛肝为优质完全蛋白质食品,肝因富含优质蛋白、铁、铜及维生素等,所以是治疗营养不良性贫血的药物,又具有卓越的补肝明目功能,牛粪含有蛋白质,碳水化合物、脂肪可以能益精,补益肾气。牛肠富含蛋白质与铜,常吃有利尿消肿,亮发,提高免疫力,健脾,强筋,养阴补虚的功效,牛肺同样含有蛋白质,铁、磷和铜 具有提高免疫力,补血益气,益肺壮骨的功效。
三、吃牛杂要注意哪些事项?
牛杂虽好,但吃的时候也要注意一些事项,以免影响身体健康,牛杂不宜吃太多,以免给肠胃增加负担,出现消化不良的现象,牛杂含有丰富的胆固醇和脂肪,对于高血脂冠心病患者,不宜过多食用,你吃牛杂食不能空腹,空腹吃牛杂很容易得胃病,不能当主食吃,不然会对肠胃有一定的压迫性,吃牛杂需要将牛杂煮熟才能吃,因为牛杂是牛的内脏,可能存在寄生虫,如果没有处理干净或没有煮熟,可能会危害人体健康。
香辣牛杂的做法及配方
主料:牛杂300g、青椒100g
辅料:油适量、盐适量、料酒2小瓶盖、生抽少量、大蒜20g、干辣椒20g、生姜10g、鸡精少量、胡椒粉适量
具体做法如下:
1、青椒洗净,滚刀切条备用。
2、牛杂洗净控水。
3、大蒜拍碎、生姜切丝、干辣椒切段。
4、油锅烧热把大蒜生姜干辣椒到进去炒香。
5、把牛杂到进去翻炒,加入适量的料酒。
6、放入青椒,少加点生抽、盐调味炒匀炒熟即可出锅。
【香辣牛杂】
所需食材:
牛杂250克,莲藕150克,香菇150克,大白菜150克,大葱1根,大蒜2根,干辣椒3个,生姜1块,小葱3根,芹菜2颗,食盐适量,食用油适量,辣豆豉1匙,料酒1勺。
步骤如下:
1、准备食材,将莲藕去皮,清洗干净切片,大葱和大葱分别清洗干净,切成段备用,大白菜洗净切块。
2、将牛杂下水锅焯煮一下(我用的是半成品牛杂),去一下腥,再看看熟烂程度,捞出沥干水分备用。
3、热锅冷油,放入姜、葱、蒜和干辣椒炒出香味,再加入1匙辣豆豉,一起炒香。
4、向锅中倒入一碗热水煮开,放入牛杂,加入料酒煮5分钟左右入味就行。
5、把所有的配菜都倒入锅中,一起煮开,加入适量的盐调味。
6、最后加入少许鸡精调味,散上芝麻即可出锅。
香辣软糯的牛杂出锅了,一点腥膻味也没有的,很香很过瘾,一顿饭有这一个菜就够了。我做的是微辣的,能吃辣的朋友可以根据自己的口味适当调整
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