儿童食谱面条的做法大全

   2022-07-14 01:08:05 网络680
核心提示:现在的时候节奏快,可以留给人们做饭菜的时间不多,不仅是大人都来不及做早餐,孩子有时也要面临这样的问题。可能大人可以在路上吃着去上班,但是小孩子的早餐一定要认真对待。不如尝试做一些面条给孩子吃。那么,儿童食谱面条的做法大全是什么呢? 儿童

儿童食谱面条的做法大全

现在的时候节奏快,可以留给人们做饭菜的时间不多,不仅是大人都来不及做早餐,孩子有时也要面临这样的问题。可能大人可以在路上吃着去上班,但是小孩子的早餐一定要认真对待。不如尝试做一些面条给孩子吃。那么,儿童食谱面条的做法大全是什么呢?

儿童食谱面条的做法大全

一、缤纷蝴蝶面

食材:蝴蝶面、虾仁、香肠、芦笋、洋葱碎、蒜碎、胡椒粉、白汁酱、奶油、芝士粉、盐、水

做法:

1、现将蝴蝶面煮软,然后在凉水中浸一下

2、香肠切片,虾仁切块

3、芦笋清洗干净,切断,用开水焯

4、锅内放奶油和蒜碎,炒热,放洋葱,煸炒至透明

5、放入香肠,肥的部分煸炒发白后,放入白汁酱和适量的水

6、放盐、胡椒粉、芦笋、蝴蝶面,继续烧煮,汤汁浓厚,加入芝士粉,成。

二、金针菇面

食材:50克金针菇、20克虾仁、一小把龙须面、2颗青菜、适量葱、植物油、盐、香油

做法:

1、将金针菇洗净、切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末,虾仁切成小颗粒备用

2、油锅热后,放入金针菇,葱花,加少量食盐炒入味

3、然后加适量清水(肉汤更佳)入锅中,放入虾仁和碎菜,待水开后下龙须面

4、最后等面熟后,滴入几滴香油即可。

三、蛋花鸡汤烂面

材料:5根细面条、1/2杯鸡汤、1个鸡蛋、少许盐、豌豆尖

做法:

1、先将鸡汤煮开后下面条煮软

2、鸡蛋搅成糊

3、然后将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤中

4、最后放入切碎的豌豆尖煮烂,再加少许盐调味即可。

备孕期间可以吃泡面吗

备孕期间最好不要吃方便面。在备孕期间最好是不要吃方便面,因为方便面本身属于油炸食物,而且方便作料里面含有大量的防腐剂等对人体有害的物质,方便面本身没有营养,吃多了还容易引起肥胖,所以备孕期间最好是不要吃方便面。

1、容易导致上火:因为很多方便面是通过油炸,比较容易上火。

2、导致胃肠功能失调:方便面属油炸过的干脆食品,容易导致胃肠功能失调,出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面中含有较多调味剂及添加剂,经常食用会使人味觉迟钝,影响正常食欲。

3、缺乏营养:方便面中虽然含有脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物等,但毕竟很少,长期如此会有损大脑活动哦。

备孕期间有很多食物是不可以吃的,因为对身体会有影响。泡面中的防腐剂和添加剂很多,虽然可以少吃一点,但是不建议多吃。在备孕期间可以多吃一些营养丰富的食物,也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,都是对身体很有好处的食物。

儿童面条做法大全小孩吃

面条的7种做法,简单易操作,孩子爱吃营养高,一周不重样

在我们北方,早饭一般是煮面条,可是几十年千篇一律的做法,早就吃够了,现在的面条做法可是多种多样,小编挑选了7种自己觉得还不错的做法,今天就给大家介绍这7种面条的做法,孩子爱吃,一周不带重样的,营养价值还高,宝妈们赶紧学起来,再也不担心孩子的吃饭问题了,话不多说,现在介绍:

第一种

【炸酱面】:

食材:

五花肉、黄酱、清水、大葱、老抽、豆芽、黄瓜、蒜、醋、面条。

做法:

1.将黄酱与老抽放入一个大碗里,加点清水搅拌均匀,再把葱切成葱末。

2.锅中放入热油,将葱末爆香,加入猪肉炒至变色。

3.再把调好的酱,倒入里面小火熬7分钟,注意不要糊了。

4.豆芽焯水至断生捞出铺底,黄瓜切丝,大蒜切末备用。

5.将面条盛出,放入黄瓜、姜、蒜末、醋,就可以享用了。

第二种

【红烧牛肉面】:

食材:

牛肉、面条、小白菜、水、葱、姜、大蒜、八角、辣椒、酒、辣豆瓣酱、麻油。

做法:

1.将牛肉洗干净,切成块,放入热水中汆一下,将其表面的血水与杂质去掉。

2.炒锅热油,将香葱、姜、八角、辣椒、放入炒香,再把牛肉放进去,之后加入酱油、水、酒、辣豆瓣酱,用中火煮约1小时。

3.水烧开,将面条放入煮熟,捞出,再把小白菜烫熟,放置备用。

4.在碗中加入芝麻油、葱花、牛肉汤,最后把面条、青菜、牛肉加入就可以了。

第三种

【鸡丝凉面】:

食材:

熟白斩鸡数块、面条、黄瓜、芝麻酱、麻油、糖、酱油、辣椒粉。

做法:

1.先把面条煮熟,捞出,放入凉水中冷却,之后平铺在盘子上。

2.熟白斩鸡快切丝,黄瓜洗干净,切丝,均匀的放在面条上。

3.芝麻酱放入碗中加入麻油,搅拌均匀,再加入糖、与一点冷水稀释,淋在鸡丝面上即可。

第四种

【麻酱面】:

食材:

切面、麻酱、葱花、精盐、味精、熟色拉油、沸水。

做法:

1.拿一个汤碗,在里面倒入沸水,把准备好的切面放入,高火5分钟。

2.将所有的调料,在碗中搅拌均匀,把面条放入即可。

第五种

【榨菜肉丝面】:

食材:

瘦肉、榨菜、葱、拉面、料酒、酱油、湿淀粉。

做法:

1.将瘦肉切丝,拌入调味料,腌制10分钟,榨菜切丝后用水泡20分钟去除咸味,葱切成葱花。

2.在锅中加入油,将肉丝炒熟,再放入榨菜一同炒匀,炒匀后盛出。

3.在烧开水,将面条煮熟,把调味料放入面碗内,盛入面条,把炒好的榨菜肉丝放在上面,撒点葱花就可以了。

第六种

【葱油拌面】:

食材:

鲜面条、黄瓜、香葱。

做法:

1.面条煮熟后,捞出过入凉水中备用。

2.锅炉热油,加点葱末,小火炸子变黄,发糊之前不要捞出。

3.把葱油倒入面条里,加上黄瓜、生抽、醋、盐、香油、芝麻拌匀就可以了。

第七种

【豆角焖面】:

食材:

豆角、面条、葱、姜、酱油、白糖、盐、油。

做法:

1.锅中热油,爆炒葱姜出香,放入豆角炒匀。

2.翻炒半分钟后,加入酱油、白糖、盐搅拌均匀,加入清水没过豆角表面,盖上盖子焖至汤汁烧开,之后将其倒入碗中。

3.开小火,将豆角平铺在锅底,鲜面条分两次加入,均匀的铺在豆角上面,每铺一层浇上一层汤汁。

4.铺好之后,盖上盖子,小火慢慢焖,直到水快要干了,最后用筷子将面条和豆角拌匀,撒上剩下的蒜末,淋上香油即可。

这就是小编分享七种做法,然而小编最喜欢的是第二种红烧牛肉面,这样做,面条一周都不重样,小孩喜欢吃,营养又健康

儿童面条餐食谱大全及做法

面条是一种老少皆宜的食物,因为它容易消化和咀嚼,当婴儿在6个月左右的时候就可以尝试给他吃面条了,如果想要营养丰富一点,可以加入蔬菜或者一点点肉泥,那么儿童面条做法大全小孩吃怎么做呢?一起来学习下吧。

儿童面条做法大全小孩吃

一、麻酱拌面

食材:面条500克、黄瓜1根、胡萝卜1根、熟白芝麻适量、熟花生碎适量、黑芝麻酱适量、葱姜蒜适量。

做法:取一个空碗,依次放入葱段、姜丝、蒜片,然后再放入半勺盐、2勺生抽、4勺醋、1勺白糖、1勺蚝油、少许鸡精,然后搅拌均匀,碗汁就做好了。往芝麻酱里放入少许香油,然后搅拌至麻酱像酸奶一样浓稠,黄瓜切丝、胡萝卜切丝备用。锅中倒入适量的水烧开,然后把面条放入锅中煮至成熟,把煮熟的面条捞出,放入凉开水中,中途多换几次水,让面条彻底凉下来。把面条捞入大碗里,然后放入碗汁、麻酱、熟白芝麻、熟花生碎、香葱末即可开动。

二、汤面

材料:鸡蛋一个、西红柿半个、面条适量

做法:将西红柿洗净切块,鸡蛋打散锅中淋少许油,烧热,放西红柿煸炒片刻,加入清水或高汤水沸后放入面条,快熟时淋上打散的鸡蛋液(也可先煸炒鸡蛋)。

注意:可根据宝宝的年龄加适量盐,但一岁以前不要给宝宝食用盐面条里也可以搭配其他绿叶蔬菜,红黄绿搭配起来颜色会很好看。

1岁宝宝吃的面条做法

一、排骨汤面

材料:100克猪排骨、50克细面条、50克青菜少许盐、醋/P>

做法:

1)将猪排骨斩成小块,放入冷水锅大火煮沸再加一点醋,改用继续小火煮半个小时左右,然后关火,捞出排骨,留汤。

2)将青菜洗净,切成小段细面条中间折段,下入排骨汤中,开大火煮。

3)待面煮到沸腾后,加入青菜段,边搅拌边煮,大约5分钟后,加盐调味,即可。

二、意大利面

材料:意面、西红柿、胡萝卜、虾仁

做法:

1、 提前将意面用冷水浸泡一小时左右西红柿去皮切丁、虾仁清洗后切丁、胡萝卜切片备用。

2、 锅中放适量清水,烧开后放入意面煮5分钟平底锅放入少许油,油热首先将虾仁放入,翻炒几下,接着放入西红柿和胡萝卜,加入盐和少量水,盖上盖收汁。

3、 意面煮好后捞出,控水,将做好的配料盛出,浇在意面上即可。

宝宝面条食谱大全及做法

面条也是儿童的菜谱中不可缺少的食物,因为面条相对来说更好消化,儿童吃起来也很方便,所以家长们需要从儿童营养的角度安排具体的食谱搭配,如果不了解搭配的做法,有可以进行事先得学习,那么,儿童面条餐食谱大全及做法有哪些呢?

儿童面条餐食谱大全及做法

一、番茄鸡蛋意面

食材:面条300克、意面酱1包、番茄1个、鸡蛋1个、盐1勺、食用油1勺、葱花少许

做法:

1.准备一个小煮锅,放入凉水,放入少许盐,大火煮开,放入面条,搅拌,加入少许凉水,再次烧开,面条烧断生,放入凉开水中,搅拌下,待用,这样面条不容易糊。

2.准备好,番茄、意面酱、还有鸡蛋一个,少许葱,葱也可以不放,番茄,切成片待用,鸡蛋,打散,待用。

3.热锅,放入少许油,倒入鸡蛋液,迅速划散,再放入番茄,翻炒待番茄,出少许的汁,把意面酱,倒入锅中,搅拌下,再淋入少许的水,搅拌下焖煮。

4.烧开收汁,再放入已经过水的面条,搅拌下,让面条都裹上汁水,撒点葱花,这样一盘,色泽诱人,好吃的意面就可以了。

二、上海虾仁炒面

食材:五花肉 3—4两 ,鸡蛋 2只 ,粗面 半斤 ,虾仁 15粒 ,生抽、老抽、糖 适量 ,猪油、料酒 适量 ,鸡毛菜 半斤。

做法:

1.五花肉洗净切丝,虾仁洗净待用鸡毛菜洗净沥干待用。

2.拿一只小锅,倒入生抽、老抽、少许清水,比例约为 3:1:1.根据个人口味调制比例,加糖熬煮,煮沸冷却待用。

3.烧一锅水,烧开后,放入粗面,将面煮到八分熟。

4.同时烧热炒锅,倒入猪油,放入肉丝、虾仁煸炒,加少许料酒,盐调味,煸炒出香味即可。

5.将锅内肉丝虾仁盛出,利用剩余的油炒熟鸡蛋,倒入肉丝虾仁,将煮好的面条放入锅内,翻炒,延锅壁倒入调制好的酱油,翻炒至面条上色均匀,加入鸡毛菜,用筷子翻炒至鸡毛菜去生便可出锅。

八个月婴儿吃什么粥

婴儿到了六个月就可以喝一些粥,到了八个月的时候,已经可以适当的添加一些其他的食物。在给婴儿添加粥的时候,建议先添加小米粥,因为小米粥中的营养价值高,并且也很容易吸收,所以给婴儿吃就很不错。这种粥对婴儿的肠胃也比较好,是辅食的首选。

随着婴儿的成长,还可以给婴儿添加一些瘦肉粥,或者是南瓜粥,还可以在粥里边放一些新鲜的蔬菜,可以更好的补充婴儿在成长期间需要的多重营养。另外,在婴儿成长期间,需要的营养十分全面,不仅需要各种微量元素,还需要各种维生素。

把大米洗净后在水这中泡1个小时,再使用小火把米煮烂,将菜花末放进去并搅拌均匀,这时要用小火熬10分钟左右,再把蛋黄糊加进去搅拌均匀即可。在宝宝刚出生时,除了奶水之外什么也吃不了。不过随着宝宝的长大,可以吃的东西会越来越多。不过处在吃辅食阶段的宝宝,只能吃一些流食或者是半流食,而最适合婴儿的辅食就是各种粥了。

平日里如果吃腻了白米饭,可以选择偶尔吃一两顿面条来换换口味。面条是一种几乎没有禁忌的食物,适合所有人群食用,半岁左右的宝宝就可以开始食用面条。家长可以根据宝宝的自身情况,来搭配面条的食谱。那么,宝宝面条食谱大全及做法有哪些呢?

宝宝面条食谱大全及做法

一、红烧排骨面

材料:红烧排骨,面条和青菜

1. 首先将排骨放冷水锅煮开焯烫洗干净。接着将食材都放入高压锅,加入1勺的黄豆酱,老抽适量,生抽适量,糖2勺,还有五香粉1勺,香料用了干辣椒1根,八角5个,花椒粒一小把,小茴香适量,姜片2个,加入适量水,上汽后转小火15分钟就成了。

2. 这些可以晚上做好,第二天用微波炉加热就盛。然后烧开水煮面条烫青菜,最后一起放入碗中,加入红烧汁和排骨就可以了。

二、香菇肉丝面

原材料:香菇几朵,猪里脊肉一小块,面条适量

调料:盐,生抽,老抽,料酒,蚝油,白糖,白胡椒粉,植物油,淀粉,陈醋,小葱,香菜

制作过程:

1、里脊肉切细丝加入少许白胡椒粉、生抽、料酒、植物油搅拌均匀腌制一会。

2、香菇去蒂清洗干净,切细丝。

3、炒锅烧热加入适量的植物油,下入葱花爆香,下里脊肉煸炒变色,加入1/2汤匙老抽、1汤匙蚝油煸炒上色。

4、下入香菇煸炒几下,加入少许清水、1汤匙料酒和1/3小勺盐,大火烧开煮一小会,用少量水淀粉勾薄欠。

5、煮锅烧热水下入挂面煮熟。在盛面条的大碗中加入1汤匙生抽,1汤匙陈醋和一点点盐(口味淡的可以不加盐),将面条盛入碗中,加入适量的面条汤。

6、最后将香菇肉丝浇在上面,撒上一些葱花和香菜就即可。

婴儿米粉什么时候吃好

宝宝长到4、5个月时,应该及时科学添加辅食,其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的宝宝来说,婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮,它的主要营养成分碳水化合物,是一天需要的主要能量来源。

小宝宝吃米粉,像我们大人吃饭一样,是为了消除饥饿,补充能量。 需要提醒妈妈们的是,添加婴儿米粉的同时,还应坚持母乳或配方奶喂养,两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。

一般来说,在宝宝4个月时,可以开始为宝宝添加米粉,由少到多,逐量添加。米粉可以吃多长时间,并没有具体规定,等宝宝的牙齿长出来,可以吃粥和面条时,就可以不吃米粉了。虽然米粉吃到多大合适没有标准答案,但毫无疑问米粉只是过渡,2-3月即可,等孩子能接受末状食物以后,就可以停掉米粉,改为适合宝宝的烂面条、婴儿粥等。

所以,宝宝刚开始吃营养米粉的时候先不要一次性给宝宝吃太多,先从一勺开始,如果宝宝没有出现其他反应的话就可以慢慢叠加米粉的量,但一次不要太多,15克左右就好,不然宝宝的肠胃是消化不了的,另外,也可以在米粉里面添加一下蔬菜泥什么的。

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