建议孕妇血糖高时可以多吃以下四种蔬菜：
一、胡萝卜：胡萝卜含有多种营养物质，对人体健康非常有益，如它含有类胡萝卜素、维生素，还有花色素等物质。其中胡萝卜提取物就有很好的降血糖效果，所以孕妇血糖高时可常吃胡萝卜，生吃或捣汁食都可以。
二、韭菜：韭菜除含钙、磷、铁及蛋白、维生素a等营养外，还含有丰富的胡萝卜素和大量的纤维，这些物质可以增强胃肠蠕动，有通便作用，可排除肠道中过多的营养，包括脂肪。所以孕妇血糖高适当吃韭菜也有帮助。
三、苦瓜：苦瓜虽然味极苦，不过却是一种很健康的食物，它有清热解暑及清肝明目解毒的作用。其中苦瓜里含有苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分，苦瓜的提取物有类似胰岛素的效果，所以吃苦瓜可起到降低血糖的效果。
四、芹菜：芹菜可去心下烦热，有散节气，下瘀血的作用。对三高者可起到降血糖、降血脂、降血压的效果。所以孕妇高血糖时可吃些芹菜，以更好控制血糖。可把芹菜冼净捣烂取汁后服用，降糖效果很不错。
孕妇血糖高可食用的蔬菜有很多，除上面所介绍的四种蔬菜外，还有其它一些蔬菜也也可选择，如莴笋、黄瓜 、菠菜等都不错，孕妇血糖高时吃不会影响到血糖，反而有利于控制降低血糖，因此建议孕妇想更好控制血糖时不妨可以多吃这些降糖蔬菜，以避免血糖高给自身及胎儿健康带来危害。
孕期空腹血糖高怎么办，孕妇血糖高吃什么蔬菜？
孕妇血糖高吃芹菜能降血糖吗？控制血糖主要多吃以下食物:黑木耳，黑木耳中含有的多糖可以降血糖，而且含有丰富的蛋白质，纤维素，钠，钾铁，钙等多种营养元素洋葱，洋葱是一种很好的碱性蔬菜，还有硫化物，硫醇，有降低血糖的作用紫菜含有多糖对降糖作用很好，苦瓜也有很好的降糖作用，芹菜降糖效果也比较明显。
女性怀孕高血糖是什么原因引起的？可以吃哪些食物来降血糖呢？
孕妇空腹血糖升高，需到医院就诊，由产科医生协助诊断血糖升高的具体原因，分为一过性血糖升高或妊娠糖尿病。如诊断为妊娠期糖尿病，则患者需配合医生对糖尿病进行治疗、监控和干预，切勿自行减少进食或运动，以控制血糖水平，以免对孕妇及胎儿造成损伤。如果孕妇本身是糖尿病患者，则需通过内科医生协助治疗，防止血糖升高影响孕妇及胎儿情况。
孕妇血糖高吃什么蔬菜:
1、南瓜：孕妇血糖高时吃南瓜这种蔬菜有很多好处，因为南瓜具有防治糖尿病、结石、妊娠水肿、高血压、动脉硬化与胃粘膜溃疡等作用。
2、冬瓜：冬瓜含钾量比较高，含钠量低，也是含糖量最少的一种蔬菜，其中还含有维生素C、膳食纤维，具有提高免疫力、利尿消肿、降低血糖、促进肠胃蠕动等作用，血糖高的孕妇平时可以经常吃冬瓜，但如果同时合并羊水少时就不能吃冬瓜了。
3、芹菜：其中含有大量的膳食纤维以及甘露醇、芹菜碱等活性成分。孕妇常吃芹菜可起到降低血糖、预防动脉硬化、稳定血压、改善血脂代谢紊乱等功能。
4、菠菜：菠菜当中含有丰富的铁质以及植物粗纤维、多种维生素，可以促进消化、预防贫血，因此孕妇血糖高时吃菠菜对健康也会起到很多好处。
5、西红柿：西红柿的含糖量相对来说也是比较低的，孕妇出现高血糖问题时也可以放心食用西红柿。西红柿当中含有的番茄红素具有非常好的抗氧化能力，还能起到预防妊娠纹、保养皮肤功效，此外，西红柿还具有促进消化和提高食欲的作用，也非常适合孕吐、食欲不振的孕妇服用。
怀孕后，由于母亲和婴儿用糖较多，正常生理状态下血糖应该较低。如果是孕期血糖超标，就会被诊断为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的主要原因是胰岛素抵抗。胰岛素有助于降低血糖，让糖进入细胞，这样就可以利用糖而不增加。如果胰岛素的功能出现问题，就会出现胰岛素抵抗，血糖就会升高。
有些女性在怀孕前是健康的，但怀孕后，就会出现血糖偏高的问题。出现这种情况后，孕妇朋友一定不能掉以轻心，因为孕期血糖偏高的问题出现后，很容易诱发妊娠期糖尿病，对自身健康和胎儿健康造成不利影响。或者有两种情况是孕期血糖升高。一种情况是孕前糖尿病，称为糖尿病妊娠。
另一种情况是孕前身体正常，孕后24-26周进行糖筛查。如果符合糖尿病的诊断标准，则为妊娠期糖尿病。现代人的生活压力很大，长期的不良习惯，如酗酒、喜甜、缺乏运动、经常熬夜、情绪低落等。，会抑制体内胰岛素的分泌，导致糖代谢调节异常，从而使血糖升高。
“高血糖”的人通常有以下症状:排尿过多、皮肤干燥、恶心、呕吐、腹部不适、脱水、经常口渴、厌食、体重减轻、虚弱、心跳加快等。如果高血糖得不到及时调节，就会出现昏迷、意识障碍、眼病、肾功能损害甚至心脑血管疾病的发生。无论是糖尿病妊娠还是妊娠期糖尿病，都需要进行医学营养治疗和运动治疗，同时要做好血糖监测。
医生应根据血糖控制情况帮助合理使用胰岛素治疗。整个孕期，需要内分泌专家、医学营养科、产科医生的共同努力，帮助宝宝顺利分娩。荷尔蒙的影响。怀孕后，女性分泌的激素会上升，导致血糖升高。但大多数孕妇的身体可以通过分泌更多的胰岛素来适应这种变化，以维持正常的血糖浓度。
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