在孕早期可以喝酸奶吗

孕妇可以喝酸奶，但是孕妇要注意了，其不可喝冰酸奶。

在女性怀孕的时候，最好不要吃冷冻类食品，不然就会刺激孕妇的肠胃，而酸奶中的钙含量却远不如日常食用的配方奶粉，进而准妈妈们可以喝些配方类奶粉。

当然孕妇喝酸奶的时候还要节制，注意别喝凉酸奶，用热水烫一下就可以了。

孕妇怀孕一个多月能吃酸奶吗

一般主张喝酸牛奶，尤其是蛋白质在3%以上的蒙牛纯甄酸奶，含有多种人类所缺乏的氨基酸，对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。

怀孕初期营养很重要，不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收。

孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

孕妈妈能喝酸奶吗？

孕妇怀孕一个多月能吃酸奶吗

孕妇怀孕一个多月能吃酸奶吗，很多人都喜欢喝酸奶，酸奶也能给身体带来很多的好处，那孕妇可以吃吗，下面我为大家收集了一些关于孕妇怀孕一个多月能吃酸奶吗的相关资料，一起来了解一下吧！

酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分可以增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。但是应注意不要空腹喝酸奶。

酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在怀孕一个月的时候妊娠反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。

酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。

特别是孕妇怀孕一个月之后身体肯定是有一些变化，特别是有的.人怀孕之后有的已经出现了呕吐，有的人就是因为怀孕之后开始喜欢喝酸奶，但是目前来说酸奶的饮用也是需要重视的，因为酸奶喝多了对孕妇的胃口是不好的。

准妈妈可以每天喝酸奶，特别是怀孕1-3个月的准妈妈。喝酸奶能够舒缓因妊娠反应引起的肠胃不适，从而调节胃口。分娩后，妈妈也可以每天饮用，补充钙质和蛋白素的同时，还能调节胃口，有助于身体的康复。

想要酸奶能够在身体中发挥所长，要给它合适的生长环境。酸奶中的重要元素——活性乳酸菌，生存环境需要PH值大于5.4（弱酸），但一般在进食前，人胃部的PH值有1-2（强酸），并不适合其成长，即使它进入胃部，也会被胃酸给消灭。然而就餐后30分钟-2小时，胃部环境会出现巨大变化，大量的食物会稀释胃液，PH值也就增长到3-5，此时饮用，活乳酸菌便能发挥长处。

如果准妈妈出于补钙的目的，那么建议在晚上饮用。这是因为午夜时分，准妈妈身体中的血钙含量最为稀少，干扰人体补钙的因素也大大减少，身体也就更容易吸收钙元素，补钙的效果便会增强。

孕期女性由于体质敏感，常有钙质不足的现象，而酸奶是补钙的好选择。这种美味可口的饮料中含有VD和钙元素，可以很好地呵护骨骼健康。

用于孕期保健的药物如下：

固肾安胎丸：用于早期先兆流产属中医肾阴虚证，症见：腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血，可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心热。

孕康颗粒：用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。开水冲服，早、中、晚空腹口服，一次一袋，一日三次。

滋肾育胎丸：补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产)。

孕妇是能喝酸奶的。

酸奶中除了保留所有牛奶的营养成分，还含有较多的益生菌，蛋白质和乳头，经过酵解后更容易吸收，不仅可以补充身体的钙质，而且能补充身体的其他营养物质。

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