孕妇吃鸡肉好还是鸭肉好，要看孕妇当前的状况，吃鸡的时候通过一些食材或药材进行中和达到温补的效果，而鸭肉有利于孕妇的消肿，防治孕期水肿，保护心脏。无论是鸡肉鸭肉，都应该记住一点，多则不宜，在保持饮食营养量的同时注意饮食的平衡
孕妇吃鸡鸭鹅哪个好
孕妇担负着胎儿发育成长的大任，所以孕妇每天一定要吃好睡好，这样才能保证胎儿正常发育成长的营养需要。
孕妇怀孕期间首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如猪、牛、羊、鸡、鸭肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。
其次，确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。
最后，要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等。脂肪主要来源于动物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。
怀孕期间不能吃什么
怀孕初期不能吃罐头，薯片，炸鸡，可乐雪碧等碳酸饮料，红牛，浓茶，咖啡，花茶，山楂，龙眼，腌制的酸菜酸豆角，腊肉腊鱼，花椒辣椒，冰冻过的食物千万不要吃。
怀孕初期最好不吃寒凉的食材如螃蟹马齿苋薏仁甲鱼等，都是不建议孕妈妈在孕早期食用的，另外辣油腻的食物也最好少吃或不吃。
怀孕初期是孕期中比较敏感的时期，由于胎宝宝尚未发育稳定，孕妈妈们需特别注意自己的日常生活和饮食，以免给胎宝宝造成不可挽回的结果。因此，在怀孕初期，孕妈妈们要特别注意自己的饮食，让自己的饮食更加丰富和多元化，这样才能提供给胎宝宝生长发育所需的各种营养和维生素，为胎宝宝今后的健康做好充分的准备。
怀孕初期能吃鸡肉鸭肉吗
孕妇吃鸡炖土豆是有营养的，建议可以选择土鸡，因为土鸡里面的营养价值会更高。但是孕妇平时吃营养的食物也是要适量，不能吃的过多，尤其是过于油腻的食物，或者是高热量的食物，摄入多了反而对身体会造成不利的影响，所以平时营养上要保持均衡，也可以适量的吃青菜、水果、豆制品等，这些食物里面的营养也是非常丰富的，对于宝宝的发育也很有利，同时在孕晚期要及时的补钙，才能满足宝宝的骨骼发育。
怀孕能吃鸡肉，鸭肉吗
鸡肉可以吃，但是要看怎么吃。
如果要吃的是类似辣子鸡这种很辣的，或者别的很油的菜系，太辣太油对孕妇都不是很好。
如果是想熬鸡汤，那也得看熬汤的材料。若是用当归、人参，估计也不太合适。要是放莲子、枸杞的话问题不是很大。
像烤鸡、炸鸡这类更是要少吃，总的来说注意量即可。
鸡肉：中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
鸭肉：在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。 民间还传说，鸭是肺结核病人的“圣药”。鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、荞麦同食。
因此鸡肉和鸭肉可以一起吃，但不是很科学，鸡肉属温，鸭肉属寒，一起吃也没什么问题的
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