蓝莓香蕉泥
适宜年龄:6-7月
制作时长:5分钟
材料:蓝莓30g,香蕉50g
做法:
1.香蕉剥皮,取50g,并切成小片,研磨成泥。
2.将蓝莓洗净,同样研磨成泥。
3.将香蕉泥和蓝莓泥混合,搅拌均匀即可。
蓝莓山药米糊
适宜年龄:7-8个月
制作时长:30分钟
材料:山药30g,蓝莓30g,大米30g
做法:
1.蓝莓洗净,用勺子研磨成泥,滤去残渣。
2.大米洗净,泡软后用搅拌机打碎。
3.山药去皮洗净,切成小片。
4.将山药蒸熟,并用搅拌机搅成山药泥。
5.山药、蓝莓、大米糊放到沸水中煮熟。
蓝莓红枣大米粥
适宜年龄:8-12个月
制作时长:30分钟
材料:蓝莓30g,大枣30g,大米50g
做法:
1.将大枣洗净煮熟,去皮去核,切成小丁。
2.蓝莓洗净,放入碗中,研磨成泥。
3.大米煮至软烂,将大枣丁、蓝莓泥都放进去,继续煮熟即可。
蓝莓夹心面包
适宜年龄:2-3岁
制作时长:10分钟
材料:蓝莓50g,白面包片50g
做法:
1.蓝莓洗净,用勺子研磨成泥。
2.将蓝莓酱涂到一片白面包片的一面上。
3.将另一片白面包片盖在草莓酱上,使两片粘在一起,均匀切成小块即可。
蓝莓饼干
适宜年龄:3岁以上
制作时长:35分钟
材料:低筋面粉120g,蓝莓50个,鸡蛋1个,黄油60g,白糖适量
做法:
1.将蓝莓洗净,切成小丁。
2.将黄油软化后,加入白糖,搅匀。
3.黄油中加入打散的鸡蛋,继续搅拌。
4.将蓝莓丁放入黄油中,再加入低筋面粉,一直搅拌至均匀,和成面团。
5.将面团搓成圆柱形,再切成片,放入烤箱,烤20分钟即可。
请问蓝莓葡萄柚果酱应该怎么做?
宝宝7个月大的时候,母乳已经不能满足她们的营养需求。要想让宝宝全面吸收营养,只能通过添加合理的辅食才能解决。蓝莓营养价值丰富,经常吃能够提高免疫力,对身体的各方面发育也有一定的促进作用。那么7个月婴儿可以吃蓝莓吗?
7个月婴儿可以吃蓝莓吗?
7个月婴儿可以吃蓝莓吗?可以吃,蓝莓有着丰富的营养,含有着蛋白质、钙、铁、锌等营养元素,蓝莓可以说是营养高的水果,口感好,颗粒小,适宜任何人食用。宝宝经常吃蓝莓的话是可以让眼睛变的比较漂亮的,有着比较好的改善视力的作用,而且蓝莓中也是含有一种丰富的花青素的,这是可以帮助自己的眼睛促进血液循环的,所以就会有着比较好的作用而且。很多的家长将蓝莓做成辅食来给宝宝食用,可以让宝宝吸收到蓝莓的营养。下面我们就来了解蓝莓怎么做辅食给宝宝吃。
蓝莓怎么做辅食给宝宝吃?
蓝莓泥
2、趁这个时间,将蓝莓洗净,用研磨碗压成泥,压泥前,先把蓝莓浸泡在放有小苏打的清水中,大概5分钟,让蓝莓表面的农药尽可能去除。
3、取一个小奶锅,把蓝莓放进去,加一点点清水,刚好没过蓝莓就好。然后中火烧开后,转小火煮一下,并用筷子轻轻搅拌,煮成软软的蓝莓酱就好啦。
4、这时候,南瓜也蒸好了。取出,同样用研磨碗压成泥,放到小碗里,点缀上我们刚刚做好的蓝莓酱即可。
7个月婴儿可以吃蓝莓吗?上文已经给出了答案。蓝莓营养价值高,宝宝从小吃蓝莓对眼睛的发育有很大的帮助。不过专家建议宝宝还小,肠胃功能相对较弱,所以一定要把握好量。
材料
新鲜蓝莓250g,葡萄柚(取果肉)180g,白砂糖200g,柠檬汁1/2颗
做法
蓝莓洗净;葡萄柚去皮取果肉,白膜尽量去除,以免成品苦涩。所有材料入钢盆中,拌匀并静置1小时
将玻璃罐放在沸水煮2分钟(瓶盖煮30秒就好),取出沥干水分(参考照片)
把钢盆放在炉火上,先以中火煮沸(约5分钟);再转小火续煮10-15分钟,以木匙将蓝莓轻挤压,全程边煮边拌,煮至汤汁稍浓稠即可
趁热装入玻璃罐中,盖上盖子,立即倒扣至完全凉透
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