急:乒乓球直板正手逆旋发球怎么发?希望要有带视频教学的.

   2023-01-23 10:39:21 网络270
核心提示:对于直板正手逆旋发球,技术要领是:一、站位。 在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。二、姿势。 身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时

急:乒乓球直板正手逆旋发球怎么发?希望要有带视频教学的.

对于直板正手逆旋发球,技术要领是:

一、站位。 在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。

二、姿势。 身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区,向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。

三、板形。 引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。

四、发力。 发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送:就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩:就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压:就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。

五、出手。 在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。

六、多变。 这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。

七、落点。 在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。

乒乓球横拍正手怎样发逆旋转球?

抛球时:手腕内扣,手臂往身体方向收。球下落到发球高度时:手臂往前送,在球拍接触球的同时手腕外撇,注意手腕一定要用上力。

⑴用球拍不同部位击球和磨擦球,发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球,就可以发出相应时的转与不转球;

⑵用螺旋线引拍,如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球,会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋;上螺旋线方向触球会产生上螺旋;

⑶用手腕发力方式不同,产生不同的旋转:如果是弹击发力,则不太转,如果是上螺旋线形摩擦发力,则是上螺旋式旋转;

⑷适当增加海绵厚度,增强球拍粘性,可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后,这个问题显得更加重要;

⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离:如在发加转螺旋球时:应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转螺旋球时:应用靠近拍面左侧的部位摩擦球;

动作适当加大,加快摆速,并切得薄:这样在摆速方向远离球心的条件下,摆速越快,击球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋转就得到加强。

上旋球:拍面前倾,触球中上部,向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。

下旋球:拍面向后仰,触球中下部,向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。

左侧旋:拍面垂直,触球中部偏右侧,向前用力的同时由右向左磨擦。如发球和搓球。

右侧旋:拍面垂直,触球中部偏左侧,向前用力的同时由左向右磨擦。

左侧上旋:拍面垂直,触球中右侧偏下部,向前用力的同时向左上方磨擦。

左侧下旋:拍面略后仰,触球中右侧偏上部,向左下方磨擦。

右侧上旋:拍面垂直,触球中左侧偏下部,向右上方磨擦。

右侧下旋:拍面略后仰,触球中左侧偏上部,向右下方磨擦。

方法 :

1 向后抬高手臂(增加摩擦距离和加大由上而下的力量;与顺旋转并无区别);

2 手腕内旋(增加足够的摩擦空间);

3 反向运动:手腕向外侧扬动;

4 触球中下部,向下用力,为侧下旋;

5 触球左侧部,向前用力,为侧上旋。

乒乓球是各种球类中最为细腻的,而发球又是其中最要手感的,需要许多时间练习,逆旋转需要极大的腕力,尤其是横板。所以建议拿起球拍时,先去练发球。练发球不受别人牵制,买一百个练习球,一只脸盆,有桌子,挑一个角落,默默地发球去;没有桌子,把床当球桌;球往回跑,下旋;往前冲,上旋;不太走,不旋;向左向右,侧旋。

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