孕期可以吃维生素b族片吗？当然是可以的。维生素b族片能补充体内所需的维生素b，最常见的是复合维生素b族片，能提供人体必需的几种维b。对于长期熬夜、体质虚弱且易疲劳的人群来说，吃维生素b族片可以增强身体的活力，减少疲劳感，保持充足的精力应对工作。对于经常喝酒和熬夜的人来说，肝脏容易受到损伤，可以通过吃维生素b族可以解酒，保护肝脏。孕妇身在怀孕期间，身体容易感到疲惫，且容易产生营养不良的现象，所以不仅要补充维生素b，还要补充维生素e等，可见，孕期是可以吃维生素b族片的。通过食物也可以补充相关的b族元素，所以孕妇可以多吃五谷类粮食，还能助消化。孕期可以吃维生素b族片吗？这个问题是不用担心的，只要是身体需要维生素b族，都可以吃维生素b族片来补充营养的。
孕妇能吃b族维生素片吗
维生素B族是人体必需的维生素，它参与人体内糖、蛋白质以及脂肪的代谢，是人体组织必不可少的营养元素，它可以预防巨幼细胞性贫血，可以治疗溢脂性皮炎、痤疮等，同时还能用于脚气病的治疗。B族维生素对人体的作用很大，那孕妇可以吃维生素B族吗？
B族维生素是人体必需的元素，尤其是孕前需求量较大，可以吃药补充，但是建议食补，多吃水果、蔬菜、粗粮，这些里面含有丰富的维生素。我国目前要求怀孕前3月、妊娠开始至妊娠3月，需每天服用叶酸，防治胎儿神经管畸形。其余的维生素及钙等微量元素都建议食补。
但是要注意孕吐不宜吃维生素B6止吐。
维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成和脂肪代谢有密切关系，是细胞生长的必需物质，胎宝宝的发育离不开这些物质。但是，胎宝宝生长发育，正常情况下一天仅需要1-2毫克维生素B6即可满足，而这个量的维生素B6是可以从妈妈的饮食中获取。如果妈妈过多服用维生素B6，胎宝宝就容易产生依赖症，也就是上瘾了。
这种上瘾的表现不仅表现在胎儿时期，出生之后的影响依然存在。出生后，由于维生素B6的来源没有在母体中那么多，宝宝会发生一系列异常表现，例如容易兴奋或受惊、经常哭闹、反复出现惊厥等。由此可见，准妈妈不能随意服用维生素B6。
作为一种高度精华的膳食补充剂，b族维生素片自然也是孕妇应该摄入的，虽然粗粮蔬菜水果大多含有b族维生素，可是怀孕三个月后身体消耗量极大，就需要摄入固定数量的b族维生素片，其中就包含了叶酸，钙质等等微量元素，在宝宝发育和生长过程中，每天需要两毫克维生素b6，这一切都是通过母体来补充，不过在服用期间要严格按照服用标准，因为维生素b6容易让婴儿高度依赖从而上瘾。
丰富的叶酸可以避免神经管畸形，从而保证胎儿正常的发育，而维生素b1又可以避免在怀孕期间得脚气病，所以维生素b族片是孕妇怀孕期间的营养屏障，在初期怀孕之后就应该考虑摄入，孕妇能吃b族维生素片吗？当然能吃，而且建议在怀孕三个月之后就把它列为固定的摄入项目，与此同时，也要保障其他营养的到位，生产之后开始减少摄入量，摄入的多少要谨遵医嘱。
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