备孕前男人吃矿物质、维生素、优质蛋白含量高的食物,可以提高精子质量,同时也可以服用一些能够提高精子质量的药物。精子是男性的生殖细胞,精子在生成过程中需要钙、铁、锌等元素,同时蛋白质和维生素也是必不可少的。因此在备孕期间应该多吃含这些物质较多的食物,例如海鱼、海虾、胡萝卜、菠菜、青椒、西红柿、黄瓜、核桃、牛奶、鸡蛋、豆制品等。若患有弱精症或少精症,应该及时寻求医生帮助,对症治疗,例如可以用左卡尼汀、维生素E等药物提升精子质量。平常也要注意戒烟限酒、规律作息、避免辐射。
孕前老公精子质量差。吃了盖铂牌锌硒宝片2个月,多久可以怀孕?
“男人补锌,女人补铁”,锌硒对男性的精子质量非常重要,所以一般孕前提倡男士多补锌硒。锌硒宝片,分高纯度,和低纯度。高纯度锌硒宝每片的锌硒含量高。低纯度锌硒宝每片锌硒含量低。高纯度锌硒宝1天吃1片。低纯度锌硒宝1天吃4-12片。锌,硒分子结构都是完全一样的,锌硒宝片好不好,主要还是看每片的锌硒含量。
成人补锌选择无副作用、吸收好的牌子,如盖铂牌(锌硒片),高含量锌硒,每片含:锌12mg、硒90ug。一天只需吃1片,成分活性高,可以更好的被人体吸收,补到所缺乏的营养,平时也可以多吃些含锌丰富的食物,如牡蛎、肝脏、动物血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等
一般吃2-3个月,可以怀孕。
这个是一个补锌硒的,我给我老公也是吃的这个锌硒宝,补锌硒确实好,这段时间检查,精子各方面问题也解决了,你们也可以买来吃下。
盖铂锌硒宝 咀嚼片(无糖型)。无糖的,糖尿病人也可以吃。
功效成分及含量:每片含:锌12mg、硒90ug。
以上就是关于孕前怎么给男人补精,吃盖铂锌硒片,效果好吗?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!