孕妇在怀孕期间可以适量食用玉米，但是一次食用过多可能会导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。
玉米是一个较好的粗粮，含有较多的淀粉、维生素，比如维生素E，可以防止衰老，降低胆固醇，使皮肤光滑、细腻。
如果孕妇患有妊娠期糖尿病，应减少食用玉米，因为玉米的淀粉含量比较高，不利于控制血糖。
孕妇血糖高能喝玉米碴子粥吗
孕妇吃玉米有什么好处，对于这个问题，相关人士表示孕妇吃玉米是有很多好处的，具体的情况朋友们可以好好地了解下面提供的材料。不过孕妇在吃任何好吃的东西时，都要注意一定的量。
孕妇吃玉米有什么好处
新鲜的玉米软糯鲜香，对于怀孕期间的准妈妈而言，玉米不仅是一种美味的零食，更是对孕妇和胎儿都大有裨益的健康食品。
玉米中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素，以及微量元素硒、镁等。其胚芽含有丰富的不饱和脂肪酸，是普通精米精面的4～5倍。由此可见，孕妇吃玉米，十分有利于补充由于经常食用米饭、精制面粉等所造成的营养缺失。
1、玉米有利于胎儿大脑发育
玉米富含天冬氨酸、谷氨酸等氨基酸，有很强的健脑功效。与其所含有的其他如不饱和脂肪酸等营养物质，都对胎儿的大脑发育和智力发展十分有利。所以，准妈妈们经常吃玉米，有利于提高胎儿的大脑发育水平。
2、玉米有利于缓解孕期便秘
玉米除了含有丰富的营养，还含有纤维素。我们知道，孕期准妈妈十分容易受便秘困扰，多吃玉米不仅能补充营养，还能够帮助胃肠蠕动，有利于排便。而且玉米可以开胃，还能够降血脂等作用，可以预防孕期肥胖和高血压等疾病。
孕妇吃玉米的注意事项
有些准妈妈很爱吃玉米，却吃得不够仔细。其实我们在生物课上就介绍过，玉米的胚芽的营亚价值最高。所以准妈妈最好吃下完整的玉米粒才能够获得最全面的营养。
另外，不论是嫩玉米还是玉米渣，最好选择新鲜的，发霉变质的玉米会产生有毒物质，准妈妈一定要避免食用。
血糖高的孕妇可以吃玉米碴子粥，玉米富含不饱和脂肪酸、维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质和微量元素。维生素E能降低胆固醇的浓度，对糖尿病有一定的降血糖作用。吃玉米时，尽量不要吃糯玉米或甜玉米，可以吃老玉米，因为老玉米是一种很好的粗粒，适合多吃。玉米作为主食，含有碳水化合物，所以在吃玉米时，我们需要减少相应的卡路里主食，玉米可以替代部分主食。
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