当宝宝6个月以后就可以开始添加一些辅食，6个月的宝宝刚刚开始可以添加米粉比较容易消化的食物，可随着一天一天宝宝的成长，需要的营养成分也是越来越多了，这个时候的宝宝需要添加更多的辅食，比如鸡蛋。那么，八个月宝宝吃蒸蛋好吗？
八个月的宝宝是可以适当吃些鸡蛋黄的，如果吃整个鸡蛋都没有任何过敏性症状的情况下，是可以适当吃一些蒸蛋的，而且蒸蛋的营养价值也是非常高的，比较适合宝宝身体，容易消化。
另外，如果孩子有便秘的现象，妈妈可以在蒸鸡蛋时将一些芝麻油撒入蒸蛋中，这样可以起到很好的通便作用。最后，虽然蒸蛋的营养比较高，但它也含有一定量的胆固醇，所以对于一个八个月的宝宝来说，不要一次给孩子吃太多的蒸蛋，对于八个月宝宝吃的蒸蛋，最好是蒸鸡蛋黄给宝宝吃，蒸的时候可以加入多一些的水。如果孩子不能一次性吃完，请不要强迫宝宝进食。
蒸鸡蛋的做法：1.准备一个鸡蛋，然后将蛋黄与蛋清分解，然后加入开水或牛奶，搅拌均匀；2.将漂浮在蛋液上的气泡撇掉；3.在入蒸锅前，可以用保鲜膜包裹碗，戳几个气孔然后蒸十分钟，窒火以后在闷上五分钟，就可以了
九个月宝宝鸡蛋羹做法
原味蒸蛋用料：准备好鸡蛋和盐还有水。
做法：
1、把鸡蛋打在碗中搅拌，放一点水和盐再搅拌。
2、锅中放入水烧开后在放入搅拌好的鸡蛋，把锅盖盖好，然后继续蒸十几分钟就行了。
肉末蒸蛋
用料：准备好鸡蛋和猪肉。
做法：
1、洗干净的猪肉切成块，然后放入搅拌机中搅拌成肉末，把鸡蛋打在碗中搅拌散。
2、锅里倒入油把肉末炒熟，放入盐葱等调料，然后盛到碗里。
2、锅里放入水烧开把鸡蛋放入里面蒸，直到蒸熟为止。
3、然后在把炒熟的肉末铺在鸡蛋上面，就可以吃了。
妈妈首次给宝宝吃鸡蛋，要注意量，不要一次让宝宝吃的太撑了，因为鸡蛋不是很容易消化的，如果宝宝吃的鸡蛋太多可能消化不了，这样就会引起宝宝腹部出现不适的情况。因此要少量的给宝宝吃。
1、虾仁鸡蛋羹：先将虾仁煮熟之后切成虾仁丁放入小碗内，再往碗里打一个鸡蛋并搅匀，后倒入温开水，再加入少许盐和油搅匀后可以跟米饭一起蒸。
2、蔬菜鸡蛋羹：蔬菜鸡蛋羹不仅能让宝宝吸收鸡蛋里的蛋白质，还能摄入蔬菜中丰富的维生素及其他营养成分，做法很简单，将蔬菜与鸡蛋一同搅拌均匀后加入适量的水，蒸煮8分钟左右即可食用。蔬菜的选择很多，比如胡萝卜、青菜或是木耳等等。
3、香菇鸡蛋羹：准备好虾仁、肉末、香葱和香菇或是蘑菇及鸡蛋。先将鸡蛋打散后待用，将虾仁和香菇或是蘑菇切成丁后与肉末一同在锅里翻炒一下倒入装有鸡蛋液的碗中，搅拌均匀后加入香葱，再倒入温开水后蒸煮10分钟即可出炉，待凉一凉后温度合适了再给宝宝食用，以免烫到宝宝。
四款简单易学的补钙食谱! 适合十个月以上宝宝! 妈咪赶紧学起来!
九个月宝宝蒸蛋的做法：
1、蔬菜鸡蛋羹。鸡蛋还能够促进宝宝的生长发育。特别是春天，宝宝生长发育旺盛期，添加鸡蛋羹，能补充营养，促进长高。所以鸡蛋羹能够起到很好的效果。并且很多宝宝都会特别喜欢吃鸡蛋羹。制作需要准备的食材，主要有胡萝卜，木耳等等。
2、虾仁鸡蛋羹。这种鸡蛋羹的做法，主要是要将煮好的虾仁切成碎末，放到碗里面再打入一个鸡蛋，再搅拌均匀之后，再加入温开水和一些调料，比如说盐和油，然后再放到锅里面蒸一下就可以出锅了，但是如果是六个月的宝宝就不要使用盐，油也尽量不加。
3、香菇鸡蛋羹。香菇也是非常有营养的食物，需要准备的有蘑菇，香菇等等，首先要将虾仁和香菇切成碎末状，并且把鸡蛋打散然后再油锅中，先把肉末和香菇等等，翻炒，再拌到鸡蛋液之中，放入香葱等蒸上十分钟，就可以拿给宝宝吃了。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
婴儿吃蒸鸡蛋羹的做法
在宝宝在6个月以后，正是身体发育最快的时候，此阶段孩子对钙的需求量是非常大的，特别是在10个月的时候，家长一定要注重孩子钙的补充。其实除了喝奶粉，10个月的婴儿是可以适当的添加一些辅食的，下面我为大家整理了四款简单易学的补钙食谱!适合十个月以上宝宝!妈咪赶紧学起来!
一、鱼泥豆腐羹
原料：鱼肉，豆腐
做法：
1、将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。
2、将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。
功效：鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品， 鱼肉含水分高、肌纤维短，它与豆腐结合，钙容易消化吸收。而且味道鲜美，10个月的宝宝一定很喜欢。
二、香菇蒸蛋
原料：香菇、胡萝卜、豌豆少许、鸡蛋一个
做法：
1、将鸡蛋打均匀加少许盐。
2、将香菇、萝卜切成丁煮熟后，和入蛋中调和，加冷水至八分满，放进锅中蒸熟即可。
功效：鸡蛋含有丰富的优质蛋白，而每100克的鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等，营养十分丰富。
婴儿吃蒸鸡蛋羹的做法：
1、虾仁鸡蛋羹
煮好的虾仁切成碎末放入小碗内，打入一个鸡蛋，搅匀后加入温开水、一点盐和油再搅匀，放在笼屉上即可等待与米饭一起出锅了；妈妈们还可以做出其他的蛋羹如海米蔬菜鸡蛋羹、鸡蛋黄羹、鲜奶鸡蛋羹等等。对于6个月内的宝贝鸡蛋羹内最好不要加盐，油可加几滴或不加。
2、蔬菜鸡蛋羹
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，春季应该适当的多给宝宝补充蛋白质，促进宝贝的生长发育，春季可是孩子生长旺盛的季节，而鸡蛋羹几乎是每一个宝宝都非常喜爱的食物，但单纯的鸡蛋羹在营养上相对会单一一些，所以我就研制出一种蔬菜鸡蛋羹，就是将一些食材与鸡蛋一同搅拌，比如胡萝卜、木耳、青菜、虾仁等等，切成碎末与鸡蛋液、水混合，上锅蒸8分钟即可。
3、菇鸡蛋羹
准备的材料有虾仁、鸡蛋、肉末、香葱、香菇或者蘑菇。将虾仁和香菇切成小块，鸡蛋打散备用，先在油锅中翻炒肉末、虾仁和香菇，将炒好的食材放在鸡蛋液中搅拌，加入香葱、温开水、上锅蒸10分钟即可。出锅之后一定要晾凉之后拿给宝宝吃，鸡蛋羹外表凉了之后里面依然会烫到宝宝所以安全很重要。
4、五彩鸡蛋羹
准备的材料有西红柿、胡萝卜、木耳、鸡肉或鱼肉、鸡蛋。先根据宝宝食量将鸡蛋羹蒸好，然后再将西红柿、胡萝卜、小白菜、木耳、鸡肉或鱼肉切碎，在放入少量的水做成浓菜汤，最好将浓菜汤浇到蒸蛋上即可做成色彩鲜艳、营养丰富的五彩蛋羹。
鸡蛋羹的做法：
1、原料。要蒸出鲜香的鸡蛋羹，好的原料可以达到事半功倍的效果。鸡蛋的选择还是相当谨慎的，去正规超市买无公害的绿色鸡蛋比较放心一些。
2、过滤。打好的蛋液用筛网过滤一下。
3、水。蛋液里面添加的水最好用凉或温的开水，不要直接用凉水，否则蒸出的蛋羹会出现蜂窝状的气泡。
4、蛋与水的比例。蒸鸡蛋的时候要在打散的蛋液里面兑一些水，这样蒸出来的鸡蛋羹又滑又嫩，口感非常的好，非常适合刚刚开始添加辅食的小宝宝们。一般蛋液与水的比例是1：2，口味独特的可以根据自己的要求增减水量。
5、盖子。打好的蛋液放入蒸锅中，最好在上面扣一个盖子，或者用保鲜膜包住，这样可以防止蒸锅盖子上的水蒸气滴入蛋液中产生气泡。
6、凉水上锅。蒸锅中添加凉水，蛋液缓慢受热，不会因突然受热而产生气泡。
7、调料和其他辅料。可以在蛋羹中添加自己喜欢的水果、牛奶或者火腿一起蒸制，这样口感更丰富，营养也更全面。我添加了薄荷和虾，虾的鲜和薄荷的清凉口感搭配非常的不错。
宝宝满4月龄后，可以开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)，从6月龄开始可以添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)，7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)，11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
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