黄豆粥做法一,
材料
用料黄豆15克,大米50克,红枣9枚。
做法
1、将黄豆洗净浸泡半小时。
2、将大米洗净。
3、红枣洗净。
4、锅内放适量清水,置旺火上,先将黄豆煮烂,再加入大米、红枣继续煮,待大米、红枣煮熟即可。
做法二,芹菜泥黄豆粥
材料
西芹 5-6根
黄豆 两把
山药 半根
淡菜干 一小碗
大米1杯
做法
1、黄豆清水浸泡一个下午。
2、淡菜干洗干净,清水泡2小时。
3、山药去皮,切薄片,这个可以准备熬粥时再准备。
4、芹菜洗干净,切碎,放进豆浆机搅成泥浆。
5、大米淘洗干净,将这些食材都放进电放煲锅,加清水,插电40分钟。
6、煮好后可以加盐,我是没有放,更喜欢粥本来的味道。
做法三,黄豆菜干粥
材料
黄豆,菜干,3-4只干瑶柱,猪肉粒,盐
做法
1、黄豆先泡两到三个小时.
2、菜干泡一下,洗一下叶子,怕它有沙。以前在三月桑叶发芽,就用桑叶代替,熬出来的粥是碧绿的。
3、三四只干瑶柱热水泡,弄开成丝。
4、猪肉粒用盐、油腌一下。
5、黄豆、菜干、米、瑶柱先放在水里熬一个多小时,再放猪肉进去炖熟即可。
油稀饭的家常做法窍门
食材
食谱热量:525.5(大卡)
主料
黄豆50g
菜干30g
方法/步骤
准备好新鲜菜干。
准备黄豆。
将黄豆放入水中泡3个小时。
将菜干放入水中泡2h。
将泡好的黄豆和菜干放入电饭锅住上2~3h。
清热下火的黄豆菜干粥就煮好了。
详情请参考:怎么煮好喝的黄豆菜干粥
怎么煮好喝的黄豆菜干粥
一、材料
大米100克,茶叶10克,猪油10克。
1、开小火炒米。
2、炒到米全部变成咖啡色,注意要一直翻炒,不然会糊。
3、米盛出来,炒茶叶,炒到茶叶舒展,有茶香,把茶叶盛出来。
4、锅里放一点猪油,猪油融化之后,把茶叶和米到进去炒。
5、加水,开始煮。等煮稠了之后,用锅铲把米压烂。
6、边压边搅,变成糊状即可。
花生下锅,加水先煲;净水洗净,水沸后放入;柴鱼洗净,斩成小段,放入油锅内稍炒过,待粥煲至将好时,加入炒香之柴鱼同煲好。有利尿止血、补骨固齿等作用。对水肿、经常牙龈出血、皮下起青块(即瘀斑)者宜常食。可供给儿童食疗补钙。
2.黄豆菜干粥
将黄豆和菜干洗干净,等水费后,放入米,待第二次水开后,把菜干和黄豆同时放入锅内,等待2个小时左右便可。对于经常熬夜的上班族.
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