相信每位父母都希望自己以后的小家伙既健康又聪明，孩子的健康肯定是摆在首位的，但紧随其后的便是小家伙的智育问题。那怎么样才能妊娠出聪明的宝宝呢？孕妈们可能不清楚，如果在孕期内能够做到以下几点，那么小家伙在腹内的智育情况就会比其他孩子来得强，这样一来，小家伙在出宫以后的先天智力就会比他们高点，尽管其作用没有那么明显，但即使是一丁点作用，将来也有极大的益处！
1、 保持心情愉悦
在此之前，美国有学者专门研究过孕妇在孕期里的愉悦心情保持与小家伙的智力发育情况，结果表明，如果孕妈妈们在孕期里有着较大的情绪起伏，通过胎心、胎动等各方面的检查发现，小家伙会因此而受到惊吓，继而刺激到他们的脑育。而脑部在被刺激以后，其运转速度、发育速度都会降低，所以小家伙以后的智力水平也就没有其他人高。
2、 多动脑筋
孕妈们在孕期里也要多给自己充电，不论是听些音乐、看看电影、阅读书本、享受艺术等等都可以，而且在充电的过程中，也需要有所思考，而不是麻木地接受信息，否则效果远不如多动脑筋来得好。孕妈们在孕期里多动些脑筋，也会间接影响到小家伙的思维，增强他们的脑育效果。孕妈们平时也可以采取"设问式胎育"，先是自己抛出一个问题，之后再进行辩证式地问答，这样效果更好哦。
3、 饮食丰富
孕妈们要知道，孕期里的饮食极为关键，如果妊娠期间的饮食结构较丰富，那它不仅能够为孕妈提供营养，还能帮助小家伙的智力发育。因为对小家伙来说，其脑部的发育速度以及所需营养量都要比肢体其他部位来得多，所以足量且全方位的营养补充极为重要！
4、 戒掉不良习惯
如果孕妈们在孕前有抽烟、熬夜、醺酒、暴饮暴食等不良习惯，在孕后都要改正，否则这些会不仅会影响到小家伙的健康，更是对他们脑育的一大损伤。当然，在戒掉不良习惯的同时，也应当要尝试往好的习惯方面靠拢，对小家伙的脑育起辅助作用！
孕期的谣言，应该怎么避免？
想要生出健康聪明的宝宝，哪几个方面，孕期要多加注意？
在怀孕期间，孕妇希望自己的孩子健康聪明。但有些人认为婴儿在肚子里，还没有出来，就不会有什么区别。相关数据显示，胎儿教育和其他一些事情有利于胎儿的健康发育。如果孕妇，你真的希望你的孩子更聪明，在怀孕期间，你必须坚持这四件事。也许你在怀孕期间感觉不到，但在胎儿出生后，不断成长，孩子也会感谢你最初的坚持。
坚持的第一件事：放松，快乐怀孕期间，保持放松和快乐真的很重要。孕妇不应该认为这与婴儿的发育无关。相关数据显示，怀孕17周左右，胎儿的发育和大脑的生长会受到孕妇激素水平的影响。如果孕妇长期情绪低落，或思维过多，心理压力过大，很容易影响胎儿的大脑功能和行为，影响胎儿的智商。因此，无论怀孕期间发生什么，为了宝宝的健康和大脑的发育，孕妇都必须学会调整。
坚持的第二件事：合理摄入碘。怀孕期间，为了保持营养平衡和必要的维生素，合理摄入微量元素，一方面是为了保证自己的健康，保持身体的运行，另一方面是为了帮助胎儿的健康发育。碘是不可缺少的营养物质。因为胎儿的大脑发育与这个元素是不可分割的。如果缺乏，它会影响胎儿的大脑发育和智力。然而，对于孕妇来说，营养是相互作用的，其他物质，如蛋白质，dha需要合理摄入，不要单独摄入某种微量元素。
坚持的第三件事：勤动手，多动脑据说大脑越灵活，手动就越聪明。在生活中，这是真的。如果你长时间不思考，你会有点慢。如果你长时间不动手，你会显得笨拙。虽然胎儿在子宫内，但它能感觉到外界。这时，如果孕妈能保持兴趣爱好，多学习，这种精神也会传染给胎儿。同时，经常做一些手工艺品可以帮助大脑活跃。
第四件事：补充维生素D一组数据显示，孕妇和儿童对缺乏维生素D和维生素D的合理摄入量进行了相应的测试。数据显示，这些元素在促进婴儿大脑发育方面发挥着重要作用。因此，孕妇应定期补充维生素D，能有效促进钙的吸收，有助于胎儿骨骼的发育。平时也可以多晒太阳，晒太阳可以获得维生素D，对胎儿的发育和生长有影响。
胎儿发育的每个阶段都是不同的，有一定的关键发育部位，特别是大脑发育和骨骼发育非常重要。孕妇必须采取相应的措施，以帮助胎儿的大脑和骨骼发育得更好。通常做一些小事，如合理的饮食，更多的大脑。通常的心态等等，做这些简单的事情，婴儿自然会健康和聪明。
很多民间对于怀孕都会有各种各样的谣言，例如如何才能生儿子，如何才能生女儿，其实在我们国内，科学育儿的理论还很少，很多家庭在育儿上面也是父母辈参与的多，那么我们应该如何甄别孕期的谣言，杜绝这些错误的理论呢？
一，多看书多学习，孕期的谣言就不攻自破了在生儿子生女儿这件事情上，很多老一辈会有一种这样的谣言，那就是如果生的是女儿，那么妈妈在怀孕的时候就会变漂亮，而如果生的是男孩，那么妈妈就会变丑，还有的人说生儿子的肚子是尖尖的，生女儿的肚子则是圆圆的。看到这些谣言，如果我们没有去系统的学习育儿和怀孕的知识，那么很可能会信以为真，但是只要我们多动动脑筋，多去翻翻书多学习，就能知道这些话语都是谣言了。因为已经有专家对胎儿有所研究，那么就是宝宝在肚子里的时候，男孩女孩的性状特征并没有太大的区别，男孩没有太多的雄性激素分泌，女孩也没有太多雌性激素分泌，男孩女孩的差异是随着他们出生慢慢长大才有区别的。所以他们也不可能作用于母体，而让妈妈们在怀孕的时候就有所变化。
二，不信谣不传谣，始终相信科学很多谣言，都是我们祖父辈很多代一点点的传下来的，现在很多的年轻人因为懒得思考，也会将祖父辈的谣言信以为真，其实很多谣言只要稍微动一下脑子，根据我们的一些学科理论，他们就能不攻自破了。那我们要做的就是不信谣不传谣，始终相信科学。而且谣言的背后，很多都折射的是老一辈的迂腐思想，例如很多谣言传下来，还是封建思想的那一套，重男亲女，希望家里男孩越来越多。如今社会，男女平等，我们的思想和价值观肯定都是要与时俱进，不再迷信和迂腐了。
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