孕妇痛风，能怎么缓解
一般说来，女性患上痛风的几率较男性为低，因为女性体内的雌激素有促进尿酸代谢的功能。但这也是相对而言的。事实上，孕妇患上痛风的概率就很高。这是由于怀孕期间往往盲目进补，然后运动量缺乏所致的。怀孕期间，由于营养过剩，尿酸在体内过量堆积，最终造成了孕期痛风。
孕妇在怀孕期间，对风寒因素的抵御力较弱，容易受到风寒的影响。因此，孕妇很容易出现风湿病的症状。风寒型痛风，就是在风寒因素影响下较为高发的一种疾病。主要症状表现为关节疼痛、屈伸不利等。对该型痛风的治疗，应该以养血祛风为主要目标，取得散寒除湿的目的
血虚型痛风是孕期痛风当中不叫常见的一种，主要症状表现是肢体酸麻、疼痛，往往还伴有头晕症状。这是由于血虚这个因素导致的。因此，对血虚型痛风的治疗也应该以补血为主，多吃一些养气补血、温经通络的药物。
痛风的最大特点就是在发作的时候，会产生剧烈的疼痛感，有些时候为了缓解病症，药物是最佳选择，而孕妇由于要考虑到胎儿，任何药物的使用都需要慎重，建议孕妇在发现病情的时候，最好是到正规的医院接受治疗，制定符合自己病情的疗法。
产后痛风要如何调理呀，产后腰腹痛怎么调理
痛风不能吃哪些食物
痛风不能吃哪些食物，痛风是一种常见的疾病，痛风常常发生于中老年人之间，是一种尿酸过高的疾病导致的症状，痛风就是因为营养过剩的原因，以下了解痛风不能吃哪些食物？
痛风不能吃哪些食物11、海鲜和动物内脏
在这里提醒大家，痛风患者平时要少吃嘌呤高的食物，比如，海鲜、动物内脏、各种肉汤以及各种加工类食品、饮料等。
2、调味料
蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等调味料里面的的嘌呤含量也比较高，这是因为这些调料是一些动物、海鲜等经过提炼加工的，而痛风患者吃了之后就迅速提高尿酸。
3、果糖食物
经常喝果糖饮料会增加痛风的发病率。果糖进入体内，是会抑制肾脏对尿酸的排泄，从而导致高尿酸血症，不管是一次性吃很多还是长期的吃都是会导致血尿酸的升高。另外，还需要注意的就是鲜榨的果汁也是一样的。很多水果里面都有糖分，所以痛风患者每天也不能吃太多的水果。
4、浓茶和咖啡
它们本身不会增加嘌呤含量，但是浓茶和咖啡里面有兴奋神经的作用，是会加重痛风，也可能会导致痛风的急性发作，所以痛风的患者不建议喝。
5、香菇
痛风的患者应该都知道要多吃蔬菜，但是香菇、黄豆、扁豆、紫菜等是不可以吃的
6、葡萄酒
酒精对于痛风的影响是多方面的，啤酒里面有一定的嘌呤，酒精是会促进嘌呤的吸收，即使葡萄酒没有嘌呤，但如果跟其他的含有嘌呤的食物一起吃的话可能会痛风。
7、一部分豆制品
蔬菜相比其他的食物来说嘌呤含量是相对比较少的，但是有些蔬菜并不属于低嘌呤食物，就比如芦笋、香菇、紫菜、豆苗、豆类以及豆制类的食物嘌呤含量就比较高。
8、粗粮
患有痛风的患者应该多吃细量少吃粗粮，因为粗粮里面的嘌呤含量高于细粮。
痛风可以多吃这几种蔬菜
尿酸增高是痛风的主要病因，我们平时除了药物治疗之外，在吃的方面也需要注意，多吃果蔬对缓解痛风有好处，下面给大家说几个可以常吃的蔬菜，急性痛风期也可以吃
白菜
白菜嘌呤含量是12.6毫克/100克
推荐原因：白菜里面有很多维生素和矿物质、呈碱性，对我们人体内的尿液可以进行碱化，还可以促进尿酸的排出。
空心菜
空心菜的嘌呤含量是22毫克/100克
推荐原因：空心菜里面有一种果胶能使身体里面的有毒物质排出，木质素有杀菌消炎的作用能增进肠道蠕动，对于防止痛风及便秘有很大的作用。
卷心菜
卷心菜的嘌呤含量是9.7毫克/100克
推荐原因：卷心菜里面有大量的维C，帮人体排出有害物质，经常吃有利关节，壮筋骨、利五脏、调六腑功效，而且卷心菜的嘌呤含量非常低。
痛风不能吃哪些食物2一、痛风能吃什么食物表
1、高钾质的食物
粮食作物中
以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
水果中
以香蕉含钾元素最丰富。
蔬菜中
菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高及。
茶叶
夏天多喝茶也大有好处，茶叶中含钾丰富，约占茶比重的1.1%—2.3%，多喝茶既可消暑，又可补钾，一举两得。
2、多吃碱性食物
(1)强碱性食物
葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。
注意事项
孕妇尽可能不喝或者少喝葡萄酒、茶叶等强碱性食物。
(2)中碱性食物
蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。
注意事项
孕妇尽可能不吃或者少吃腌雪里蕻、榨菜、萝卜干等，因为腌制的食品对胎儿发育有影响。
(3)弱碱性食物
豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。
注意事项
甘蓝菜属于平性蔬菜，所以孕妇是可以吃的，但尽量不要生吃。
3、多吃固肾的食物
山药、芡实、胡桃仁、白果、莲子、豇豆、金樱子、猪肾、猪肚、羊肾等。
4、多吃行气活血、舒筋活络的食物
痛风的症状到了后期就会演变成关节炎，甚至是关节畸形，所以多吃行气活血、舒筋活络的食物对缓解痛风很有好处。
行气活血、舒筋活络的食物：黑木耳、红枣、红糖、山楂、乌鸡、菠菜、葛根粉、黑米等
二、痛风病人食疗方
(一)、薏苡仁红枣汤
材料
薏苡仁50克，红枣5枚。
做法
1、生薏米用水浸洗。
2、将4碗水及生薏米倒入煲中。
3、最后放入红枣(去核)，以文火煲45分钟后，即可饮用。
功效
有助于缓解关节疼痛。
(二)、玉米饮
材料
玉米或玉米须、根、叶100克。
做法
将玉米或玉米须、根、叶100克煎汤代茶。
功效
常饮玉米饮有助于排出尿酸。
痛风不能吃哪些食物3痛风饮食不同营养素摄入原则
1.主食怎么选：粗细搭配营养好，粗粮中的膳食纤维对痛风患者有益
减肥，防痛风
膳食纤维有很强的`吸水溶胀性能，吸水后，体积和重量增加10～15倍，既能增加人的饱腹感，又能减少人体对脂肪的吸收，预防痛风发作。
减少痛风性高脂血症的发生
膳食纤维中的果胶可结合胆固醇，木质素可结合胆酸，使其直接从肠道中排出，从而减少膳食中胆固醇的吸收率和胆酸的重新吸收量，由此降低总胆固醇水平，净化血管，减少痛风性高脂血症的发生。
有利于痛风性糖尿病的改善
膳食纤维中的果胶可以延长食物在肠道中的停留时间，降低葡萄糖的吸收速度，使餐后血糖不会急剧上升，有利于改善痛风性糖尿病。
粗粮和细粮的比例如何是好：对于普通的血尿酸升高或痛风患者而言，可以按照自己的饮食偏好自由搭配；对于体重超标甚至肥胖的人来说，建议尽量增加粗粮的比例，同时控制每天摄入的主食总量，以减轻体重；
对于同时有糖尿病的患者来说，建议粗粮和细粮的比例为1∶1或粗粮占更大的比例，这样有助于控制血糖；但是对于有血尿酸升高或痛风同时有胃肠道疾病（如消化性溃疡）的人来说，则应减少粗粮的比例，按照自己消化能力适宜的量来搭配粗粮和细粮。
2.碳水化合物以占每天总热量的50%～55%为宜
碳水化合物是热量最经济的来源
碳水化合物（糖类）是人体维持生命活动所需的全部热量中最经济的来源，不仅如此，它们还在人体中发挥着重要作用，如构成机体组织、参与细胞的多种活动、参与蛋白质和脂肪的代谢、节省蛋白质、保肝解毒等。因此，痛风患者要合理摄入碳水化合物。
身体热量供应以碳水化合物为主
蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体的主要热量来源。高蛋白和高脂肪对痛风而言是“同谋”，因此痛风患者为了减少痛风的发作，热量的提供者最好还是以碳水化合物为主。痛风患者每日适宜摄入的碳水化合物为每千克体重4～5克，占总热量的50%～55%，最高可以达到70%。不过如果患有糖尿病，则另当别论了。
3.生活中减少单糖和双糖摄入
① 尽量不喝各种甜饮料，偶尔喝一次可以。
② 直接吃水果，市售果汁和榨的“原汁”应当控制在1杯以内。榨果蔬汁时尽量多放蔬菜，少放水果，避免自制果蔬汁含糖过多。
③ 乳酸菌饮料也要限量饮用，认真阅读包装上的食品营养成分表，尽量选择碳水化合物含量低的。
④ 如有每天喝一杯红糖水或蜂蜜水的习惯，就最好远离其他甜食、甜饮料，饼干、曲奇、巧克力之类最好不吃。
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。痛风主要有两个原因造成1.原发性痛风主要是嘌呤代谢酶缺陷所致，多有遗传性。2.继发性痛风继发于其他疾病，也可因某些药物所致。痛风会伴随着肥胖症，高血压，糖尿病等并发症，痛风一般表现在某些关节肿大上，痛风一般都是很严重的，一定要引起重视，那么，产后痛风要如何调理呢?
产后痛风要如何调理呀
产后痛风属于痛风的一种，主要是女性因分娩时用力，出血过多，导致气血不足，再加上风寒乘虚而入，侵及关节、经络，使气血运行不畅导致产后痛风。这是产妇在生完孩子后最经常出现的问题
步骤/方法：1、要是新妈咪得了产后痛风不要怕没有治，早期产后痛风的类型是可以治好的。试一下用老姜和艾草煮水浸泡,煮好后不要加凉水,要不就会没有效果了。尽量都要热水。
2、要尽量避免碰凉水，多冲热水沐浴，最好少碰水多些出汗，不要着凉了。多注意一下饮食习惯，不要食用一切竹笋类的食物，少吃空心菜和梨。
3、产后坐月子是特别重要的，妈妈们不能轻视这个。要好好的养身体不然落下病根可是很麻烦的事情。可以去询问专门的妇科医生，适当的吃一些药膳
痛风是嘌呤代谢障碍引起的，发作性的急性关节炎，多单关节发作，局部红肿热痛，疼痛剧烈。尿酸大量沉积到组织间，引起局部炎症反应。这种情况显然是不符合痛风的诊断的，应该考虑产后风湿症的，可以用中药调理治疗。
最关键的还是要自己调节呢，关键在于饮食的调节，饮食禁忌：大鱼大肉、酸性食物、海鲜、碳酸饮料等都要禁忌，建议平时的饮食以碱性食物为主，比较典型的碱性食物有恰玛古、红薯等平时可以多吃易消化且又富含高营养的汤类食物，如猪蹄汤等还有一些高蛋白如鸡蛋瘦肉豆制品等要适当吃些蔬菜，以保持大便通畅。禁食寒凉食物不吃过辣的食物。
产后腰腹痛怎么调理
产后宫缩痛一般在产后1―2日出现，持续2―3日后自然消失，多见于经产妇、多产妇。哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩，因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。
一般产妇都能忍受得了这种疼痛，对于严重者，可以采用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位山楂加糖或姜汁加米酒煎服按摩下腹等方法都能缓解疼痛。如果腹痛伴有出血增多，就要看医生了。
还可以用手来按摩小腹的部位，主要使用手掌在女性的腹部进行按摩。按摩的方式是环形的，边推边进行按摩。可以先顺时针进行按摩，再逆时针内膜，每一次按摩50全，就可以帮助女性散去寒气，活血。
还需要多指一些暖宫的，又可以补充气血的食物，这些食物主要有红枣，阿胶等。产后的女性多吃这些食物，有助于身体的恢复，还可以帮助女性养成好的气色，更可以帮助产后的女性缓解肚子出现的疼痛
腰疼，估计很多人平时都有发生过，产后腰疼更是几乎每个产妇都会遇到过的情况。那么，产后肚子痛腰痛站不直怎么回事?怎么办好?
产后腰痛就是产后出现腰痛，这与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。
产后腰疼一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。
在怀孕期间就应该注意均衡饮食，注意补充钙质，必要时也可以使用护腰，选择透气性好、舒适的护腰有助于减轻腰部肌肉的劳损。
孕妇在生产过后应该避免久站久坐，在照顾宝宝换尿布或喂食的时候应该放于合理舒适的高度，避免经常弯腰。
产后应该保持充足的睡眠，不要长时间保持同个睡眠姿势，在日常也可以用热水按摩热敷腰部，以促进血液循环缓解不适。
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