孕妇能吃虾，慎吃螃蟹。
孕妇吃虾的好处：虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进胎儿的生长，而吃虾也可以促进胎儿脑部的发育。
孕妇吃虾需注意：有些人吃虾会产生身上起包，腹痛，呕吐等过敏反应。对于有过敏反应的孕妇来说，就不适合吃虾了。
孕妇慎吃螃蟹的原因：从西医的角度分析，螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的。从中医的观点来讲，螃蟹属于寒凉性的食物，有活血祛瘀之功，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
孕妇吃蟹的正确方法：孕妇可以稍微品尝一下螃蟹的美味，但不要多吃，更不要吃蟹爪。还有一点需要注意的是，由于螃蟹这种高蛋白食物，很容易变质腐败，所以孕妇吃的时候，要小心挑选，若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至有流产风险。
孕妇可以吃虾和螃蟹吗
孕妇不建议吃虾和蟹，因为怀孕以后，孕妇体质会发生一些变化，对于一些食物会发生过敏的现象，而虾和蟹属于高蛋白的食物，容易导致过敏的情况发生。
加上螃蟹性质寒凉，有活血祛瘀的功效，所以尤其是在孕早期是禁止吃的，容易导致出血流产的风险，所以为了母儿的安全，孕期还是尽量少吃虾和蟹为好。
建议孕妇应以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意休息，避免劳累和熬夜，不要剧烈运动，保持心情舒畅，定期做好孕检，如有身体的不适，应及时就诊。
孕早期可以吃螃蟹和虾吗
大家对于海鲜都是比较喜爱的，比如螃蟹、虾等，大多数人都喜欢吃，海鲜不仅味道好，而且营养也较为丰富，尤其是蛋白质含量很高。在女性怀孕之后，有一些食物就不宜食用了。那么，孕妇能不能吃螃蟹和虾呢？
孕妇是不能吃螃蟹的，因为它属于寒性的食物。而女性在怀孕期间，是不宜吃寒性食物的，否则容易出现不良症状。此外，在中医理论中，螃蟹有滑胎的作用，特别是蟹足，滑胎作用最为明显，所以女性孕期不能吃螃蟹。
在很多的河蟹中都带有寄生虫，如果河蟹没有完全蒸熟的话，就容易让寄生虫出现残留。而孕妇食用之后，便会感染寄生虫病。这不但会损害孕妇的健康，更为关键的是，还对胎儿产生很大的危害。
孕妇是能够吃虾的，不过前提是孕妇对虾不过敏。在虾肉里面有许多蛋白质，而且钙、锌等元素含量非常高，还含有各种维生素、矿物质，能够为孕妇提供许多营养。女性在孕期间吃虾，能够促进宝宝的骨骼发育，而且对大脑、智力发育也很有益。此外，虾肉非常的松软，食用后是很容易消化的。
孕早期可以吃螃蟹。
螃蟹有两个食用部分，是蟹黄和蟹肉，含有很高的营养成分，例如蛋白质或者脂肪，都是人体所必需的营养物质，所以，少量吃螃蟹不会影响身体的健康，也不会造成流产的情况发生。
当然如果吃了处理不干净的螃蟹，并且吃螃蟹过多，可能会造成一些影响。如果一次吃了大概10斤量的螃蟹，正常人也是耐受不了的，所以可以适量吃2-3只，这个是没有太大问题的。一定要注意严格的卫生把控，以免吃完螃蟹之后会引起腹痛，甚至拉肚子的情况发生，如果出现这样的情况，可能会引起少量出血，甚至可能会有先兆流产的情况发生，所以一定要严格控制好卫生。
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