哺乳期吃鸽子会回奶吗
吃多了有可能会回奶，产妇应慎吃鸽子。
产妇慎吃鸽子的原因：鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，鸽肉缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物，长期食用可能造成孕妇回奶。虽然人们都认为鸽汤、鸡汤能补身体，但鸽肉、鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化入汤，汤中的油消化不完，便存留在体内。若是孕妇不经常活动，则导致身体发胖、发虚、头晕眼花。不仅对孕妇不好，长期下来还会对宝宝造成影响。所以，产妇在哺乳期间最好不要吃鸽子，即便想食用，也只能尽量少服用，最好是先观察服用后的反应，如果没有回奶或其他不适症状，就可以继续服用。如果服用之后，产生不良反应，需停止进食并立即就医。
回奶的食物
回奶和食物有很大的关系，在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍。那吃什么回奶比较快呢?常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈会出现效果一般般的情况，这是正常。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法了。
大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。
苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。
绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。
螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，也有回奶的作用。
山楂：不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。
鸽子下奶吗
哺乳期能不能吃鸽子
很多妈妈在哺乳期都有乳汁不够的烦恼，因为大多数初次做母亲的女性乳房都不够饱满，所以乳汁的质量和数量都不够，需要通过其他方式补充，那么哺乳期能不能吃鸽子？
很多人都了解过鸽子汤很有营养，有下奶的作用。所以在哺乳期中产妇吃鸽子并没有任何异常影响，而且鸽子汤含有充分的营养成分，能促进乳汁的分泌。而且其营养价值比较高，汤味也比较香，既能补充营养，又能促进产妇的身体恢复。但是产妇不能喝太多鸽子汤，尤其是在刚生完孩子的一段时间，需要饮食清淡。
等到了恢复期，妈妈的身体恢复的不错了，这时需要喂奶了，则可以考虑食用一些下奶的食物。鸽子汤固然是不错的选择，但是它的补充效果过于片面，对于孕妇来说，最好的选择肯定还是鱼汤。选择的鱼类可以是鳕鱼或者鲫鱼，这些鱼比较容易购买，而且营养价值很高，适合产妇服用。
在产后恢复期可以多吃一些粥类食物，等到肠胃恢复的差不多了，增加饮食的营养性，需要下奶的产妇则增加一些食材，比如花生、丝瓜、茭白等，这些都能起到下奶、促进乳房分泌激素的作用。
哺乳期可以吃乳鸽吗
鸽子汤是有一定的下奶效果的，乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收，多吃乳鸽可以使细胞得到充分的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅，吃对鸽子汤可以润肺、明目、补虚劳、强筋骨、使体力、视力、脑力恢复，吃香菇炖乳鸽能够促进血液循环，防止衰老，延长青春。
鸽子汤属于营养丰富的食品，富含蛋白质，所以有一定的下奶效果，其实各种富含蛋白质肉汤类食品都有很好的下奶效果，不过需要注意的是鸽肉不宜与猪肉搭配，不然可能会导致气滞，使用鸽子汤以煲清汤为好，这样能使营养成分的保存最为完好，妈妈们用鸽子汤也就可以发挥最大的效果。
鸽子汤的营养价值与功效
1、鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、并且鸽子汤中的脂肪含量非常低，所以不要害怕胖了。“一鸽胜九鸡”的说法一直很流行。夏天，越来越多的人喜欢上喝鸽子汤，现代医学认为：鸽肉壮体补肾，生机活力，健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。
2、鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。鸽肉用以食疗最早载于唐代的《食疗本草》。鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。故民间有“一鸽胜九鸡”的说法。由于鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。
3、鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康。
4、乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。
5、鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。
6、中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。
鸽子下奶的吗
宜吃 乳鸽
宜吃 原因
哺乳期可以适量食用乳鸽。女性在哺乳期期间，由于哺乳需要，乳汁不断损耗，会导致女性出现不同程度的气血不足，再加上要照顾婴幼儿，会导致体力不支，严重影响乳汁的质量，而哺乳期的女性食用乳鸽，不仅可以促进乳汁分泌，还有美容护肤的功效。哺乳期吃乳鸽的好处如下：
促进乳汁分泌
乳鸽中含有大量蛋白质，哺乳期女性食用可以促进乳汁的分泌，提高乳汁中的营养成分，如果哺乳期女性乳汁分泌不足，可以食用乳鸽催乳。
美容护肤
乳鸽可以抗衰老，促进新陈代谢，使皮肤柔嫩有光泽，且面色红润、气色好。哺乳期妈妈常食乳鸽，可以起到美容养颜的作用。
增强体力
哺乳期女性由于过度的劳累，常常会体力不支，乳鸽是大补的食材，还含有丰富的蛋白质，适量食用乳鸽，可以增强哺乳期女性的体力。
注意事项
烹制熟透方可食用
乳鸽在制作过程中一定要烹制熟透，如果食用了没有熟透的乳鸽，会导致胃肠不适，甚至出现腹泻和食物中毒，所以一定要食用熟透的乳鸽。
挑选优质乳鸽
乳鸽在购买时一定要仔细挑选，挑选去毛后皮肉光滑的乳鸽，不要购买皮肤上有蚊虫叮咬痕迹的，这证明其生活环境不佳，不卫生。同时，一定要购买食用五谷杂粮的乳鸽，这样的乳鸽肉质细嫩，且没有腥膻味。
营养价值
乳鸽具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。
许 多女性在生产之后，都会有产后缺乳的情况，导致宝宝吃不饱母乳，而民间常会炖鸡汤、鱼汤、鸽子汤等来帮助下奶，那么鸽子汤真的能下奶吗
鸽子汤
下奶汤
下奶
催乳
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鸽子汤下奶吗
鸽子汤有一定的下奶作用。
一般帮助产妇下奶的食物，需要满足这几个条件：营养丰富、容易消化、汤水多、清淡不刺激等。
而鸽子汤属于平性的滋补食物，能够补气养血，而且含有蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、胆固醇、软骨素、维生素A、维生素B族、维生素D以及镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒、碘等多种营养成分，也非常的清淡易消化，水分充足，对于产后催乳是有一定的帮助的。
但是鸽子汤下奶是因人而异的，有些产妇喝鸽子汤并不能够达到下奶的效果，要平常心对待。
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鸽子汤怎么做下奶
做法一
食材：鸽子1只，红枣10粒，枸杞15克，生姜一块，盐适量。
做法步骤：
1.将鸽子闷死，过程中不要放血，因为鸽子血对于产妇的恢复有很好的帮助。在鸽子闷死半小时后，再将鸽子切开，去除屁股、内脏，切成小块。
2.将红枣、枸杞、生姜洗净，生姜切片。
3.锅中放入小半锅清水，放入生姜，冷水放入鸽子，煮开后两三分钟即可捞出入凉水洗净，焯出血水。
4.鸽子肉和3碗半清水下砂锅，放姜2片，开大火煮。
5.水开后，把锅面上的浮沫清理干净。然后放入红枣、枸杞。
6.盖上锅盖，转小火炖1.5小时左右，然后再焖10分钟。
7.吃的时候放点盐即可。
功效：下奶、促进产后伤口恢复。
做法二
食材：鸽子1只，当归1支，红枣、枸杞、姜、水适量。
做法步骤：
1.将鸽子清洗干净，剁成小块。
2.炖锅添加适量的水，放入鸽子，姜片，烧沸。
3.烧沸后用勺撇清泡沫，放入红枣、当归，盖上盖子小火炖1小时左右。
4.炖汤期间把枸杞清洗干净。
5.时间到了就打开锅盖，放入枸杞、盐，再炖十分钟左右即可。
功效：补气血，促进产后恢复，适合在恶露排净之后吃。恶露未净时喝可能会延长恶露时间。
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产妇吃什么下奶快又多
1.富含蛋白质的汤类
比如说黄豆炖猪蹄汤、猪肚汤、鲫鱼汤、母鸡汤等等，都有帮助下奶的功效，应为女性分泌乳汁必须要保证营养的供应，而这类汤不仅清淡易消化，而且富含蛋白质、维生素、矿物质等人体所需的营养物质。
2.具有通乳功效的汤类
比如说丝瓜络汤、通草汤、豆腐汤等，都具有利水、通乳的功效。
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