象拔蚌原产于美国和加拿大北太平洋沿海。20世纪90年代后期,中国东南部沿海开始有养殖。下面是我给你整理的象拔蚌的做法大全。
一、象拔蚌杂粮粥的做法
材料
象拔蚌,肉末/瑶柱,虾,杂粮,火腿片/姜片,盐,青菜丝,香油
做法
1、瑶柱先泡软,泡过的水也要。
2、虾先去壳。
3、杂粮先用水泡(有黑麦小麦比较难烂)。
4、水煲开,放一点油(这样煮粥会快一些),倒入杂粮、肉末/瑶柱、火腿片/姜片和虾头。
5、煲到粥差不多好时取出虾头,倒入虾仁、象拔蚌、姜丝煲滚。
6、下盐调味,再放青菜丝。粥里的菜最好是香麦,没有放生菜也行。
7、最后倒入香油关火。很鲜的粥粥就做好了。
二、豉汁蒸象拨蚌的做法
材料
本地象拔蚌6只(重约900克),蒜茸10克,姜米10克,青红椒米10克,豉汁30克,蚝油10克,精盐2克,味精10克,白糖5克,深色酱油少许,葱花15克,生粉15克,麻油、胡椒粉适量,生油50克。
做法
1、将本地象拔蚌连壳用刀破开两边,去外衣,洗净排放在碟上。
2、把所有料头和调味料同放在窝里调匀后,均匀地倒在象拔蚌面,然后整碟放入蒸笼,用猛火蒸4分钟,取出倒去原汁,放上葱花,淋滚油便成。
三、象拔蚌水果沙拉的做法
材料
主料:苹果块200g,香蕉100g,酸黄瓜50g,小西红柿80g,梨块50g,象拔蚌1个,圆葱碎10g
调料:苹果沙拉酱,盐0.2g,糖2g,胡椒粉0.5g,沙拉酱
做法
1、将苹果块、梨块、香蕉块切好后放入盐水中泡3分钟
2、象拔蚌肉切片用沸水焯后待用。
3、将苹果块、梨块、香蕉块、象拔蚌放入盘器中,加入苹果沙拉酱搅拌均匀装盘,周围放上小柿子即可。
小诀窍
将象拔蚌肉用沸水打焯时,速度要快,保证肉质鲜嫩。
四、象拔蚌泡饭的做法
材料
象拔蚌内脏,白饭,大头芥菜,西红柿,冬菜,料酒,盐,糖,胡椒
做法
1、象拔蚌内脏切开去黑污,再切成片放些料酒浸十分钟备用。
2、大头芥菜切小粒,西红柿切开去心再切成小粒。
3、烧一小锅热水滚后,放芥菜粒、西红柿粒,滚一滚放冬菜,下料酒、盐、糖调味,下白饭滚大约五分钟,熄火。
4、下象拔蚌内脏盖盖即可出菜。
象拔蚌怎么做好吃,白灼象拔蚌的家常做法
1、把象拔蚌的蚌壳开口朝上放在案板上,用左手按牢,右手执锋利的小刀,贴着蚌壳的边缘插进蚌壳和蚌身之间的虹吸管底部。
2、接下来就贴着蚌壳移动小刀,把蚌壳和蚌身割开,将蚌壳上下连接贝壳的内收筋完全割断,打开蚌壳,让蚌身完全展露出来。
3、此时你会看到一个椭圆形的象拔蚌肚,也叫象拔蚌胆,把它切掉,这个东西可以用来煮粥。
4、把切除了蚌肚的蚌身放在大碗里,用80度左右的热水慢慢浇在蚌身上,等热水淹没蚌身时即可捞出象拔蚌。此时,象拔蚌虹吸管的紧韧外皮应该起泡,变轻软了。
5、象拔蚌经热水烫过以后,虹吸管外层的皮很轻松就可以剥去了,剥去这层皮之后再把虹吸管和蚌身分离开。
6、把切割下来的虹吸管浸入冰水中,用刷子刷去表面的棕色碎皮,再从虹吸管粗的一端露出的两个气孔的地方下刀,沿中间对切开来。并把海绵状物体从蚌身切除,扔掉。
7、接下来,倾斜着下刀把虹吸管片成薄片,这样就完成了虹吸管的处理。
8、至此,整只象拔蚌的处理工作就全部完成了,蚌肚可以用来煮粥食用,蚌身用来煮汤或做粥均可。浸过冰水的虹吸管非常脆嫩,口感更好,切成薄片后可以直接做刺身吃,也可以用来做中式的炒菜和凉拌菜。
小象拔蚌烤箱几分钟
材
主料象拔蚌6个小青瓜2根辅料冰水适量酱油适量芥末适量盐适量
步骤
白灼象拔蚌的做法步骤11.小象拔蚌撬开,去除内脏等部分,处理干净后洗净。
白灼象拔蚌的做法步骤22.挑选稚嫩的青瓜。
白灼象拔蚌的做法步骤33.洗净,切成丝。
白灼象拔蚌的做法步骤44.煮开水,几片几片下象拔蚌,稍微过一下水就要捞起(可以默数10秒)。
白灼象拔蚌的做法步骤55.放入冰水中浸泡几分钟。
白灼象拔蚌的做法步骤66.捞出小象蚌,装盘,盘中可以先放些青瓜丝。
白灼象拔蚌的做法步骤77.准备好酱油与芥末,沾着吃相当的鲜美。
白灼象拔蚌的做法步骤88.煮小象拔蚌的水,再次煮开,下点青瓜丝。
白灼象拔蚌的做法步骤99.加点盐调味,即成美味的青瓜汤。
姜葱炒小象拔蚌怎么做
小象拔蚌170度烤箱10分钟即可。
材料:扇贝、蒜、姜、油、盐等。具体做法如下:
第一步:扇贝在清水里洗干净,因为是连壳一起烤,所以扇贝外壳也要刷洗干净;
第二部:用小刀将扇贝撬开,将扇贝的围边去掉,冲洗干净(扇贝的性别一眼看出来);
第三步:将蒜、姜切小粒(蒜的量是姜的两倍),加入半小勺盐、1小勺油、半小勺味极鲜拌匀;
第四步:烤盘铺锡纸,将扇贝放上,然后将蒜姜均匀铺在每只扇贝上,170度烤箱10分钟即可。
象拔蚌富含蛋白质,具有维持钾钠平衡消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。其他功效:肺虚咳嗽,肾虚作喘,虚劳喘咳。肾虚阳痿。本品质润不燥,补肾助阳兼能益精养血,有固本培元之功。
象拔蚌
2只
香葱
3条
姜
一片
鱼露
少许
酱油
少许
姜葱炒小象拔蚌的做法
先让菜场的大叔把象拔蚌清理好,回家后把象拔蚌切片
下热油,放葱白和姜,将象拔蚌片放进去,炒的有一点点变白后下鱼露和酱油,最后放葱叶就ok啦!:
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