花生红枣汤
用料：花生100克，枣8粒。
调料：调和油适量，食盐适量。
做法：花生用冷水微泡半小时待用。
先将花生入炖锅加水微炖半小时再将红枣下炖锅。
上盖继续炖1~2小时即可。
花生：健脾和胃，润肺化痰。
红枣：补中益气，养血安神。
五红水的做法有哪些功效作用
花生米30克，红枣10枚，桂圆5枚，同煮烂，加入冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤，每日一次，长期坚持可达滋容养颜的作用。
制作方法
将花生、大枣放锅内，加适量水，文火煮至大枣熟烂，再加入冰糖搅拌均匀即可。或者：花生一大把（约50颗），提前水泡半小时，与红枣一起放锅内，入水三碗半。熬煮半小时后盛出。放至温度约40摄氏度时，加入适量蜂蜜，口感更好。
红枣花生汤怎么煮
对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红水(五红汤)补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。注意经期也不要食用，会加大月经量。下面我为大家整理了五红水的做法，希望大家能够喜欢。
五红水的做法
主料：红枣5枚、红皮花生20粒、枸杞20粒、红小豆20粒、红糖2勺
做法：
1、准备好用一个两杯水大的陶罐加盖，最好是不要用铁锅要用熬药的砂锅
2、红枣等食材清洗干净备好
3、把前几种东西充分混合后倒入砂锅之中煮开后改小火再煮20分钟即可
4、倒入杯中饮用即可。
五红汤的功效与作用
五红水的功效之红栆：大枣皮红肉厚汁浓味甘，火生土之象、养心脾之阴、润血肉之燥。阳虚者合生姜共用，气弱者与甘草同煎，于平和中最能补益，诚适心适口之良药也。
五红水的功效之枸杞：中医认为味甘性平的枸杞子有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效，适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症。现代科学研究认为枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。
五红水的功效之红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
五红水的功效之红花生：花生具有开胃、润肺、催乳、止血等功效，花生米外面的红衣、花生外壳和花生叶均可药用。平时在食用花生米时最好连红衣一起食用。
五红水的功效之红糖：红糖是妇女服用的良药，产后的妇女每天食用适量的红糖不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
五红水食用的注意事项
1、五红水对人体无任何副作用，正常人也可以饮用该五红水，对抗癌和其他贫血有显著效果。图方便的话也可以给平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨，时间长了也有这样的效果。便秘及易上火的人不能加生黄芨。
2、在熬制过程之中如果闲麻烦可以等比例增加几种东西，但是最好不要用铁锅以免影响其药性。
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花生红枣汤怎么煮
材料：红枣、花生、冰糖
操作步骤：
1、花生洗净后倒入开水，浸泡5分钟后捞出干水份。
2、剥去花生外面的红衣。
3、红枣挑出坏果，清洗干净备用。
4、取炖盅，放入去皮花生和红枣，加水没过食材。
5、接通电源后，盖上锅盖，炖煮一小时左右。
6、机器结局工作后，放入适量冰糖调味，盛出即可食用。
红枣，皮薄肉厚，甘甜适中，营养丰富，为秋冬进补之佳品。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。.花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。花生可以补血红枣和花生米一同食对滋补肾气具有一定的功效。用料：花生200克，红枣30～50克。制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。1.取红枣10g洗净备用
2.花生洗净,倒入烧开的水,浸泡片刻
3.把水倒掉,剥掉花生皮
4.把洗净的红枣、剥过皮的花生倒入预热的炖锅里
5.注入适量的开水
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