由于孕妇在孕期身体比较虚弱，就会出现很多病症，有些孕妇在孕后期会出现心慌气短等问题，这些问题十分影响孕妇的情绪，那么在孕期出现心慌气短等问题到底是怎么回事呢？要如何进行调养呢，让我们一起来看看吧。
一、饮食很多孕妇由于饮食不当，很容易导致身体上的疾病，心慌气短就有可能是由孕期的饮食不当所导致的。很多孕妇在怀孕之后会不加节制，经常暴饮暴食，有时会吃太多的甜食和主食，这样会使孕妇的体重急剧增加，长得太胖而且会产生高血压，高血脂等疾病，所以孕妇在怀孕期间一定要均衡饮食不能再像怀孕之前一样暴饮暴食了，对于甜食和油腻孕妇能少吃就要尽量少吃。
二、睡眠很多孕妇在怀孕之后，压力通常比较大，会产生脱发焦躁等症状，这些症状也很容易引起心慌，所以孕妇在孕期一定要调控好自己的情绪，将自己的压力释放出去，这样才会有好的睡眠。有些孕妇在怀孕之后彻夜难眠，一连好几天，这样是非常伤身体的，孕妇的身体比较虚弱，所以在平时一定要早睡早起，不能再像怀孕之前一样熬夜了。
三、久坐有的孕妇在怀孕之后比较紧张，害怕自己的某些行动会伤害到腹中的胎儿，就经常性的在家不出门，在沙发上一坐就是一天。这其实对于孕妇的身体是非常不好的，久坐不利于血液循环，而且坐着就会想要吃零食，那么身体摄入了太多的化学添加以及油脂就很容易发胖，孕期太胖对于孕妇的身体也是不好的，所以孕妇在怀孕期间一定要进行适当的运动，不能一直在家坐着躺着，而是要经常去外面散步，观赏风景，呼吸新鲜空气。
孕妇出现心慌问题，要如何应对？
对症治疗
大部分孕妇出现心悸的症状多是与孕期有关，属正常现象，不用治疗。若是妊娠前无心脏病史，在妊娠最后 3 个月发生心慌气短，休息后不能缓解，则需要考虑围产期心肌病的可能，应及时就医。
适量运动孕妇心悸若是出现在运动后，则可能是运动量过大或者运动太过剧烈所致，所以平时最好是选择运动量不大的有氧运动，且运动时间也不宜过长，可根据自身情况判断，当感觉太累时就应马上停下来休息会。
调节情绪一些准妈妈心悸是因情绪失常所致，因此平时要注意调节情绪，对于一些过度紧张等，消极情绪应及时调整。若有严重 *** 孕妇的消息，家人可选择在一个合适的机会委婉告知。
孕妇吃完早饭头晕怎么回事
怀孕时缺氧是一种很常见的现象，我家大宝在怀孕38周时就出现过一次紧急缺氧，当时正好在医院，所以医生给予紧急吸氧，马上调整了，第二天立即剖腹产，危险解除。在了解如何解决缺氧问题之前，我们先要知道造成缺氧的原因。孕妈妈出现一些疾病时，容易发生缺氧，比如先天性心脏病、肺部感染、肺功能不全、妊娠高血压、慢性肾炎、糖尿病等。
我当时属于第二种情况，胎动一宿后二天早上不咋动了，我也是个特别怕麻烦的妈妈，去医院人太多，还不一定能挂上号，家长建议我到小医院门诊吸氧，我当时觉得也没确诊是缺氧，就一直没去在家细心观察。当时是五月末，天气稍微有些热，在家里猛扇扇子，感觉确实好一些，后来胎动就正常了，我也始终没去医院。孕期缺氧是大事，一定要引起重视。赶紧去医院看医生，让医生确定下宝宝是否发育正常。如果医生说没什么大事，只需要吸氧。你就在医院吸氧或者问医生自己可不可以在家吸氧。毕竟怀宝宝是一件大事，千万不能掉以轻心。孩子健康最重要。
一般准妈妈在怀孕前期不会有缺氧的症状，因为胎儿还未发育到因为子宫空间受限而缺氧的程度。当安稳的度过孕初期后，准妈妈会在孕中期也就是怀孕6个月开始子宫开始迅速增大，胎儿开始迅速增长的阶段。因为子宫的空间有限，所以到了6个月左右，准妈妈会明显感觉到胎动，所以也就是从这个时候开始胎儿会有规律的胎动。
胎儿缺氧的话胎动会出现一些异常，必要的话可以去医院按时吸氧,注意关注胎动,有异常感觉及时就医就好。你可以考虑在家用用便携氧气瓶吸氧，推荐你艾润这个品牌的，药店就能买到，使用方便效果不错。
这是孕早期常见的早孕反应，如果您还担心建议去医院进行一下常规检查.化验一下血糖,是否存在妊娠性糖尿病的发生看血压是否正常,以免出现妊高症早孕反应是否强烈,如果饮食不好,加上呕吐,可以导致离子紊乱出现的问题，另外再做一下血常规化验,查明是否存在贫血原因造成的头晕。
怀孕期间吃完饭头晕的话可能是与贫血有关系，饭后脑供血不足的话可能会导致头晕的症状，还是可以吃大枣补血试试，注意适量，注意饮食营养，多休息，做好产检，确定胎儿健康的话才没事。孕妇胸闷是因为子宫增大,心脏受到宫底挤压,或是胎儿压迫到腹主动脉影响静脉回流引起心输出量不足致使组织供氧不足而引起。一般可以吸一下氧。
与吃饭后胃肠道供血相对增加脑部供血相对减少的表现如果孕期合并胃肠道功能紊乱贫血血压低更容易造成以上情况，与其他的关系不大。
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