叹气通常是正常的生理反应，当人们感到紧张和疲倦时，会感到呼吸困难，可以刺激呼吸中枢并引起叹气。叹气可以改善人体的缺氧，促进肺部浑浊，增加肺活量并增加血氧含量，消除紧张，疲劳，改善人体的新陈代谢。叹气也可能是呼吸道消化系统疾病，建议及时检查，血瘀和肝气郁结，可以服用一些中药调理，注意情绪，劳逸结合，避免烟酒。
考虑到肝气郁结的原因，建议去看中医，辨证治疗后非常有效。平时不吃冷食，不吃甜食，油炸食品，不吃辛辣食物，可以服用逍遥丸疏肝理气活血化瘀，治疗效果很好。患有肝病的患者通常会表现出叹气的症状，使用柴胡疏肝丸进行临床治疗。同时，建议患者保证心情良好，多吃易消化，有营养的食物，避免吃油腻食物，应清淡饮食。
经常长叹也可能是由于情绪引起的，如果最近的压力比较大，精神一直处于紧张状态，没有足够的休息时间，压抑会导致肝气停滞。外部表现是排除压力的无意识的叹息。如果是这种情况，要做的就是不要过于担心琐碎的生活，并尽量保持心情舒畅。
如果儿童总是叹气和呼气，心脏功能可能不佳。建议检查心肌酶，看是否有心肌损伤。如有必要，请检查心电图以进一步排除病毒性心肌炎。同时，儿童哭泣后容易出现嘴唇发紫，检查心脏彩超，排除心脏结构反面的问题，如果正常，则无需特殊治疗。
总是无缘无故的叹气是怎么回事？这是性格使然还是身体出了问题？
到调节心情的作用，从这个意义上说叹气有积极的意义。但是如果经常性叹气，频繁叹气就另当别论了。这是因为，经常性频繁叹气本身说明心情经常、频繁地出于不良状态，是不健康的标志，同时叹气会对心情起到一种暗示作用，即一叹气就提示了你现在心情不好，你也通过叹气这种方式默认或者接受了自己的不良心理状态，从而不采取其他策略去克服、阻止不良情绪的出现。一旦形成习惯性叹气，就会出现一种可能：你不是因为心情不好才叹气，而是因为叹气而心情不好。这就是很严重的不良影响了。
你提到你最近不喜欢说话了，这和你叹气有联系的。人是群体性动物，需要交流沟通，健康正常的人应该保持与外界、他人适度的开放和交流，人在心理受到某种挫折、抑郁的时候，往往倾向于自我封闭，
总是唉声叹气是怎么回事
吸气生理研究发现，当人吸足气时，因为肺的扩大，可反射地造成呼吸神经中枢发生抑止，因而，随之而来的就是呼吸姿势。可是，在一些情况下，已处在扩展情况下的肺能短暂性地刺激性呼吸神经中枢，造成一两次啜泣样的用力吸气，进而当然要造成长出气（唉声叹气）了。老是叹气的缘故常见于忧郁症、焦虑抑郁症等，心理状态压力过大时也可造成。忧郁症：病人可体现为心情消沉、知觉障碍、
信念主题活动减低、认知障碍、一直愁眉苦脸、愁眉不展，情况严重感觉生活没意思，存有寻短见念头。焦虑抑郁症：要以抑郁情绪为突出表现的一种精神疾病，病人可体现为莫名其妙的焦虑不安、担忧，流汗、一直愁眉苦脸、眉头紧锁，比较严重时可有濒死感。.心理状态压力过大。在青年及成人中比较普遍，
因为长时间的学业压力及压力，会产生负面情绪的消沉、乃至消极悲观，一部分者可发生不自主的唉声叹气。从现代科学而言，常常哑然失笑，多认为是一种心理问题，认为是一种心理问题。与此同时，从西药角度观察，过多唉声叹气会让呼吸道导致危害。处在焦虑情况得人有时候会经常地唉声叹气，这导致她们经常会出现通气过多综合症，主要表现为头晕眼花、身体尾端发麻等。但这些了解，并没了解到长叹气针对身体会导致更严重的损害。从中医学的视角而言，这类常常爱叹气的前提下，实际上是肝脏疾病了，
是肝郁气滞了！导致这样的事情的根本原因，根本原因是日常生活工作不顺利，造成心情郁闷，继而危害到肝火的畅顺，进而引起肝郁气滞。这类经常叹气的难题假如长时间存在，不仅仅是会影响心情，还会造成具体的身体伤害。由于肝郁气滞，会危害血气的运作，水液的运作。人体肝郁气滞日久，便会发生节结、硬块，产生痛疼点，刺疼点，大硬块等。
我咳嗽两个月了，怀孕三个月，丈夫总是在我面前唉声叹气，怎么办？
唉声叹气是一种消极的心理状态，但是经常唉声叹气就很有可能是身体出了问题，需要引起重视的哦！
有人经常爱叹气，实际上老人家是很反感叹气的这种表现的，因为叹气确实是一种不好的表现，很多人都说爱叹气者容易穷，说的就是，爱叹气的人经常会让人觉得很讨厌，在这种叹气中也会丢掉自己的一些财运了。但是，可能大家不知道的是，叹气也是一种身体问题的反应。总的来说，也是气虚的一种显著的症状。
叹气在中医上称为善太息，是指患者自觉胸中憋闷，每以长声嘘气为舒的一种症状。一般来说，属于肝郁，由于情志所伤，所欲不遂，或强烈精神刺激，肝气郁滞，失其条达，胸中气机不利，每欲叹息则胸宇得舒。具体症状有胸闷不舒，长嘘叹气，胁肋胀满，神情默然，纳少，口苦眩晕，苔白，脉弦。按摩太冲、膻中、内关等穴位可以宽胸理气。中成药的话，推荐大家选用柴胡舒肝冲剂即可。
第二种是气虚，由于劳伤过度所致，比较容易劳累，通常会有的症状就是疲惫难受，容易困倦，观察舌苔会发现，舌体发胖，舌苔白腻，这都是气虚的人会有的表现。
咳嗽两个月了，你又在怀孕期间，你丈夫肯定是既心疼又没辙，因为孕期很多药也不能吃，见你迟迟未好心里又难过，怀孕早期生病对胎儿有不利，假如你老公不在身边的话，你也会一样，整天愁得不得了，所以你要理解他，配合他，去看看医生有什么好的建议，我记得我在上海的有一段时间也是莫名其妙的咳嗽也咳了很久，而且发展到后来都不敢张嘴，只要张嘴就会磕，话都不敢说了，张嘴就有气息流动有气息流动都会会咳嗽，那有一天我因为怕影响到别人，自己很尴尬，然后，我早晨就戴了一个防雾霾口罩去上班，果然有奇效，这个房雾霾口罩是我一个同事，她儿子在延峰江森里面做事，厂子里面发给她儿子的，她送了一个给我，没想到居然能救了我的命，带了这口罩之后，第二天就咳嗽很少了，戴了两天之后咳嗽就消失了，我也觉得非常神奇，经常把它分享给我身边有咳嗽毛病的人，他们也有很多人起到了作用，所以我在这里也分享给你，希望能帮到你。
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