为什么顺产后会便秘，顺产后一直便秘是哪方面出现问题 孕妇的身体会随着怀孕周期的增长发生很大变化，所以产后需要一定的时间去恢复，只是在此期间产妇很容易碰到一些小问题，如上火、便秘、不消化等，其中便秘在产后女性中最常见，而且长时间便秘对产妇身体带来的伤害非常大，那么为什么顺产后会便秘，顺产后一直便秘是哪方面出现问题？
顺产后会便秘主要是因为生产后的女性身体会很虚弱，加上运动缺乏，长时间躺在床上不活动，让肠道蠕动减少，自然就容易出现便秘的情况。另外便秘还与顺产后妈妈的日常饮食和生活习惯的改变有一定关系，所以肠道功能不好的产妇应该积极调整自己的饮食，多吃一些容易消化和食物，可以选择吃一些含膳食纤维和维生素丰富的食物，少吃辛辣的、不好消化的东西。
同时，顺产后产妇一直便秘与肠胃功能退化和产后身体虚弱有很大关系，因为产后讲究多休息，不可以劳累，有部分产妇就很长时间躺在床上，这样反而增加了便秘的几率，所以尽早下床活动是很有必要的，不过一定要注意运动强度，过量也是有害的。
顺产后严重便秘吃什么
怀孕是很辛苦的，生孩子也是要经历疼痛的，不过生下宝宝以后还是会碰到这样那样的问题，特别是一些产妇在顺产之后会出现便秘的情况，其实产后女性或多或少的会有一些便秘，毕竟顺产过程中可能让女性的一些器官功能受一些影响，而想要恢复到孕前状态是需要一段时间的休养。其实生活中有很多食物都有改善便秘的作用，那么顺产后严重便秘吃什么？
1、香蕉：香蕉是一种不错的通便食物，因为香蕉中含有大量的膳食纤维，可以增强肠道的蠕动作用，具有促进排便的功效。而且香蕉中含有的其它营养成分也能够通过母乳进入宝宝体内，对宝宝成长发育也是有好处的。
2、酸奶：酸奶也有助于促进肠道蠕动，还可以帮助消化，对于顺产的妈妈来说是不错的一个选择，而且刚分娩之后的女性食欲不是很好，酸奶口感很好，受到不少宝妈们的喜欢。
3、蜂蜜水：蜂蜜也有很不错的润肠通便效果，顺产妈妈便秘之后，其实可以选择适量喝一些蜂蜜水的。
4、绿色蔬菜：顺产便秘严重的产妇可以多吃一些通便的绿色蔬菜，如菠菜、大白菜、芹菜等，这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维，对于改善便秘是有一定作用的。
总之，顺产后便秘严重的产妇可以多吃一些促进肠道蠕动的食物，如果饮食没有办法改善便秘的情况，建议在医生指导下服用一些润肠通便的药物。
顺产后便秘怎么办什么方法最有效
产后便秘是很多妈妈们都碰到过的一种情况，可能有妈妈们认为产后便秘不是什么大问题，可是长时间便秘会让毒素一直积存在身体中，时间久了妈妈身体健康会受影响，还可能诱发其它肠道疾病，因此对于产后便秘还是应该积极采取有效方法去缓解，那么顺产后便秘怎么办什么方法最有效？
1、多补充水分：顺产后女性身体内的水分会大量流失，水分没有及时补充就会致使大便干燥，排便也变得比较困难，所以产后要多喝水，而且及时补充水分也能够增加新陈代谢速度，让体内积存的毒素可以排出体外。
2、调整饮食：产妇便秘建议多吃多吃五谷杂粮、蔬菜水果，因为这些食物中有很多粗纤维，对大便的排出很有利，如果产妇挑食、偏食，摄入的粗纤维过少，那么就很容易发生便秘。
3、适当补充益生菌：益生菌可以维持肠道菌群平衡，部分产妇肠道环境不良，所以造成了便秘，这时吃点益生菌可以让大便更容易排出。
4、适当的运动：女性怀孕后运动量会减少时，顺产消耗了大量的体力，很多女性会卧床休息，其实适当的做一些运动不仅预防便秘，还可以帮助身体快速恢复。
总之，出现便秘的产后妈妈都建议采取一些方法排出身体里的粪便。便秘比较严重可能要采取药物的方法才比较有效，不过吃药是要在专业医生的建议下。
顺产后便秘多久能正常
顺产生下孩子的妈妈身体还是很虚弱的，排便能力也受到影响，而妈妈们在这个时期偏偏容易出现便秘的情况，况且产后活动量也有所减少，导致有一些产妇几天都不拉一次大便，大量的毒素积累在身体里，如果没有及时的采取措施处理的话，可能会引发严重的疾病，于是便秘的产后妈妈寻求各种解决方法，那么顺产后便秘多久能正常？
顺产的妈妈们在产后3-5天很容易发生便秘，而且大部分女性生产之后，身体激素下降，激素水平失去平衡，这样就会发生产后便秘，所以刚分娩的产妇饮食需要以流食为主，可以适当吃多一些水分高的水果，还有新鲜蔬菜，对于防止便秘是大有益处的。而且顺产的妈妈大部分可能会母乳喂养宝宝，均衡的饮食非常重要，只有这样才可以保证奶水质量，让宝宝可以更好的成长起来。
顺产后便秘需要多久恢复是要视产妇情况而定的，有的产妇会经历一段时间才会慢慢恢复，有的可能几天就恢复正常了。其实与产妇体质以及产后生活、饮食护理等都是有关的，所以想要快点改善便秘情况，应该保持良好的生活方式和饮食习惯，而且应该加强运动，不要整天呆在家里不出门。
产后便秘的原因有哪些，为什么顺产后会便秘
便秘是很多人难以启齿的一种症状，其产生的原因有很多，但只要稍加调理都可以康复。但是对于刚刚顺产完从产房出来的孕妇来说，事情就变得有些不一样。那么就让我们一起来看看，顺产产后便秘怎么办,顺产后便秘会引起什么？
顺产产后便秘怎么办新妈妈在生过孩子后，或多或少都会有便秘的烦恼吧！哺乳期便秘不旦影响新妈妈的心情，而且排不去的宿便对自身和宝宝的健康也会有影响哦。今天，就告诉大家，应对哺乳期便秘的一些方法。
1、多喝水，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能减轻便秘症状。或者适当喝一些蜂蜜，它能润肠通便。
2、多吃些香蕉、梨、桃、桔子，还有多吃粗纤维蔬菜，例如芹菜、蒜苔之类的。
3、加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部；第2天下地，在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。
4、适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。中成药有：加味逍遥丸，每日2次。麻子仁丸，每日2次。牛黄解毒软胶囊，每次2粒，每日2次。
产后便秘的原因生产后，妈妈们的身体出现了一些变化，容易导致产后便秘。不同于一般人的便秘，产后便秘不仅会让妈妈们较难恢复，还会影响乳汁，从而影响到宝宝，所以新妈们可别忽视了产后便秘。
产后引发便秘的原因
1、在孕期就存在一定的便秘现象。
2、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。
3、分娩时使用的镇痛药物，像哌替啶，都会让你的肠道蠕动比平时缓慢。
4、不是初次生产。因为生产次数越多，产后便秘越常见。
5、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。
6、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。
7、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。
8、服用过补铁剂或抗抑郁药物，这两种药都会导致便秘。
9、分娩中做了会阴侧切，有缝线。
顺产后20天便秘怎么办,顺产后便秘可以吃药吗
很多产妇在生完孩子以后都会出现产后便秘这种问题，因为女性为了给身体补充营养，饮食上不注意就引发的便秘，可以通过一些方法改善便秘问题，如果便秘比较严重可能要在医生指导下吃一些疏通肠道的药物，那么产后便秘的原因有哪些，为什么 顺产 后会便秘？
产后便秘、顺产后便秘的原因主要有以下几点：
1、由于妊娠的关系，女性在怀孕期间腹部过度的膨胀，再加上顺产后用来过度导致腹部和盆地肌肉组织比较松弛，肌肉松弛肯定会影响产妇的排便能力，排便功能下降很容易发生便秘。
2、肠道蠕动速度缓慢也是导致产后女性便秘的一大原因，因为产后女性有很长一段时间肠道功能差，进食后粪便容易一种在肠道里停留，导致排便困难便秘。
3、有的顺产产妇为了辅助生产做过侧切，产后一周左右的时间排便会很困难，因为排便用力会拉扯到伤口，而排便不敢用力也会造成便秘。
4、其实很多产妇便秘都是饮食不合理引起的，产后吃太多油腻的食物，殊不知产后过于大补更容易引发肠道问题，再加上膳食纤维摄入少会引起便秘现象。
5、顺产后出现便秘可能是喝水太少所致。
总之，产后饮食不当、饮水少、不良排便习惯、腹部过度膨胀、肠道功能减弱等都会引起便秘，而产后女性想要预防便秘就应该合理饮食结构，多吃含水分高和粗纤维的食物，多喝点水促进肠道蠕动，还有就是适当加强身体锻炼，这样可以增加胃肠蠕动能力。
顺产后7天便秘怎么办,顺产后便秘了怎么办
顺产后的产妇身体是比较容易出现便秘的。通常在顺产后的20天会出现便秘。当产妇出现产后便秘的时候，应该怎么办才好呢?产妇可以去医院进行检查和治疗。还可以使用开塞露进行排便。而且在产后的护理也是非常重要的，可以多吃一些润肠通便的食物。
顺产后20天便秘怎么办通常很多妈妈是从孕期开始便秘，初期是激素变化惹的祸，到孕末就是机械性的便秘，这种情况会延续到产后。而妈妈生产用力不当，会导致痔疮，加上生产时肛门受伤(会阴撕裂伤)，产后不敢用力排便，只好继续憋着，也很容易便秘。而怀孕时子宫胀大，并且不断压迫肠子，产后宝宝净空，压力消失，但是肠子还没有适应过来，因为肠子已经适应了被压迫的感觉了，形成习惯性便秘。
产后便秘的治疗过程中，建议患者要注意以下事项：
1、宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜，水果，笋类等，以增加食物残渣。
2、平时应多喝水，有助于大便软化。
3、适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
4、在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻油、花生油等。
5、适当进食一些含B族维生素的事物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。
6、忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性事物，少吃荤腥厚道的事物。
7、保持正常进食的良好习惯。节食、偏食和无规律进食都对胃肠道的正常功能有不良影响。
8、劳逸结合，保证充足的休息。
9、可以服用一些润肠通便的药物。
10、早下地，早活动，不要久站久坐。一般产妇自然分娩6-8小时后可坐起进行一些翻身活动，也可自己轻轻按摩下腹部。
11、平时可以进行一些简单的提肛运动。有效的提肛运动--凯格尔运动，主要锻炼提肛肌。
顺产后便秘可以吃药吗最好是不要吃，因为药物对，宝宝不好，你可以吃点清淡的。早上起来喝杯温开水，帮助排出宿便，平常多吃点高纤维的食物，比如像南瓜玉米，还有红薯，尽量不要吃太多油腻和辛辣的食物，也要适当喝点鲜榨果汁，补充维生素，还预防便秘!多吃含粗纤维的蔬菜，还有每天吃一到两根熟透的香蕉，多喝水有助于缓解便秘。 多喝些菊花泡水，是去火的，我坐月子也是这样，不但我上火，我宝宝眼睛也上火了，后来吃了蔬菜，泡了菊花水喝了就好了。富含膳食纤维的青菜
饮食调养对改善便秘也是有帮助的，但是这种效果来的慢一般需要坚持一段时间才会有效果。通常准妈妈们在孕晚期拍便不畅的时候就开始饮食调养，一直坚持到整个妊娠期结束就会缓解。常见的缓解便秘的食物有很多种，总的来讲就是富含膳食纤维和维生素成分的食物。常见的缓解便秘的食物有绿叶蔬菜比如白菜、豆芽等。虽然韭菜也富含膳食纤维，但是它主要是粗纤维不利于消化还会增加肠胃负担。
不管是孕期还是坐月子期间妈妈们都会吃一些水果作为加餐，缓解饥饿感的同时也能补充营养。准妈妈们出现排便困难的情况下可以选择一些润肠促消化的水果。最常见的水果就是香蕉，其中富含膳食纤维能在肠道中吸取水分使得大便变得膨胀，同时它能够促进肠胃蠕动排便的时候更顺畅。但是需要注意的是只有熟透的香蕉才有润肠通便的功效，一些带有明显涩味的青香蕉不仅没有效果还会加重便秘症状。除此之外，猕猴桃、草莓、柑橘等水果也能帮助通便。
坐月子饮食需要注意什么，也有很多项。
1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
2、从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。
3、少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。
4、最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。市场上有很多保健食品，有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。
坐月子出现大便拉不出来或者不拉大便的情况大多是因为饮食习惯出现了问题，导致了便秘的现象。虽然坐月子是个恢复的阶段，各方面的营养都是需要补的，但是补充营养也是有讲究的。我列出了4条在饮食习惯时应该注意的地方，希望可以更好的帮助解决坐月子大便拉不出来的问题。
顺产对于产妇的身体也会有很大程度上的消耗，因此产妇的抵抗力低下，免疫力也会随之下降，那么在顺产后七天便秘应该怎么办呢?顺产后便秘尽量不要采取使用药物，因为不管什么药物里都会有副作用，可能会给婴儿造成伤害。所以产后便秘可以采取调理的方法，每天早上喝一杯温水，多吃一些绿色的蔬菜。
顺产后7天便秘怎么办便秘是一个比较难熬的病症，很多人会因为便秘而导致肠道无法清理干净而得一些小毛病，比如憋出了痘痘或者上火等。所以说便秘还是需要及时医治的。产后便秘也是一样。
产后便秘一直都是困扰产妇的大问题，虽说便秘不是什么大毛病，但是相对于产妇的身体来说便秘的伤害就非常大，那么产后便秘怎么办呢?有什么办法可以缓解病情或者治愈病情呢?下面妈妈网百科就为大家介绍治疗产后便秘的方法。
1、不要久卧不动产后女性不要长时间卧床，而应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时坐起来，两天后可以下床活动。
2、调整膳食结构每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。
3、保持乐观情绪不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激。
4、食疗润肠通便。
5、药物辅助排便以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气。
6、如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。
便秘时，无论是中医还是西医，都是采用导泻通便。但是，产后大多数妇女身体虚弱，津液丧失，不能使用峻泻剂，只宜使用石蜡油、果导等缓泻剂，或者直接使用开塞露或温热肥皂水灌肠。然而，石蜡油味淡而油腥味重，难以入口，常服还会影响食欲开塞露对于大便干结的便秘疗效不理想而肥皂水灌肠法在一般家庭中又较难施行。因此，对于产后便秘来讲，使用食疗的方法，治病又增加营养，可谓一举两得。
顺产后便秘了怎么办很多女性，在准备要孩子之前都是会调理身体的，之后经过另一半的授精后，怀上了孩子。经过十个月的养胎，宝宝迫不及待的从母体上滑落。生产完之后的妈妈，会面临很多的尴尬问题，会憋不住尿，生产后会便秘。产妇生产后不排便怎么办?
十月怀胎很辛苦，但妈妈们不要以为孩子生出来就万事大吉了，从分娩的那一刻开始，妈妈们还要面临着休养身体、照顾孩子甚至恢复身材等重要任务，对于中国人，休养身体的第一步就是坐月子，产褥期的妈妈们吃穿用都有讲究，但再怎么注意，有时候便秘也始终成为一种苦恼。
有些女性平时排便顺畅，但就在产后这一个阶段连续好几天不排便或排便困难，对此应该怎么办呢?一般顺产妈妈会在3天内恢复正常排便，如果3天后还没有恢复，这是顺产后排便困难的情况，包括排尿困难和排便困难。顺产后排尿困难表现为每次尿量少，且伴有尿频、尿急、尿痛及排尿不尽等症状。
常见于膀胱炎患者。在发生因素上，尿潴留是妇产科产后常见并发症之一，尤其是初产妇。顺产后排便困难主要是和胃肠功能降低、肌肉收缩力量不足、分娩损伤、不科学的饮食、缺乏运动以及心理压力大有关系，有的妈妈三天后都没有进行正常的排便。顺产后的妈妈恢复能力会比剖腹产的妈妈要快一些，产后应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。在饮食上，要多喝汤、多饮水。
女性生产过后，在饮食正常的情况下，如果大便连续若干天异常或者排便干燥并伴有疼痛，难以排出，这种现象即称之为产后便秘，或者叫做产后大便困难，是产妇常见的疾病之一。顺产后排便困难是妈妈产褥期早期经常发生的并发症之一，其原因主要有：胃肠功能降低，分娩后，新妈妈的身体各种机能都处于虚弱状态，消化系统功能降低，胃肠蠕动缓慢，肠内容物因为停留时间过久，水分被过度吸收，粪便干结难于排出。
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