这道麻婆豆腐做法简单,又下饭,走起。
原料:豆腐、葱、蒜末、姜末、花椒、小米椒、食用油、豆瓣酱、辣椒油。
做法步骤:
第1步、准备食材:豆腐切块,花椒一小把,蒜、姜切末,小米椒切小圈,葱花是事先切好冻在冰箱里的。
第2步、锅热入油,下入花椒,煸炒出香味、稍焦后撇出不要。
第3步、下入蒜、姜末,一勺豆瓣酱,适量辣椒油(酱),辣酱油小火快速翻炒几下后下入小米椒,继续快速翻炒出香味。
第4步、下入豆腐,轻翻使豆腐均匀沾上辅料。
第5步、倒入开水将近盖住豆腐,倒入适量生抽,稍翻几下。
第6步、盖锅盖,大火稍开,小火炖煮5分钟。
第7步、炖煮过程中,制作芡汁:将适量淀粉、白糖、盐、清水搅拌均匀。
第8步、5分钟后,大火收汁至汤汁快没有时勾入芡汁,翻炒至汤汁浓稠,撒葱花,稍翻两下即可出锅。
小贴士:
1.豆腐翻炒时要轻一些,以免翻烂。2.可根据个人口味适当增减辅料和调料。3.炖煮豆腐过程中,适当翻一下豆腐,以免粘锅
辣椒豆腐的家常做法
辣豆腐的家常做法:
第1步、将豆腐切成合适的小块备用。
第2步、锅中倒入植物油,中火温好油,倒入辣椒面、花椒、八角和姜末、蒜末,炒出香味。
第3步、倒入切好的豆腐块,加适量的盐和鸡精,倒入一汤勺水。
第4步、中小火慢炖四五火钟,将淀粉倒入碗中加适量水搅拌均匀备用。
第5步、出锅前浇上淀粉水,翻炒几下即可出锅。
第6步、搞定。
麻辣豆腐最简单做法
辣子豆腐的做法如下:
1、将干辣椒切破,洗净的香葱切段,生姜和大蒜切成指甲盖大小的片。
2、把豆腐切成1、5cm的丁。
3、在每一块豆腐表面滚一层干淀粉。
4、锅烧热,倒入花生油,油热后将豆腐倒入,中火炸至外面金黄发硬后捞出沥油。
5、锅内留底油,让其放凉,然后放入花椒,泡2分钟后,用小火炒香。
6、放入干辣椒,炒匀。
7、加入生姜大蒜片炒香。
8、放入炸好的豆腐。
9、调入盐,炒均匀入味。
10、调入鸡粉炒匀。
11、加入香葱段,翻炒两下至断生。
12、起锅前,撒上熟芝麻,推匀,起锅。
怎样做麻辣豆腐
麻辣豆腐最简单做法如下:
1、豆腐切1.5厘米的块,锅中加入没过豆腐的水下入盐一同煮开2分钟左右。
2、捞出放入清水中。
3、葱姜蒜干辣椒爆出来香味,放入豆瓣酱干辣椒粉炒出红油。
4、下入豆腐煮10分钟左右,分三次淋入湿淀粉待汤汁浓稠出锅装盘,撒入香葱花美味即成!
麻辣豆腐最简单做法二
1、准备材料:豆腐切丁(中等硬度)、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖。
2、锅内加少许菜油,大火加热,油热后依次加入豆瓣酱、盐、干红辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、牛肉末、也可将牛肉末用上述调料腌好后一并加入。炒香。
3、加入切成小块的豆腐,改小火,煮沸。
4、待豆腐熟后,改大火,加入由水淀粉、糖、酒、味精、酱油调好的芡汁。待芡汁均匀附着后,关火,起锅。5.起锅,撒上花椒面,香喷喷,川味十足的麻婆豆腐就做好了。
麻辣豆腐最简单做法三
1、将豆腐切成五分见方的颗。
2、把瘦多肥少的肉剁成碎粒,蒜苗切成五分长节子,豆豉用刀按细。
3、炒锅置中火,下菜油至五成热时下碎肉,肉炒干水汽后,下瓣瓣、豆豉,炒出香味,下辣椒面,炒出红油放盐、酱油,同时下豆腐;豆腐下锅后烧约三分钟下蒜苗;蒜苗一变色,用水豆粉勾芡,起锅装碗,菜面上撒上花椒面即成。特点:色深、味厚、麻辣烫鲜。
麻辣豆腐
食材以及调味料的准备:豆腐,大蒜,小葱,豆瓣酱,火锅底料,鸡汁,生抽,淀粉。
烹饪制作过程:
1、大蒜切末,豆腐洗干净切成大小合适的丁块状,然后再焯水捞出控干水备用。
2、锅中倒入适量的油烧热,放入豆瓣酱、火锅底料炒出红油,再放入蒜末炒香。
3、放入焯好水的豆腐翻炒,放入生抽和鸡汁调味翻炒均匀。
4、加入适量的清水,盖上锅盖焖煮三分钟左右更入味。
5、最后放入淀粉水勾芡翻炒出锅。
6、装盘后,撒上葱花装饰即可。
麻辣豆腐是餐桌上常见的一道家常菜,成本低,做法简单,特别是这种麻辣做法更是深受喜欢,隔三差五就要做上一回,每次一上桌都爱吃,真的是超级下饭呀。
豆腐营养价值:
1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
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