藕含有人体所需的各种营养物质以及微量元素,另外因为它热量很低,也非常受减肥人士的喜爱,藕条的做法有很多种,但是炒藕条一般常见的做法只有以下两种,感兴趣的小伙伴可以在家里尝试一下。
一、素炒藕条
准备:藕两根,盐5克,蒜10克,小葱三根,食用油5克,辣椒10克。
一定要把藕洗干净,因为偶是在淤泥里生长的,表面都比较长,如果有漏出的孔洞,关键芋泥了也要及时清洗出来,清洗好以后把皮也去掉,然后把葱切成葱丝,蒜拍碎,辣椒切成段。
为了增加藕的爽脆的口感好焯一下热水,起锅烧水,在冷水时放入藕条,水沸腾以后再煮三分钟左右捞出过一下凉水。
起锅烧油,油温7成热时放入蒜和小葱进行爆香,此时锅周围都香气四溢,这时候放入藕条进行翻炒,为了更加入味儿,在炒的过程中需要加入适量的水,然后转成中火炖15分钟左右就可以关火装盘了。
二、炝炒藕条
炝炒藕条的做法和素炒藕条的做法是有很大不同的,炝炒藕条主要吃的就是麻、香的味道。
准备用料:藕两根,干辣椒5个,花椒一把,生姜5克。花椒可以多放一点,这道菜越麻越好吃,另外也可以准备一点白芝麻,在出锅以后撒上,增加香味。
炝炒藕条和素炒藕条不同之处也是枪炒藕条,是不需要过水的,但是需要用清水多洗几遍,把表面的淀粉洗净,防止粘锅。
起锅烧油,油温8成热的时候放入花椒爆香,等花椒炸糊了以后,就可以把花椒捞出来扔掉,花椒油就炸好了,然后放入藕条进行翻炒,等藕条表面金黄的时候放入干辣椒继续翻炒,全程大火,不加清水,炒8分钟左右即可出锅。
藕条怎么炒好吃又简单 藕条简单好吃的做法
炒藕条的做法如下:
将藕切条状,放入水里浸泡半小时后捞出沥水。
准备好辣椒、大蒜。
锅里热油,爆香蒜末,放入藕翻炒,再放入辣椒继续翻炒。
加入适量盐、鸡精调味,出锅即可。
1、食材:莲藕适量,醋适量,青椒适量,姜适量,辣椒适量,盐适量,糖适量。
2、莲藕去皮洗净,切成丝,加入少许醋泡浸10分钟(途中换水两次)。
3、捞起泡好莲藕丝沥干水分。
4、青辣椒去籽切成丝,姜切沫。
5、锅内放油烧热,放入姜沫炒香。
6、加入辣椒丝炒出香味。
7、倒入莲藕丝大火快速翻炒。
8、加入少许醋翻炒一下。
9、最后加入盐、糖调味即可出锅。
以上就是关于炒藕条这道美食,都有哪些制作方法?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!