1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；
2.猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度；
3.猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
米酒炖猪蹄的营养价值
健脾益胃助消化滋肾益精降低血糖延年益寿
补肾养血滋阴润燥
用于消化不良，有理气的作用
防治呼吸道感染、促进人体生长发育
米酒炖猪脚的做法
1.把猪脚洗净斩件，姜切片，花生洗净浸泡。
2.烧开水，把猪脚放下去出水。
3..煮5分钟，把猪脚捞起用清水冲洗一下。
4.烧热油把猪脚倒下去爆炒。加一勺的糯米酒一起炒。这样很香，还可以去腥。
5.把猪脚倒入砂锅，倒入剩下的米酒，花生
6.加适量清水，大火煮开，煮开后再大火煮5分钟。
7.加一块糖，小火炖1小时。
8.加适量盐就可以。
小贴士
1.猪脚一定要飞水。
2.加糖可以让菜更香甜。
糯米酒炖猪脚的功效
红烧整个猪脚
原材料
主要材料：猪脚750克，盐，葱各13克，姜8克，芝麻油，米酒各25克，麻椒5粒，老冰糖50克，汤1300克。
作法
1、将猪脚刮毛清洗，剁去爪尖，自来水煮透后放进冷水中。
2、姜、葱拍破备用。
3、用炒锅将少量芝麻油烧开，放进老冰糖炸成蓝紫色时，放汤调为浅红色为度。
4、添加猪脚、米酒、葱、姜、盐、麻椒，汤煮沸后去除白沫子，用大火烧至猪脚着色后，挪到文火煮烂，收浆汁即成。
材料：前猪蹄 老姜
月子酒（糯米酒） 上等黄花菜 盐巴
功效：催乳
做法：
1.将上等黄花菜用冷水泡开备用；将买回的前猪蹄洗净，放进烧开的热水中焯一下捞起备用
2.将焯好的猪蹄、老姜，盐巴少许，适量清水 放入高压锅，中火炖至1/2熟（即高压锅刚冒气扑哧1分钟）
3.将高压锅内的材料全部盛入砂煲，加入糯米酒（糯米酒的量依个人口感喜好），小火炖烂。（小窍门：不要炖的太烂，否则肉质不Q）
4.砂锅内猪蹄快熟的时候，加入洗干净的黄花菜，高火烧开1分钟即可去油。这时候的汤汁清淡可口，香醇无比。
功效：催乳
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