孩子的身体健康是每个家庭都很重视的问题，当宝宝长到一定程度时，就要逐渐脱离母乳的喂养添加辅食，而一般5个月左右的宝宝就要开始吃各种各样的辅食。今天小编就给大家分享一下蔬菜汁的具体做法。
一、准备好制作蔬菜汁的机器。
首先在制作蔬菜汁之前，需要准备好干净的榨汁机，或者是搅拌机，其实市面上也有一些专门为孩子制作辅食的辅食机，其实这些机器都可以作为制作蔬菜汁的机器。
二、洗好各种蔬菜作为原材料备用。
根据宝宝的喜好，妈妈可以选择不同的蔬菜来进行榨汁。一般来说小宝宝特别喜欢口感好有味道的蔬菜，比如胡萝卜，菠菜等，这些蔬菜不仅有营养，榨汁喝起来口感更是不错。我们可以将挑选好的蔬菜洗干净晾干水备用。这里需要注意的是像胡萝卜这种比较大块的蔬菜需要切成一小块，拿到锅中稍微煮一下，相对来说口感更好。
三、制作蔬菜汁。
接下来就是制作蔬菜汁，制作蔬菜汁的方法，可以采用单一法或者是混合制作法。单一法就是挑选一种蔬菜制作。混合法制作就是将各种不同的蔬菜都扔进搅拌机或者榨汁机中制作将，所有蔬菜榨成汁后即可以分离出汁液倒入杯中放入少量糖给宝宝喝。
综上所述以上就是制作蔬菜汁的整个流程，其实蔬菜汁的制作并不难。我们可以根据宝宝的喜好来选择不同的蔬菜作为原料。而针对口感不好的蔬菜则需要先在水中煮，一分钟之后再进行榨汁处理，这是制作蔬菜汁，需要注意的一个地方，不知道你看了以上制作蔬菜汁的流程有学会制作蔬菜汁了吗？欢迎下方留言评论。
蔬菜汁怎么做才不会破坏其中的营养？宝宝喝蔬菜汁有哪些好处？
宝宝辅食：蔬菜汁和果汁的做法大全
介绍宝宝辅食三蔬菜汁和果汁的做法。
蔬菜汁和果汁的做法
1.果汁：将新鲜水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。
2.菜汁：选择绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中煮一下，然后丢弃菜叶，冷却后即可食用。
3.橘子汁：橘子1只，将外皮洗净，切成两半；将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水 1倍。
4.蕃茄汁：成熟的蕃茄50克，白糖少许，温开水适量。将蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。
5.青菜水：青菜50克（菠菜、油菜、白菜均可），清水50克。将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再焖10分钟，滤去菜渣留汤即可。
6.西瓜汁：西瓜瓤适量，将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。
7.青菜汁：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
8.南瓜汁：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
9.苹果胡萝卜汁：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。
10.胡萝卜山楂汁：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。
11.西红柿苹果汁：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。
12.鲜橙汁：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到 1：1，然后是原汁。
13.白萝卜生梨汁：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。白萝卜富含维生素 C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等保健作用。
14.西瓜汁：西瓜瓤100克，白糖10克。将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。
15.山楂水：山楂片50克，白糖少许，开水150克。将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内。将开水沏入盆内，盖上盖焖10分钟，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入白糖，搅至白糖溶解即可。
给宝宝的蔬菜汁水果汁应该怎么做
蔬菜汁的做法很简单，但为了满足宝宝的口味，妈妈们应该多尝试。毕竟，蔬菜汁的味道没有牛奶好。宝宝第一次喝的时候可能会有点不舒服。母亲应该做的是让蔬菜汁的味道更好，颜色更吸引人。这里有四种蔬菜汁，妈妈们可以学习制作。
绿色蔬菜汁配料：一把绿色蔬菜做法：1.清洗蔬菜并将其放在盘子上30分钟。2.将青菜取出切碎备用。3.在锅中加入一小碗水，煮沸后加入切碎的蔬菜，盖紧锅，煮5分钟。4.用勺子压蔬菜榨汁。要求：制作时只取树叶，不要取脊，蔬菜要切碎煮熟；蔬菜汁应在煮熟后立即使用，以免长时间变质；只有4个月以上的婴儿才能喝这种蔬菜汁。
番茄和苹果汁原料：一个番茄和一个苹果做法：1.西红柿洗净后，用沸水烫伤，削皮，然后放入榨汁机榨汁。2.将苹果削皮蒸干，榨汁。3.将苹果汁和番茄汁混合，摇匀。要求：选择成熟多汁的西红柿；不要空腹进食；适合5-6个月大的婴儿。
南瓜汁，材料：一小片南瓜做法：1.南瓜去皮切丁。2.用水蒸南瓜，用勺子将其捣碎。3.加入南瓜泥或牛奶搅拌均匀。要求：南瓜要烂；6个月大的婴儿可以直接喂养；可以用米粉喂养。
婴儿饮用蔬菜汁的好处，蔬菜汁富含维生素和膳食纤维。母亲也可以适当地给婴儿喂些蔬菜汁，这样婴儿的肠道会更容易消化。但是你不能再喂蔬菜汁了，你应该等到孩子长大一点。让我们来了解婴儿喝蔬菜汁的好处！两岁以前的婴儿容易便秘。此时，母亲可以给婴儿喂一些蔬菜汁，如白菜汁和萝卜汁。蔬菜汁富含膳食纤维，能吸收人体内的水分和无机物质，刺激胃肠蠕动，对预防便秘有较好的作用。
维生素C补充，母亲可以给婴儿喝些番茄汁。番茄还富含营养，包括膳食纤维、番茄红素、糖、维生素A、B、C、D、有机酸和酶。特别是VC含量是苹果的3-4倍。适用于牙齿不全的婴儿。
改善食欲，当婴儿食欲下降时，母亲不妨给婴儿喂些胡萝卜汁。胡萝卜含有维生素A和其他维生素，可以改善食欲和预防溃疡。
小贴士：除了给宝宝喝蔬菜汁外，妈妈可能还会给宝宝一些蔬菜泥、水果泥或肉泥，这对食物很有好处。许多母亲会尝试为婴儿制作蔬菜泥、水果泥、肉泥和其他辅助食品。然而，有时因为他们很忙，他们没有时间非常仔细地做这件事。此时，他们可以选择市场上出售的食品膏产品。与自制的辅助食品相比，市场上一些大品牌的食品酱产品经过严格挑选和质量检验，比自制酱更安全、更精致。亨氏食品酱是首选，值得推荐。选用优质原料定制婴儿营养配方，不含防腐剂。经过高科技灭菌，采用创新的保鲜包装技术。它可以装在小袋子和瓶子里，携带方便安全，可以帮助宝宝轻松准备补充食物。
菜汁的做法有哪些
给宝宝的蔬菜汁水果汁
青菜汁：将新鲜青菜洗干净，切碎，放入水中煮沸4-5 分钟，然后用过滤网滤出菜水，装入奶瓶或杯中。
胡萝卜汁：将胡萝卜洗净、去皮、切碎，放入水中煮沸5 分钟，然后用过滤网滤出汁，装入瓶中。
番茄汁：将番茄洗净放入沸水煮2 分钟，去皮除子，然后用汤勺挤压番茄肉使肉汁流出，盛入瓶中。
橙汁、橘汁：将橙或桔洗净对切，然后放在榨汁器中榨出汁，倒入瓶中。
苹果汁、梨汁：将苹果或梨洗净、去皮除核，放入粉碎机内粉碎，然后用过滤网去渣取汁，倒入瓶中。
菜汁营养价值高，夏天天气热的时候不妨来一杯菜汁。你知道菜汁有多少种做法吗?下面我向大家介绍一下菜汁的做法。
菜汁做法一：菜汁
主料
青菜250g
菜汁的做法步骤
1. 第一把菜放水里稍微烧一下就拿出来，不然菜的营养会流失。第二把水里捞出来的菜剁碎，宝宝牙齿还没长，肠胃还发育不全。第三把剁碎的菜放辅食机里面打磨再蒸，这样菜泥菜汁就一起出来了。
2. 菜汁也可以哈米糊混合喂养
小贴士
可以从青菜生菜添加菜泥菜汁，肉泥肉汁，慢慢给宝宝添加，主要还是要以奶为主辅食为辅。
菜汁做法二：番茄芹菜汁
主料
番茄2个 芹菜1根
番茄芹菜汁的做法步骤
1. 番茄洗干净外皮，芹菜也洗干净切段，榨汁前424克。
2. 启动机器放入番茄和芹菜段榨汁，汁水混合后再开出汁口。
3. 为了让蔬菜汁更细腻，我在出汁口处又放了一层滤网。
4. 芹菜渣纤维较多，容易缠在出渣口处。番茄的果肉比较面，会粘在转杯内壁，使用过后需仔细清理。
菜汁做法三：胡萝卜汁
主料
胡萝卜1根(去皮后约200g) 凉开水200ml
蜂蜜适量
【减肥蔬菜汁】胡萝卜汁的做法步骤
1. 准备材料。
2. 胡萝卜去皮洗净，切小块。
3. 将胡萝卜和凉开水倒入榨汁机，搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。
各种菜汁的功效
蜂蜜芹菜汁：新鲜的芹菜适量，洗净压取汁液，添加等量蜂蜜，每天服2-3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好疗效。
蜂蜜番茄汁：新番茄适量，洗净压取汁液，一玻璃杯汁液添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2-3次，能增强食欲，加快消化过程，预防动脉粥样硬化，增进造血功能，并可促进胆固代谢正常化及体内酸碱平衡。
蜂蜜南瓜汁：新鲜南瓜适量，洗净压取汁液。一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调均。每天2～3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有疗效。同时兼具利尿和镇静作用，辅助治疗前列腺癌。
蜂蜜黄瓜汁：取鲜黄瓜适量，洗净后压取汁液，一玻璃杯汁液加人蜂蜜一小汤匙调匀。每天服2-3次，可润肠通便，健肾利尿。老年久久服有益于防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。
蜂蜜马铃薯汁：取马铃薯适量，洗净压取汁液，一杯汁液加人蜂蜜一汤匙调匀。每天2-3次，夜晚空腹饮用。对维护水代谢正常和心脏功能正常有很好效果。同时对胃酸过多，以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。
以上就是关于怎样给宝宝制作菜汁呢？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
