一、凉拌佛手瓜的做法
原料:佛手瓜300克,柿子椒30克,青椒20克。
调味料:酱油10克,白糖15克,味精2克。
做法步骤:
1、佛手瓜、柿子椒和青椒都切成细丝,放入沸水中焯烫一下再捞出沥水。
2、沥好水的佛手瓜、柿子椒和青椒,加调味料拌匀后装盘即可。
二、清炒佛手瓜的做法
原料:佛手瓜、黄甜椒。
调味料:葱花、白糖、蘑菇精、盐。
做法步骤:
1、佛手瓜和黄甜椒切成片,炒锅烧油到八成热时,下入佛手瓜和
2、断生后改为中火,放白糖和盐稍微翻炒几下,改小火并下入蘑菇精和葱花,炒匀出锅。
三、佛手瓜锅帖的做法
原料:佛手瓜、肉馅。
调味料:姜末、料酒、香油、胡椒粉、盐。
做法步骤:
1、肉馅中加入姜末、胡椒粉、盐和料酒搅拌至上劲,佛手瓜切碎末后加香油拌匀,然后加入肉馅中拌匀。
2、把调好的馅包成饺子,用平底锅煎熟即可。
四、佛手瓜炒肉片的做法
原料:佛手瓜、猪里脊肉适量。
辅料:蒜片、葱段、香菜段、料酒、蛋清、淀粉、盐、醋、鸡精、香油。
准备工作:猪里脊肉切片后用料酒、蛋清和淀粉抓匀,略腌。佛手瓜也切片。
做法步骤:
1、炒锅下油烧热后倒入肉片,炒到肉片断生时加入葱段和蒜片,炒香。
2、烹料酒炒匀后倒入佛手瓜,翻炒片刻就加入适量醋和盐,大火翻炒几下。
3、最后加入香菜段和鸡精炒匀,淋香油起锅装盘。
佛手瓜瓜藤尖可以吃吗
南瓜藤和南瓜叶是我们家常菜,也是很好吃的,除了南瓜藤和南瓜叶,其他瓜的植物的藤和叶子也能吃的植物还有下面这几种。
第一个是丝瓜藤。
这里可以告诉大家,丝瓜藤是可以吃的,就和南瓜藤一样,都是可以食用的。丝瓜藤的味道可能不是很好闻,但是我们将它炒熟之后,闻到清新,吃起来也嫩滑。如果你接受不了这种吃法的话,可以等到秋天将它晒干,然后用来泡茶喝。
但是大家还是要注意了,丝瓜藤是凉性的,所以体虚的人最好不要吃,那些患有风湿的人,也不适合吃。
第二种就是佛手瓜藤。佛手瓜藤是可以吃的,一般吃的是佛手瓜幼藤。
佛手瓜藤膳食纤维含量非常丰富,不但可降低胆固醇、让血糖稳定,还可以促进肠胃道蠕动、帮助排便正常。佛手瓜藤是一种物美价廉的农作物,可以安心食用。
凉拌佛手瓜藤的做法:
1、煮一锅1000c.c滚水,水滚后熄火,倒入300c.c冷水后,放入鸡蛋浸泡7分钟做成温泉蛋备用。2、龙须菜洗净,切除较粗老的部分备用。3、调味料>事先调拌均匀成综合酱料备用。4煮一锅热水,水滚后加入少许盐巴和白醋,放入龙须菜汆烫至熟,捞出放入冰水中冰镇后,取出沥干水分,再切成小段。5取一成品盘,摆上龙须菜,淋上综合酱料,再打上温泉蛋,最后洒上七味粉即完成。
佛手瓜的做法大全
可以吃。
做法如下:
食材:瓜藤尖,蒜粒,辣椒干,花椒粒,桂皮,花生油。
1、摘捡洋丝瓜尖,把老的部分和瓜藤丝摘下不要,只要嫰的部分。
2、煮开水,将瓜尖焯水。
3、蒜粒辣椒干切碎,花椒粒,桂皮,全部食材放好备用。
4、炒锅倒入适量花生油,烧热后,放入干辣椒段和蒜瓣炝锅。
5、炝锅后倒入洋丝瓜尖翻炒,待瓜尖变色出水后,放入盐,适量酱油调味出锅,出锅,装盘。
扩展资料:
食用介绍:
瓜尖是南瓜尖、洋瓜(亦称佛手瓜)等葫芦科植物瓜藤顶头的总称,因茎和叶比较幼嫩,所以可以做菜吃。瓜尖是无公害蔬菜,多吃有益身体健康。
佛手瓜可食用部分:
果实、嫩茎叶、卷须、地下块根均可做菜肴,是名符其实的无公害蔬菜。
庞大茎蔓可作饲料;瓜蔓可作为强纤维 的来源,用来加工绳。
果实含锌较高,对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显,可缓解老年人视力衰退。
生长20d的嫩瓜含钙比黄瓜、冬瓜和西葫芦高2倍多,含铁是南瓜的4倍、黄瓜的12倍,以白色或奶油色品种品质最佳。果型优美,适合庭园种植,可供观赏和遮荫绿化。
参考资料来源:百度百科-炒瓜尖
参考资料来源:百度百科-佛手瓜
佛手瓜的做法如下:
1、佛手瓜,胡萝卜切丝。
2、锅中加500ml水烧热,放入180g佛手瓜丝和80g胡萝卜丝焯烫,捞出过凉沥干。
3、将佛手瓜丝和胡萝卜丝中,加入5ml虾油。
4、加入5ml花椒油,10ml白醋,5g盐,搅拌均匀即可。
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