孕妇血糖高，尽量不要吃羊肉，因为羊肉本来就含有大量的脂肪，蛋白质和热量等等，如果经常吃这些食物，那么可能会影响自身的营养协调，胎儿的发育也会有明显的干扰。孕妇的饮食往往会影响胎儿的成长，尤其在怀孕的中期和晚期阶段，要控制好热量。对于怀孕过程中出现血糖高的孕妇，要控制糖分的摄入，减少脂肪的吸收，避免对胎儿造成严重干扰。
羊肉也许很多人都认为是滋补的食物，还有丰富的维生素和蛋白质，铁元素等等，对增加热量也比较有帮助，在寒冬季节适当吃羊肉，可以让身体更加保暖。与此同时，羊肉是存在刺激性的，所以孕妇一定要少吃，控制好摄入量。
高血糖的孕妇平时应该要多补充水果和蔬菜，有利于协调血糖的平衡，达到降低血糖的目的。少吃甜食，少食多餐，适当补充纤维素丰富的食物，少吃胆固醇或脂肪高的产品。
孕晚期护理注意事项：
1、保持正确的活动姿势：日常走动时，应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走；坐下时，最好选择用直背坐椅（不要坐低矮的沙发），先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上；起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉；站立时，背部要舒展、挺直，使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉，并受到这些部位的支撑，这样可以防止背痛。
2、保持正确的睡眠姿势：睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，特别是到妊娠晚期，要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响胎儿的发育。左侧卧位是准妈妈的最佳睡眠姿势。当准妈妈起床时，要缓慢有序地去进行，避免腹部肌肉紧张。如果起来发现睡姿是仰卧，先要在床上转动身体变为侧身，肩部前倾、屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，移向床边并坐起来。
怀孕了可以吃羊肉吗?
羊肉对于孕妇来说是很好的滋补食物，而且羊肉和猪肉牛肉相比，蛋白质含量更高，钙、铁、维生素C含量更多，脂肪、胆固醇含量少。孕妇食用羊肉能够增强免疫力，还能补虚益气。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，也不会致病于胎儿。
高血糖的孕妇需要少吃甜食，控制血糖升高，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙的补充。孕妇血糖高要尽量少吃高脂食品及高胆固醇类食品，也就是严格控制胆固醇的摄入量,必要的时候用绞股蓝菊花进行冲泡调节。羊肉的胆固醇含量比要比其他的少，脂肪含量也低，因此是可以吃的。但是羊肉还是含有丰富的蛋白质等物质，是温补的食物，所以也不能多吃。
孕妇控糖能吃羊肉吗
怀孕可以适量喝点羊肉汤，不建议大量的喝。
羊肉性质属于热性食物，怀孕后尤其是怀孕早期吃过于热性食物，容易出现滑胎的情况，怀孕早期不建议大量口服。怀孕中后期孕妇需要的营养增多，羊肉营养比较丰富，可以适量的口服，不建议一次大量口服。
我们都了解，孕妇在怀孕期间要严控糖份的摄取量，过多或过少摄取糖份成分都身心健康全是危害的。过多摄取糖份成分，很可能会让孕妇得了怀孕期糖尿病，进而对孕妇身心健康产生伤害；经过少摄取糖份成分，则很可能会另孕妇因挨饿出现酮症酸中毒，从而会危害胎宝宝人的大脑。那麼，孕妇要怎样在饮食搭配层面降糖呢？
孕妇控糖食谱
一、怀孕期间降糖菜谱：菜肉蒸糙米饭
食物：黑米100g、豆腐丝75g（半袋）、猪里脊肉（或牛肉丝）150g、黑木耳30g、鹰嘴豆10g、苞米20g、小米20g、大白菜500g、鲜姜50g。
流程：
1.把食物清洗，干木耳得话泡开剁碎。
2.牛肉丝或猪里脊肉用盐、黑胡椒粉、干淀粉搞好。
3.假如鹰嘴豆或苞米很干，要泡一会儿。玉米碴不需要泡。
4.姜剁碎成生姜沫。豆腐丝切条。
6.开电饭锅一般煲饭作用，把全部东西（除开大白菜）都倒入，加一切正常做饭的水流量。刚开始做饭。
7.饭煮好前把白菜切丝装进去，还可以把大白菜抄一下水切条和饭翻拌。起锅前依据本人口感放盐和生抽。
孕妇控糖食谱
二、孕妇怎样控制糖份摄取
怀孕期饮食搭配以少食多餐为标准，可防止胰岛功能处在很疲惫的情况，能防止和治疗糖尿病。怀孕期的饮食搭配在少吃多餐的基本上，可分成三美餐和三小餐，即早晨7点吃尽早，下午12点吃午饭，夜里6点吃饭，这就是说白了的“三美餐”；而早上9点、中午3点、夜里9点的用餐即是“三小餐”。针对早已糖代谢异常的孕妈妈，一天中的第六餐特别是在不可以忽略。这第六餐一般建议在晚上9点上下，吃些低糖的全麦饼干、无糖酸奶，或加上一小段丝瓜。
孕妇控糖食谱
三、孕妇控制糖份摄取的常见问题
以一般准妈妈的孕晚期营养标准为基本，留意饮食搭配平衡，每日应分配三餐及两三次用餐。严控增加体重量在标准范畴以内。严控总发热量及动物脂肪的摄取，烹调油要用食用油。
确保蛋白质食物的摄取量，尽可能挑选低脂肪的瘦肉类食物如鱼类、虾类、猪瘦肉、牛肉、羊肉、兔子肉及低脂肪奶或低脂奶。确保钙、铁的摄取量，每日饮食搭配中不能缺乏猪瘦肉、禽、鱼等食材，每星期食两三次小动物肝或小动物血，防止贫血的产生。吃低脂肪高钙的食材，并多日晒。确保充裕的维他命及碳酸盐，非常是维生素b21、B2、维生素b3、锌、铬、镁。提升膳食纤维素的摄取量，降低便秘及休重超载的安全隐患。严苛限定精制糖业的摄取。
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