茼蒿鸡蛋馅饺子的做法窍门

   2023-02-14 01:36:25 网络1060
核心提示:首先把茼蒿给他切碎了,以后把水分挤掉,然后把鸡蛋上油锅炒成鸡蛋碎,把他们两个再放到一起,放上花椒粉和咸盐就可以了,再放上熟油,这样包出来的饺子是非常好吃的,不要放过多的调料,会窜味道的茼蒿鸡蛋饺子馅∞怎么做茼蒿馅的饺子馅制作方法:用料:茼蒿

茼蒿鸡蛋馅饺子的做法窍门

首先把茼蒿给他切碎了,以后把水分挤掉,然后把鸡蛋上油锅炒成鸡蛋碎,把他们两个再放到一起,放上花椒粉和咸盐就可以了,再放上熟油,这样包出来的饺子是非常好吃的,不要放过多的调料,会窜味道的

茼蒿鸡蛋饺子馅∞怎么做

茼蒿馅的饺子馅制作方法:

用料:茼蒿2把、猪肉400克、小葱1根、生姜3片、八角1个、花椒十几二十粒、鸡蛋1个、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、十三香半勺、白胡椒粉半勺、盐半勺、鸡精1勺、食用油适量、开水大半碗。

步骤:

1、姜丝,葱白段,八角,花椒。

2、放入碗中,加开水浸泡十五分钟。

3、猪肉洗净切块。

4、放入绞肉机,绞成肉泥。

5、打入鸡蛋,加入生抽,老抽,蚝油,十三香,白胡椒粉,盐,鸡精没了用味精来代替,再加入适量泡好的大料水。

6、朝一个方向搅拌至猪肉上劲儿,报团,腌制十分钟。

7、茼蒿摘洗干净切碎。

8、小葱叶切葱花。

9、茼蒿和葱花一起放入腌制好的肉泥中,加入食用油。

10、搅拌均匀即可。

茼蒿饺子

主料 3人份

面粉400克、茼蒿300克、猪肉100克

辅料

鸡蛋1个

调料

白芝麻30克、香油3茶匙、食盐1茶匙、胡椒粉2茶匙

茼蒿饺子步骤1

准备好面粉,鸡蛋磕破于面粉中,准备好茼蒿和白芝麻

步骤2

茼蒿洗净、切碎,切碎的茼蒿榨出菜汁

步骤3

用榨出的茼蒿汁与面粉混合,揉匀成光滑面团

步骤4

猪肉洗净、剁成末,肉末和白芝麻放入茼蒿中

步骤5

茼蒿肉中加入香油、盐和胡椒粉搅拌均匀,饺子馅就做好了

步骤6

面团揉匀,下剂、擀皮、包入馅料,捏合成饺子

步骤7

包好所有的饺子,锅中水烧开,下入饺子,开锅后,点入凉水,如此三次,煮至饺子浮起即熟

茼蒿饺子成品图

饮食小常识

茼蒿可加快胃肠道蠕动,平素大便稀薄者不宜食用

茼蒿含有丰富的铁和钙,可促进血液生成,使骨骼坚韧

茼蒿不可多食,可令人胀气

营养功效

茼蒿,由于它的花很像野菊,人们称之为菊花菜。茼蒿鲜香嫩脆,营养成分充足,尤其是胡萝卜素的含量比一般蔬菜要高,是一种高水份、低热量的蔬菜

茼蒿可降压补脑、增强记忆力、开胃消食、增加食欲、加快胃肠道蠕动、促进排便调节机体水代谢以及消除水肿

茼蒿含有丰富的铁和钙,可促进血液生成,使骨骼坚韧,对老年人预防贫血和骨折有帮助

茼蒿与肉、蛋等荤菜搭配食用,可提高维A的利用率

以上就是关于茼蒿鸡蛋馅饺子的做法窍门全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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