芹菜汁的做法如下:
1、择选并清洗新鲜、深颜色芹菜的外部叶子;
2、将洗净的芹菜叶切碎后放入干净的容器中;
3、将处理过的芹菜叶子放入盛一定量开水的锅内蒸煮;
4、在锅内开水再次沸腾时,取出芹菜叶子并将菜汁滤出即可做出芹菜汁。
怎样做芹菜汁好喝
芹菜汁做法一
芹菜汁原料:鲜芹菜、白糖适量。
做法:将芹菜洗净榨汁,加白糖调味即成,随时饮用。
功能:清热凉血,止血调经。
主治:血热妄行型无排卵功能失调性子宫出血症见阴道出血量多,不能制止,血色深红,质地黏稠有块,口干便秘,心烦易怒。
芹菜汁做法二
原料:芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量。
做法:
1、芹菜洗净后切成小段
2、砂锅中放入适量矿泉水,煮开后放入芹菜煮熟
3、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥
4、过滤掉菜泥即可。
芹菜汁做法三
原料:西芹,蜂蜜
做法:
1. 西芹洗净切段,用榨汁机榨汁。
2. 放入2勺蜂蜜搅拌。放入冰箱中镇一下,口感更好!
100g芹菜中含磷61mg,铁8.5mg,蛋白质2.2g,钙8.5mg,铁含量为西红柿的20倍左右。芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍。芹菜叶的维生素C含量是茎的13倍,维生素B1含量是茎的17倍,蛋白质含量是茎的11倍,钙含量超过茎2倍。
芹菜汁怎么做?如何做芹菜汁
芹菜汁
材料:芹菜150g、矿泉水适量、蜂蜜适量
做法:
芹菜汁的做法特别简单,平时制作时可以把芹菜叶子去掉,把它的茎洗净以后切成段状,然后再把它放到榨汁中,榨汁汁液加蜂蜜调味以后就能饮用,另外在榨制芹菜汁时还可以把加入苹果或者金桔以及番茄等其他食材,能让做出的芹菜汁营养更丰富,味道更诱人。
功效与作用:
1、增加食欲预防痛风
芹菜汁是用新鲜的芹菜榨成的天然蔬菜汁,它保留了新鲜芹菜中的大部分营养,含有大量天然芳香类物质,人们饮用以后能增强食欲,也能促进消化。另外平时多喝一些芹菜汁,还能促进人体内尿酸与乳酸的代谢,可以缓解疲劳,也能预防痛风。
2、保护心血管延缓衰老
平时多喝芹菜汁,能保护人类的心血管,可以预防高血压,高血脂,也能减少动脉硬化与冠心病发生。除此以外,新鲜芹菜汁中还含有多种维生素和微量元素,能促进人体细胞代谢,提高人体各器官功能,经常饮用可以延缓多种衰老症状发生。
3、清肠排毒减肥瘦身
平时多喝一些芹菜汁,还能清肠排毒,它能清除肠道中积存的垃圾与毒素,也能减少脂肪在人体内堆积,另外芹菜汁本身是一种低热量饮品,而且性质寒凉,平时饮用以后不但能清肠排毒润肠通便,还能起到减肥瘦身的重要作用。
西芹汁的做法
很多的蔬菜汁既可以美容减肥,还具有降低高血压的功效。那么,芹菜汁自己在家动手怎么做呢?芹菜雪梨汁做起来难吗?一起来了解一下吧。
芹菜汁怎么做鲜榨芹菜汁是一道由鲜芹菜、砂糖等做成的美食。
做法:
1.将芹菜用清水洗净去泥沙,并去除菜根及菜头、菜叶,备用。
2.将全部材料准备就绪后,先用沸水将芹菜烫2分钟后,取出,用刀切碎,放进榨汁机内榨汁或用干净布块包住绞汁。
3.取到菜汁后,加入适量白糖,再用开水冲服。每天1剂,每次1小杯,每日2次服,连服数天。
如何做芹菜汁芹菜汁做起来简单,但是有些人却会被芹菜特有的香味而感到难以下咽,但是芹菜汁又是一种具有相当高营养价值的蔬菜呢!
具体步骤:
1、芹菜洗净切段,苹果去皮,切小块备用。
2、烧一锅热水,把芹菜段放进去,翻几下捞出来过凉水。
3、将榨汁机洗净,把过了水的芹菜段和切好的苹果块,放进榨汁机里榨汁。
4、榨好的汁倒进杯子里,过滤掉渣滓,加上备好的蜂蜜,搅拌几下就可以喝了哦。
在制作芹菜汁的其间加入适量的蜂蜜,因为芹菜汁的味道较苦,加入蜂蜜可以调和口感。和苹果一起打汁,味道营养上会更好些,并且在傍晚饮用还可松弛身心,帮助睡眠哦。
对芹菜本身特殊的香气稍觉敏感的人士不妨试试添加一些自己喜欢的蔬果进去,调节口感的同时还能增加营养价值哦。
芹菜雪梨汁怎么做芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个
做法:
取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。
营养价值:
每天饮用1次。雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤。
西芹汁的做法如下:
1、芹菜洗净切段,苹果去皮,切小块备用。
2、烧一锅热水,把芹菜段放进去,翻几下捞出来过凉水。
3、将榨汁机洗净,把过了水的芹菜段和切好的苹果块,放进榨汁机里榨汁。
4、榨好的汁倒进杯子里,过滤掉渣滓,加上备好的蜂蜜,搅拌几下就可以喝了。
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