金字塔法则是指在一拿连续练习中每一组所能完成的次数，而非指杠铃两端杠铃片重量的大小，只要所加重量能使你完成预期的每组所能达至的次数即可。就是说，要让次数作为你的导向。比如，一个练习若只做四组，那你就应第一组做15次，第二组做12次，第三组做10次，第四组做8次。关键在于怎样安排第一组，若第一组只能尽力做14、15次，那你所使用的重量就是合适的。如果你能做16次或更多，那你就要调整重量，以使第一组只能做14、15次。如果第一组只能做11、12次，说明重量太大，需要减少重量，使第一组的次数达到14、15次。其余组数也应按此原则办，就是说，第二组只能尽力做11或12次，第三组尽力做10或9次，第匹组尽力做6到8次。
金字塔法则只不过是个逐步增大肌肉块的训练方法，并不能规定适用干哪个动作，应做多少组，每组做多少次。你要根据自己的特殊需要采应用它制订自己的训练计划。比如，我用金字培法则就和其他人不同，不是回为我的方法比别人好，而是它最适合我。再重申一遍，我绝不想把我的做法强加给别人。我现在使用的法则需要极大的强度。坚强的意志力和强大的力量及技巧。而这不是未经多年严格训练的人所能做到的。如果你己读过我在《flex》杂志上发表过的连载文章，你就会发现，我在训练大肌肉群时最后一个练习只做一组。你会问：“这怎么能称为金字塔法则呢？我的答复是我是对这一肌群进行了金字塔法则的训练，而并非是不同动作组进行了金字塔法则的训练。也就是说，我把这一肌群的训练当作一组。
下面是我的肱三头肌的训练方法。我用三个动作，第一个动作做三组（15次、12次、10次〕，第二个动作做二组（12次、8次10次）。
完成这两个动作准备做第三个动作时，三头肌已极度酸胀。充血，第三个动作只需做一组8到10次的练习，无法再多做一次了。对一般的健美爱好者来说，我建议你用常规的金字塔法则对全身肌肉进行训练，用三
个动作，每个动作做四组，每组做15、12、 10和8次。
有些训练动作，如你所提到的仰卧三头肌屈伸，这是最有效的练三头肌的方洁。但要注意”此动作对肘部压力极大，所以练习时要先用轻重量做两组热身练习，然后再用金字塔法则，每组做15、12、10、8次。无论你如何使用金字塔法则，若动作不正确，则一切都是往劳无益的。
仅仅为了完成成动作的组数和次数而猛举、猛拉、猛推，对训练效果是不起任何作用的。你应知道，想练哪块肌肉，就一定要做到每组的最后一个动作必须是竭尽全力，无洁再多做一次了。若不是这样，肌肉块就不会增长。
对于每个理财人来讲，理财金字塔是一个老生常谈的话题。其原理是：最底层较宽较稳健，它是建立理财规划的基石，如风险较小的储蓄、保险、国债等；中层是年期、风险、回报，都在中等水平，如企业债券、金融债券、优先股、各类基金等；顶部较窄，投入资金多，承担风险多，收益相对较高的具有进取性的投资产品，如房屋、股票、期货等等。
金字塔的尖顶有多高，底边有多长，要根据建设金字塔的人本身的希望、需要和能力而定。大家常见的资产分配比例有以下几种，这些和目前足球场上流行的几种阵型差不多：
5—3—2：这是最常见的一种资产分配方式。将50％的资产投资于固定收益类产品中，在这其中，活期存款、定期存款、保险、国债等的分配比例也是有些学问的，一般来说，活期存款以留足个人6个月支出为限；保险的开支以个人年收入的10％—20％为优；定存和国债要根据具体情况来安排。30％的以各种投资基金和各类债券来安排。20％投资于股市。这种配比方式适用于绝大多数人，尤其是40岁以上的人士，其特点是稳健，收益也相对较好。缺陷是对于追求较高收益的人来说，收益还是不能让他们满意的。
4—4—2：是一种平衡性资产分配方式。难点在于中层的40％的具体安排，在债券型基金和平衡型基金应多投入一点，股票型基金还是不要超过15％为好。35岁左右的人比较适用，因为它进可攻退可守，在经济不明朗时可变为5—3—2，在经济形势好时可变为4—3—3；
4—3—3：这是一种进取型的理财方式，比较适用于30岁以下年轻人或投资经验丰富的人。此款理财方式增加了高风险部分的投入，也就是说增加了理财者亲自出马参与直接投资的部分，可充分满足其追求高收益和成就感的心理。
怎样写家庭投资计划？
最实用莫过于送电子产品，生活中经常会用到且男生也比较喜欢这类礼物。推荐你巫mrzhou金属耳机
巫MrZhou金属耳机的外观让人非常惊艳，饰品独有的金属嵌入式浮雕设计，做工精细，与银色的耳壳相辅相成，带来独特的视觉效果。耳挂式的设计在提高佩戴稳定性的同时，也能极大地缓解耳道压力。
作为直推式hifi耳机，巫MrZhou金属耳机 阻抗较小，灵敏度更高，配合金属腔体能获得更多的泛音列，无须耳放等复杂的播放设备，一部手机便可以获得真正的hifi音质，简单方便。线材也采用了独特的材质，14芯无氧铜带屏蔽线＋凯夫拉防弹丝，不仅能降低信号在传输过程中的损耗与失真，还大幅度提高了线材的抗拉性，使用过程不用担心线材会轻易扯断，赠送的两副不同规格的耳套，均衡耳套和低频加强耳套，听者可根据自己喜好在高解析度和强劲低频之间进行自如切换。
巫MrZhou金属耳机无论是颜色的设计还是线材的选用，都非常的男性化，硬朗的同时又不失韧性，具有成熟男性的内敛气质。作为男生礼物首选必定不会让他失望。
金牛座的女生要怎样才能更加的在事业上取得成功?
新年家庭投资计划
年初岁首，未雨绸缪，做个家庭投资计划是很有必要的。家庭投资计划可参考以下几个原则和步骤：
教育投资
家庭投资应以教育投资优先。它包括家庭成员的教育或再教育费用，各种技能的培训费用，获取各种新知识、新信息的费用等等。现代社会正在进入知识经济的新时代，教育投资占家庭投资的比例将逐渐提高。
集约投资
集约投资原则即是对房地产、文物古董、珍稀邮品、金银珠宝、钻石等大型的或稀缺性的实物资产进行集中投资的原则，这些资产一般具有价值较大，投资较多，保值或增值期较长，兼顾投资、消费、收藏功能等特点。投资这类资产一是抓住机会，看准就投；二是集中财力，一次或分次进行投资，如房地产投资就可以采取一次性集中投资，也可以用“按揭”方式分期付款。该类资本只要是货真价实，还可以负债投资。
优化组合投资
优化组合投资的原则即家庭投资必须适当分期、优化组合的原则。“不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里。”这是由投资的赢利性、安全性和流动性所决定的。资产组合应考虑各种资产特色，例如，储蓄存款和国债具收益稳定、变现能力强、较省心，但收益较低的特点，适合于稳健型投资；股票具有回报较高、较快，但风险较大、操作不易等特点，适合于风险型投资；保险投资具有投保额较小，但对风险补偿金较大的特点，不同的家庭可酌情选择住房、财产保险，意外伤害、医疗、养老保险等；而现金具有流动性强，应急消费和市场投机两相宜的特点。
下面介绍两种家庭投资组合方式。一是稳健型家庭投资组合，其各种投资占总投资的比重是：教育投资15％，储蓄存款20％，国债投资30％，股票投资25％，现金5％，保险投资5％。二是风险型家庭投资组合：教育投资15％，储蓄存款10％，国债投资15％，股票投资60％。
家庭投资的组合可以千差万别，因人(理念、技能、时间)、因财(资金的多少)、因物(投资品性能)而异。但有一点是相同的，就是要想取得好的投资回报，就必须事前制订出一个符合主客观实际的、切实可行的家庭投资计划。
家庭投资理财计划书实例(一)
尊敬的昌先生：
非常感谢您对我们的信任与支持。
根据您的家庭资产状况和收入状况，我们为您设计了这份家庭投资理财计划书，供您全家在家庭财务管理方面作些参考。
计划提出的依据
我们作出的家庭投资理财建议是依据下面一些情况作出的。如果这些情况与您家庭的实际状况不符，将影响计划书的可行性。请您及时与我们联系，以作一些修正。
您今年45岁，您的妻子今年36岁，您的儿子今年9岁，身体都非常健康。您的岳母今年61岁，患有糖尿病、高血压等疾病，每月医药费支出在150元左右。
您是一位成功的创业投资者。现独资创办的企业拥有机械设备等固定资产 50 万元；拥有已生产出的产品价值 200 万元；拥有一个价值 70 万元 的旺铺 ；目前银行贷款 80 万元。与此同时，您投资的项目收入十分稳定，每年税后收入为 25 万元左右。
您是一位风险意识很强的人，在家庭避险上已作了大量的准备，您和您的妻子分别投资了 2 份我公司的重大疾病终身保险，并分别购买了 6000 元和 3000 元保险金额的附加疾病住院医疗保险。同时，还为自己购买了 1 份人身意外综合保险。
据我们了解，您目前正在考虑三件事：一是为 9 岁的儿子准备大学金；二是解决妻子的养老问题；三是购买或自建 1 套 30 万元左右的住房。
投资理财建议
⑴ 家庭日常生活开支。年安排 4 万元；
⑵ 家庭备用金。年安排 5 万元，其中， 10 万元以定活两便存款形式，保持一个常数；
⑶ 妻子健美消费。年安排 5000 元；
⑷ 赡养父母。年安排医疗金 2000 元 ；
⑸ 健康投资。继续维持夫妇俩已经投保的康宁终身保险合同效力，并分别追加 3 份，交费期 20 年。这样，您的年交费 5550 元，您的妻子年交费 3950 元，夫妇俩合计年交费 9550 元。与此同时，夫妇俩各购买 5000 元保险金额的附加疾病住院医疗保险，合计年交费 372 元；
⑹ 意外保障。您每年购买 1 份国寿金卡，年支出 280 元；
⑺ 子女教育投资。为儿子投资国寿鸿运少儿两全保险（分红型） 8 份， 6 年期交费，年交费 18592 元；
⑻ 妻子养老投资。为妻子投资国寿鸿寿年金保险（分红型） 10 万元的基本保额， 20 年交费期，年交费 8200 元；
⑼ 住房投资。将第 1 年家庭收入中的 10 万元投资于 2 年期整存 整取银行储蓄。将第 2 年家庭收入中的 10 万元 投资于定活 两便银行储蓄。 若在此 期间未动用家庭备用金，既可将家庭备用金 10 万元，加上第 1 年的银行存款，合计 30 万元用于购买或自建住房；
⑽ 证券投资。每年安排 1.6 万元，投资于开放式证券投资基金；
⑾ 黄金投资。在完成住房投资后，将每年家庭收入中的 5 万元，投资于黄金；
⑿ 外汇投资。在完成住房投资后，将每年家庭收入中的 5 万元，投资于美元。
您的家庭现有资产和收入的分流情况如图 3和图4所示。
投资理财建议的设计思路
您的家庭投资理财计划，已将工厂的各项开支打入工厂的成本之中。这其中包括招待费等开支。这是因为，招待费等开支进入工厂成本，既可在增值税方面 合理节税 ，又可以在个人收入调节税方面 合理节税 。因此，全部投资理财计划按家庭年收入 25 万元进行设计。
组合分析
1. 日常开支
您一家在我们生活的这个中等城市，属于高收入水平家庭。应将生活安排得舒舒服服，以享受生活，享受生命，快乐人生。在家庭支出中，服装、化妆品、装饰品的档次可高一点。家里还可以请一位保姆做家务、照顾孩子、陪岳母聊聊天，或者定期请钟点工。年安排 4 万元，全家 4 人，年人均 1 万元，可以过人上人的生活了。
2. 家庭备用金
您是办厂的，对于一家企业来说，很多事情是难以百分之百都计划好的。因此，每年安排 5 万元，并以 10 万元作为常数以备急时之需。当每年补入 5 万元后，若备用金超出 10 万元的限额，超出部分可追加到证券投资基金里面去，以追求高额的风险投资回报。但是作为理财，备用金留多了，会影响资金的使用效益；备用金留少了，又可能使家庭经济陷入混乱的状态，甚至于陷入尴尬的境地。采用定活两便的存款形式，主要是考虑若不用这笔钱时，可以获得定期储蓄的收益；若动用时，也可按实际存入的时间，获得同期同档定期存款利率 60% 的收益，远比活期存款利率的收益高。与此同时，您的岳母患有糖尿病、高血压等疾病，一方面要高度注意饮食和调养。另一方面也要在经济上作些医疗费用方面的应急准备。故此，每年安排 5 万元，其中， 10 万元以定活两便存款形式，保持一个常数，以作家庭备用。
3. 健美消费
古人云：“ 仕 为知己者死，女为悦己者容”。丈夫爱妻子，就应该创造条件让妻子青春常驻。妻子爱丈夫、爱家庭、爱生活、爱生命，亦应创造条件让丈夫保持健康的体魄。在现代社会，妻子战胜丈夫的重要武器有两个：温柔和美丽。您的妻子今年 36 岁，已进入肌肤护理和形体保护的重要时期，从现在起，您的妻子每周做 1 次中高档次的肌肤护理，参加 舍宾训练 ，或适当打打网球、跳跳晨舞、练练剑，或到健美中心作作专业指导的形体训练。长此以往，不但面容美、形体好、体质也能得到提高，同时也会有一个健康、快乐的心态。应注意的是，对这类专业的场所，多问问爱美人士，要到正规专业的机构做。每年安排 5000 元，按现有的健身健美消费水平来看，应是较为充裕的。
4. 赡养父母
赡养父母是作子女的应尽义务。现在您的一家生活富足，幸福快乐。对于作子女的，自己富足，就决不能让养育我们的父母贫穷；自己快乐，就决不能让养育我们的父母难受。从您所提供的背景资料来看，您的岳母现在与自己全家一起生活。可以这么说，您的岳母生了个好女儿，好 女儿又嫁了 个好郎君，这是您的岳母的福份。鉴于您的岳母的身体状况，每年安排医疗常备费用 2000 元，不足时可从家庭备用金中列支。
5. 健康投资
您夫妇正步入中年，随着时间的推移，健康投资已成为现实、客观的需求。随着医学技术水平的不断提高，一些重大疾病，甚至威胁到人的生命的疾病，正在被一个一个攻克。据资料统计，在人的生命中， 患重大 疾病的机率高达 72.18% 。但目前，除心脏及肺脏移植手术外，大部分器官移植手术患者 3 年后的存活率已达 90% 以上； 45 岁以下 患重大 疾病的成年人，手术后有 75% 的患者可以存活 3 年以上，甚至更久。早期发现癌症的患者，手术后 54% 的人至少可以存活 5 年以上。美国医学界对各类重大疾病的调查发现， 5 年后依然存活的比例，男性为 61% ，女性为 75% 。
医疗科技日新月异，花钱买健康和花钱买长寿，已不再是梦想。但是，重大疾病的解除是要以金钱作为基本的手段才能实现的。据国家统计局和国家卫生部提供的资料表明，重大疾病的平均治愈费用为 8 万元左右。这就客观要求中年家庭必须及早动手，为自己构筑起抵御和解除大病困扰的“防火墙”。与此同时，女性 36 岁左右，男性 45 岁以前，这时投资重大疾病类保险，具有交费低、获得的保障利益大的优点。您夫妇各投资 5 份重大疾病终身保险，从保险公司承保之日至 180 天后，您夫妇就始终分别获得了 15 万元保险保障，其中，重大疾病保障各 10 万元。我们祈祷平安，我们祈祷健康。我们能够平安，我们将永远拥有健康！这样，您夫妇 20 年下来，全部交纳的保险费为 19.1 万元，而将获得的投资回报却始终是 30 万元，换句话说，您对健康的投资，既有保险保障的功能，又有储蓄还本付息的功能。从背景资料看，您的生产经营风险不大，故作 20 年交费 期安排 。之所以这样安排，一是重大疾病终身保险合同约定，在保单有效期内，从保单生效之日起至 180 天后，若被保险人初次患一种或多种重大疾病，则每 1 份保险，保险公司都将给付 2 万元重大疾病给付金，保险合同继续有效（还有 1 万元），同时免交以后各期保险费。这样，就能以很少的资金投入，获得很大的保障。二是提高资金的使用效益。您夫妇俩人每年交 9550 元，而不必一次在银行存上 10 万元、 20 万元。您夫妇可用这些钱，去搞一些投资，以追求高的收益。三是对您这样的家庭来说，每年交 9550 元不会形成什么经济上的压力。与此同时，夫妇俩各购买 5000 元保险金额的附加疾病住院医疗保险，就将因疾病住院而发生的绝大部分费用转嫁给了保险公司，有利于平衡家庭收支。
6. 意外保障
您是办企业的，所以少不了要到外面出差。乘飞机、火车、轮船和汽车的频率也低不了。每年花 280 元购买一份国寿金卡，则获得了 37.9 万元的意外保障，其中，乘飞机、火车、轮船的意外伤害保障 30 万元，其他人身意外保障 7 万元，意外伤害住院医疗保障 9000 元。花很少的钱，获很大的保障，这是一位对自己负责、对家庭负责的先生少不了的支出。至于您的妻子、岳母，外出的机会不是很多，就没有必要进行意外保障方面的投入了。
7. 子女教育投资
在家庭投资中，子女教育投资是中年家庭中最为紧迫、最为现实、最为不可或缺的投资。同时，子女教育投资也是回报率最高、持续时间最长的亲情式、温馨式的投资。现阶段，完成最基本的国内大学本科教育，最少要花费 4 万元，其中每年学杂费 6000 元左右，生活费 4000 元左右。要完成完备的大学学业，最少要花费 7 万元左右。家长若“望子成龙、望女成凤”， 拟让孩子 去美国、英国等发达国家留学，完成完备的高等教育学业，一般需要花费 40~70 万元人民币左右（学杂费等开支不少于 40 万元人民币。生活费 30 万元人民币，则可让孩子通过勤工俭学途径解决），即使到新西兰这样的国家，其花费也不会少于 20 万元人民币。
当今世界，已进入知识经济时代，资本 和知本将 决定一个人创造价值的能力。就一般情况而言，高中（含高中）以下学历的人，在应聘就业初期，一般从事简单劳动，只有当打工仔、打工妹的份儿，月薪也一般在 600 元左右，仅仅能维持低生活水准。大学本科毕业，在应聘初期，一般从事技术岗位和初级管理工作，年薪在 2~5 万元左右。研究生毕业并获得硕士学位，只要不是冷 背专业 ，在应聘初期，一般可以做个白领或蓝领，年薪在 20 万元左右。若到发达国家留学，研究生毕业后回国，一般 4 年以内就可以收回全部的教育投资。子女教育投资真正体现了“种瓜得瓜，种豆得豆”。
您已步入中年，家境较好，将来您的儿子应接受世界一流的教育。因此，教育投资已是迫在眉睫的事情了。在家庭投资中，每年投资 18592 元购买 6 年交费期的中国人寿鸿运少儿两全保险（分红型）。到您的儿子 18 周岁时可领取 4 万元，作为儿子的大学教育金；到您的儿子 22 岁时，可领取 4 万元， 作儿为 子研究生教育金；到您的儿子 25 周岁时，可领取 4 万元，作为儿子的创业投资启动金。应当看到，教育投资是一个漫长的过程。从家庭理财的角度看，这种投资客观上要求投资具有收益的可预见性、获利性和抗风险性。而鸿运少两全保险（分红型），通过保单预定利率的设定，锁定了投资产出的最后底线。这条产出的底线锁定，使投资的收益具有了可预见性。此外，保单的分红功能使投资者与保险公司共享经营的成果，保险公司的盈余部分，将以不低于 70% 的比例，通过红利的形式分配给投资者。这样，在通货紧缩时期，投资者通过专家理财，将可能获得高于同期同档银行利率、国债利率的收益，甚至高于社会投资市场平均利润的收益；在通货膨胀时期，社会投资的名义收益通常居高不下，这时公司通过对资本的运作和加强管理，投资者有可能获得高于通胀的名义收益。这时，即使保险公司将资金全部投入银行储蓄和国债，通过分红，投资者也可能得到较多的名义收益。这些都将抵消通货膨胀带来的负面影响，帮助子女完成学业；在社会经济发展正常期，保险公司通过对资金的运作，可以使投资者获得较高的收益。据中国人寿保险公司提供的资料，到您的儿子 25 岁那年，您还可能获得红利 18096 元或 27144 元或 36192 元（依次为假定低等红利、假定中等红利和假定高等红利。并且这种红利演示是纯粹描述性的，不是对红利的预期，红利的分配应依据公司对分红险种的经营情况确定）。同时，子女教育投资采取积累式、渐进式的方式进行，一方面，可确保子女教育投资计划地执行；另一方面，可将更多的资金投资于高回报、高风险的风险投资市场，以获取高额的投资收益。
与此同时，每年投入 10 万元，其中 5 万元投资黄金或投资由中国人民银行一年一度发行的熊猫投资金币： 5 万元兑换成美元，以定期存款形式存入银行。上述投资 至儿子 25 周岁时止。这种由美元与黄金构成的风险对冲，不管全球经济发生什么样的变化，它现实的购买力即货币价值都将呈较为稳定的状态，以抵御通货膨胀的影响。到您的儿子 18 周岁进入大学教育阶段时，资金的积累将达到 80 万元（按不变价计算，以下同）； 22 周岁进入研究生学业阶段时，资金的积累将达到 120 万元； 25 周岁步入社会时，资金的积累将达到 150 万元。在这一阶段，其资金的使用，可视家庭收入状况，或用于儿子到国外留学，或用于儿子投资创业。
8. 养老投资
您的妻子今年 36 岁，这时投资养老保险，交费低，收益高，保障大。您的妻子投保 10 万元基本保额的国寿鸿寿年金保险（分红型），约定 60 周岁开始领取，那么，她获得了以下保险利益： ①从 60 周岁开始至 79 周岁止，每年可领取养老金 5000 元，月均 417 元，这在中等城市，可以满足生活的基本需求；②被保险人身故，其受益人可领 20 万元的身故金， 本合同 终止；③被保险人生存至年满 80 周岁，可领取 20 万元的满期保险金， 本合同 终止。而这笔钱，可作以后的养老支出。与此同时， 若昌先生 您约定妻子 70 周岁时领取红利，作为投保人的您，有可能获得红利 62760 元或 104600 元或 146440 元（依次为假定低等红利、假定中等红利、假定高等红利。并且这种红利是纯粹描述性的，不是对红利的预期，红利的分配应依据公司对分红险种的经营情况确定）。
9. 定期储蓄
鉴于您一家将于近期购置住房，因此，每年收入中的 10 万元只能选择 2 年期整存 整取和定活两便储蓄方式，以确保购房计划的顺利执行。
10. 证券投资
证券投资是一项高风险、高回报的投资工具。参与资本市场的运作，以钱赚钱，是现代家庭获取高额利润的有效途径。鉴于您对股票的运作未作深入研究，故不宜采取直接购买股票的方式进入资本市场，以规避投资的风险。而采取申购开放式证券投资基金的方式进入资本市场，一方面可以获得较高的投资回报；另一方面，又可避免投资失败的风险。
此外，您作为企业家，我们给您一些法律方面的建议。
首先，从您提供的背景资料看，您创办的企业属于个人独资企业。独资企业法规定，独资企业应对企业的全部债权债务负无限责任。您若按照公司法的规定，将企业改制为有限责任公司，则您只需按出资额为限，承担有限责任，公司也只需按公司的全部资产为限，承担有限责任。这样的话，即使您创办的公司出现债务风险，也不会危及您个人和家庭的其他资产，以规避法律方面的风险。从您的情况看，您完全具备公司法规定的设立有限责任公司的条件。
其次，我们还建议您每年花几千元聘请一位既懂财务管理，又 懂有关 法律的专业人士，作为您公司的顾问，定期为您公司作些参谋，以确保公司既守法经营，又能合理地节税，还能规避一些法律和政策方面的风险。
金牛座
4月21～5月21日主宰行星：金星属性：地相星座
春天出生的生辰星位或太阳在金牛座的人的特点：
继充满激情的牧羊座之后，是不轻易浪费自己能量的金牛座。金牛座的人不愿意毫无意义地说教，无缘无故地行动和失去理智激动。你不放任激情，也没有紧迫感，这是一个强烈抑制精神和思想总是按一定尺度运行的人。如果出生时刻的天宫图中有较强的金牛座的影响，那么你会有良好的自卫本能。思想一成不变，比较罗嗦。从积极的意义上看，你的性格平稳、有毅力和耐力，勤劳智慧，富有实干精神。为人处世小心谨慎，感情真诚专一。此外，你有极其敏锐的感官，内心怀有各种欲望。喜欢舒适的生活环境，大自然的壮丽景色、花草和动物。从消极的意义上看，这些优点的背后还隐藏着多疑多虑、嫉妒、悲观失望、沉默寡言、阴郁孤僻的性格特点。你很难改变自己的观念。另外，你固执已见，对事物极易产生偏激和狭隘的看法。
金牛座的人是一个喜欢按自己的人生哲学走路的人。你不轻易改变自己的生活习惯。固执已见是你性格上的突出特点，同时也是你的主要缺点。平时温文尔雅，一旦受到触怒，你会变得令人望而生畏。金牛座的人家庭观念较强，你把家庭天地作为寄托自己幸福和安居乐业生活的可靠圣殿。你爱孩子胜过一切，并对你们寄予厚望。
这一座的人对逆境的适应较慢。挫折和失败常能使你意志消沉，甚至你会人为地把自己囚禁在无声的愤怒之中，拒绝与外界的一切接触。一旦境况有所好转，你又会重新振作起来，以空前的工作热情去实现自己的目标。金牛座的人思想趋于保守，但善于理财。当你拥有一定数量的财产，手头从不短缺时，你方能感到坦然自若。经济上，你的现实感非常强，十分善于安排自己的物质和家庭生活。事业上，你也是强者，具有天生的无懈可击的才华。你的成功之路往往是漫长的，但又是确定无疑的，尤其在农业、建筑和商业等行业方面。由于金星或月亮强有力的影响，金牛座的人常常会选择艺术戏剧的生涯。许多歌唱家和戏剧界人士，你们的天宫图都是以金牛座为主的。
金牛座的男性
这是一个喜欢安定的生活和具有田园诗盘性格的人。感情节奏的变化比较缓慢，然而一经触发将会身不由已，无法自拔。稳定而持久的生活环境，对你至关重要。你不喜欢素不相识或萍水相逢的人来扰乱你的生活。无论在爱情上，还是在物质上的追求，你都是以可靠和安全作为权衡的主要标准，这甚至是你性格和思想的基础。
你既是一个多思多虑的人，又是一个不拒绝享乐的人。美味佳肴是你生活中必不可少的伴侣。
对待婚姻，金牛座的人首先考虑的是，这种结合是否对诸方都有利，喜欢根据对方的家境及其工作能力作为选择的主要条件。因为你需要的是一个既能承担家庭生活的责任，又能帮你料理财政的妻子。你希望美好的爱情中充满佳肴的芳香。你十分欣赏能烧一手好菜的妻子。和谐的爱情生活是你们感情的基础，生理上的平衡在你的生活中占有极其重要的地位。金牛座的人，对新生事物适应较慢，不愿意轻易改变自己的生活习惯。
家庭和孩子是你生活的中心，是你欢乐和自豪的资本。尤其孩子是你终生夙愿的寄托。
金牛座的人的性格比较平稳，很少发脾气。不过，一旦发作则非同小可，会使人毛骨悚然。
与生辰星位在天蝎座的女性会情投意合，但这两个个性很强的人又不常相逢。
与生辰星位在处女座或魔羯座的女性结为伴侣，生活会充实、和谐和友爱。因为这两个星座的女性在体贴丈夫、管理家务和照顾子女方面各有所长。
金牛座的女性
这是一个精力充沛，身体健美、生活欲望强烈的动人的女性。很会按照女人的特点无忧无虑地生活。你颇具魅力，渴望经历爱情生活的全过程：恋爱、结婚、家庭、孩子和美味佳肴。
更年期以后如遇挫折，你的性格易发生变态，心情抑郁、烦躁，自我意识突出。促使你转而去寻求物质和精神上的安慰。
金牛座的女性是一个理想的家庭主妇，出色的女主人和精明强干的女经纪人。你能使周围的人都感到快慰，高超的烹饪技术会使你的家人和朋友赞不绝口。此外，这一座的女性还常常是养花能手，你喜欢自己的寓所布满鲜花或茂盛的绿化植物，希望自己的生活环境比其你任何地方都生机盎然。只有当你的生活充满恬静的田园气息，看到自己的孩子茁壮成长时，才会感到是置身在真正的幸福之中。
金牛座的女性性格偏于内向，经济上喜欢自理。嫉妒心经常折磨着你。然而一旦你确信得到了自己所钟爱的人的真诚的爱，便会成为一个最贤惠、最忠心耿耿的妻子。
生辰星位在金牛座的男性能弥补你性格上的空白，尽管共同生活中难免会有些磨擦，但和谐的私生活会使你得到精神上的平衡。
与魔羯座的男性常会志同道合，你们在工作上会互相帮助，在生活上会互相体贴、照顾。
与处女座的男性结合有助于你建立稳定和幸福的家庭。
金牛座的儿童
金牛座的孩子是个慢性子，你做事和想问题时，不要太催促你。否则你会变得消极或固执起来，以至被人误认为愚笨。一旦你步入正轨，情况就大不一样了，你会表现出顽强的刻苦精神。所以，对于这一星座的孩子，关键是要以极大的耐心把你引导到正确的轨道上来。以后，你便会自觉地埋头钻研下去，永不偏离自己的目标。但是，先决条件是要给你充裕的时间，以使你能心平气和！你不喜欢变化，需要有规律的生活节奏和使你感到静谧安然的生活环境。
金牛座孩子的工艺能力高于智力，平时总是喜欢琢磨和做些小玩意儿，思考些实实在在的问题。你的天赋适合在精工、塑造和园艺等方面去扩展。这一座的孩子大多都热爱大自然，对田园生活有深厚的感情。赶着牛走在田埂上，是你最渴望的生活意境。从你的发展趋势来看，扎根农村要比固守城市更能发挥出你的才能。
你理想出路是农业、金融、财产管理、商业、食品、时装加工、大型企业、雕刻艺术、歌唱演员或戏剧。金牛座不同10°内出生的人的基本性格：
出生日期：4月21日～30日
性格特征：这是个名副其实的现实主义者，具有持之以恒的精神，适合从事需要顽强毅力和付出长期艰苦努力的工作。思想和情感的变化比较缓慢。这是一个坚持已见，对爱和憎充满绝对意识的人。喜欢舒适安逸的生活，并渴望不断扩大自己的物质财富。感情的信念很深，并在你的一生起着重要作用。
动力来源：专心致志
出生日期：5月1日～10日
性格特征：本能和潜意识常形成巨大的精神力量，支配你的愿望、情感、行动。难能可贵的事业心和实干精神会在物质方面给你带来成功机遇。一般来说，只有涉及到你切身利益时，方会参与其事。
动力来源：本能
出生日期：5月11日～21日
性格特征：雄心勃勃，竭尽全力去为实现自己的目标而奋斗。你经常试图改变自己的自制能力，善于引导和启发别人。现实感很强，但有时忧郁情绪过重，从而使你陷于孤僻和苦闷的境地。
动力来源：组织
金牛座出生的著名人士有：列宁、马克思、尼克松、弗洛伊德、巴尔扎克、方达(美国戏剧与电影演员)、费尔南德尔(法国喜剧演员)。
总而言之，金牛座的你：
注重现实的金牛座的人说："我具有……"。
表达爱情的方式：忠心耿耿或不厌其烦。
是一个：感情丰富的人。
渴望：感情缠绵和擅长烹任的爱人。
受骗：当受到性爱吸引时。
喜欢：到农村和田野中去。
追求：具有可靠基础的一切。
弱点：自我意识过强。
有利条件：坚持不懈。
不利条件：不爱动。
假期生活：园艺和烹调。
开支：购买起居设备和娱乐用品。
吉祥物：圣甲虫像。
吉祥金属：铜。
吉祥宝石：珊瑚。
吉祥日：星期五。
吉祥数字：6、15、24、33。
喜欢的场所：田园生活、草坪、原野和牧场，银行和保险公司。
吉祥植物：牡丹、锦葵、报春、紫罗兰和野花。
居住条件：绝对舒适的环境，经久耐用的家具和现代化的厨房设备。
理想旅居国：爱尔兰、丹麦、澳大利亚和阿根廷。
以上就是关于健美的金字塔练习法 怎么训练？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
