怀孕早期会有乏力，嗜睡等一些症状的，这个时期肯定是很想睡觉的，但是也要经常活动，散散心比较好，另外电视、手机、电脑之类的要少接触，营养要全面，定期孕检才好。
都说妈妈是世界上最伟大的人。那是因为妈妈们辛苦怀胎10月才能把宝宝生下来。在这期间，大多数的妈妈们都吃不好东西睡不好觉。很多妈妈们，在怀孕的时候，都会有吃什么吐什么的现象，但是为了孩子却还是要努力的吃下去。因此，对于孕妇人们总是有着崇高的敬意的。因为，每一个生命都是由她们孕育出来的。
每个孕妇怀孕后都是开心的，因为肚子明明是自己的宝宝，但是因为第一次怀孕很多事情不了解，很害怕不知道什么事情就伤害了宝宝。所以，在怀孕期间一定要聊的孕妇需要注意哪些事情。
孕妇注意事项大全
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。
了解中医认为孕妇饮食注意事项有哪些，孕妇饮食注意事项的中医理论是什么，进补的孕妇吃什么好。一般来说，孕妇饮食注意事项主要有“六吃六不吃”。所以，了解一下孕妇饮食禁忌是非常有必要的。
1、“六吃”对孕妇有利的食品：
(1)全麦制品：包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等
(2)奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求
(3)水果：水果种类很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮
助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫
(4)瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收
(5)蔬菜：颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高
(6)干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。
2、“六不吃”对孕妇有害的食品：
(1)辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘
(2)有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状
(3)甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、
骨骼的发育
(4)味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃
(5)人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎
(6)含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。
孕妇怀胎10月一定要保证自己的心情开心。可以在孩子已经成型后，能够听听外面声音的时候，给他进行一些胎教，也是很不错的。
孕期经常看电视对胎儿有没有影响
1、忌近距离看电视：孕妇距离电视机的距离应在2米以上。
2、忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛。
3、忌室内空气不流通。
4、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。孕妇在怀孕期间要尽量减少与电子产品的接触，电子产品的辐射对胎儿的伤害很大。
电视是每个人家中都会有的家具，但是对于孕妇来说，电视似乎被怀疑对孕妇的身体有危害。但是需要注意的是，孕妇们逃避电视的主要原因在于电视的辐射。辐射的危害会导致孩子畸形，孕妇确实需要是需要减少看电视的次数，那么，怀孕看电视对胎儿有影响吗？
怀孕看电视对胎儿有影响吗
1、孕妇最好适量看电视、因为电视也是有辐射的，会影响到胎儿的发育，看电视时，要注意与显示屏保持距离。另外， 久坐会影响孕妇下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。 怀孕后要适当活动的，防止便秘。
2、有关专家对每周接近荧光屏20小时近700名孕妇的调查，发现其中的20%的孕妇发生自然流产，而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查结果表明，自然流产发生率更高。
3、电视机在工作时，显像管不断发出肉眼看不见的X射线，这些射线有一部分射到外边，对胎儿影响是不容忽视的，它往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1～3个月的胎儿，危害更大。如果有时要看电视，距荧光屏的距离要在2米以上为好。
4、看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更易导致下肢静脉曲张电视中的紧张情节和惊险场面，对孕妇来说，可以称为劣性刺激，有碍优生看电视睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息，这一切对孕妇胎儿都不利。所以，建议孕妇少看电视，否则图一时娱乐而贻误下一代，到了流产或早产及生下畸形儿时，悔之晚矣。
孕妈看电视的坏处
1、很多孕妇认为看电视既有声音又有图像，是一种变相的胎教方法，事实上这种想法是错误的，长时间看电视对孕妇和胎儿都会造成不良影响。电视机的显像管在高压电源激发下，向荧光屏连续不断地发射电子流，从而产生对人有影响的高压静电，并释放大量的正离子。正离子可以吸附空气中带负电的尘埃和微生物，附着在人的皮肤上，特别是使孕妇的皮肤产生炎症。
2、此外，荧光屏上还能产生波长小于400微米的紫外线，由此产生臭氧，当室内臭氧达到1%的浓度时，可引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快等，就会影响孕妇和胎儿的健康。
3、因此，孕妇不宜长期近距离长时间看电视。看电视时，一般应该距荧屏2米以外，并注意开启门窗。看完电视后，要切记洗脸。
孕妇看电视的时候，可以带上防辐射的衣服，方式电视辐射对于孩子的危害。但是需要注意的是，电视的辐射危害是有限的，一些医疗的设备反而辐射量更大，所以孕妇在生活中只要足够重视电视辐射就可以了，并不是不能看电视，甚至是孕妇不能和电视有接触。
以上就是关于怀孕十一周一直躺着看电视好不好全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
