孕妇宜用木梳梳头

孕妇宜用木梳梳头

大脑，是指挥和调节人体各种活动的神经系统中枢。人要保持头脑清醒，思维敏捷，梳头是促进脑部血液循环最理想的办法。梳头不仅可以增强头发根部的血液循环，以供应头发的营养。还可以增强和改善脑部的血液循环，以滋养气血，促进新陈代谢。

孕妇梳头宜用木梳

头部，素有“诸阳之汇”的美誉。因为人体最重要的十二经脉与几十个穴位汇聚于头部。中医认为：以梳子代替银针，对这些穴位和经脉进行按摩和刺激，有利于脑部的血液循环及有易于调节大脑的功能，以消除各种疲劳。

所以，梳头有清心，明目，醒脑，提神之功效。 因此，孕妇宜用木梳梳头，而不要使用塑料梳。因为塑料梳与头发摩擦可以产生静电而扯断头发。木梳梳头时从头顶的穴位处开始，用力不可过猛。还可以边梳边按摩头皮边数数给胎儿听，一遍汉语，一遍英语，让意念通过思维传递。

因此，孕妇宜用木梳梳头，而不要使用塑料梳。因为塑料梳与头发摩擦可以产生静电而扯断头发。木梳梳头时从头顶的穴位处开始，用力不可过猛。还可以边梳边按摩头皮边数数给胎儿听，一遍汉语，一遍英语，让意念通过思维传递。

怎么样预防产后脱发？有什么好的办法？

1 孕妇头发掉得厉害怎么办

1、炒菜多用植物油

头发最重要的营养物质是不饱和脂肪酸，如果供给不饱和脂肪酸充分，头发生长得就会较好。各种植物油，如花生油、豆油、麻油、菜籽油等都富含不饱和脂肪酸。

2、经常给头皮良性的刺激

用手指有节奏地按摩头皮，用木梳梳头，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

3、不使用刺激性强的洗发水

洗发水刺激性强，会促使头发脱落，用黄芪煎水洗头可以促进新发再生。可以尝试使用一些防脱的洗发水，避免使用冷水洗头，多使用温水，并且尽量避免使用吹风机。

4、保持精神愉快

孕期和哺乳期要保持心情舒畅，避免生气，避免情绪起伏，休息保证足够，避免过劳。所以，即使出现脱发也不要焦虑紧张，只要呵护用心，秀发一定可以恢复回来的。

1、怀孕期间，女性不宜经常梳头。

2、平时不要太用力的拉拽头发，防止头发被拉拽导致脱发。

3、使用的洗发水要选择比较温和性质的，不要选择香味太浓的，或者刺激性太强的洗发水。

4、如果有出现脱发现象，可以到理发店咨询专业的理发师。

5、孕期不要染发，因为女性在妊娠期间对于化学产品会比较敏感，而且化学产品会威胁到腹中胎儿的健康。

怀孕可以烫头发吗，怀孕当月烫头发怎么办

很多孕妇在怀孕的时候会非常的心烦，担心自己的体型改变，在生产完了之后还是会心烦，因为担心自己的身材回不去还担心自己产后脱发。产后的话是很多女性在生产完之后都会容易出现的一种现象，非常正常，但是很多孕妈妈都是非常爱美的，脱发会影响到自己的心情。今天想不想来跟大家说一说孕妇如何预防产后脱发？

1、孕妇在生产完之后，一定要保持乐观的情绪。产后脱发是一种生理现象，因为生产完之后孕妇的头发会比较油，所以非常容易掉发，这段时间孕妇一定要保持心情愉快，这样身体才会更加健康。而且如果身体允许的话，孕妇要进行适当的体育锻炼来恢复体力，但是不要把自己的头发放在阳光下暴晒。

2、生产完之后的产妇如果想要预防脱发的话，这段时间就要加强自身的营养，不要出现挑食偏食的现象，要注意忌口。这段时间要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及动物性的蛋白质和海产品，豆制品，蛋类等等，这些产品都是能够满足头发营养需要和身体营养需要的。而且这段时间孕妇最好不要吃辛辣刺激的食物，不然的话会加重脱发。

3、孕妇在梳头的时候最好用木梳子来梳头，而且可以用自己的手指按摩一下头皮，这样能够促进身体的血液循环，也有利于头发的生长，帮助头发新陈代谢。在洗头的时候，孕妇一定要选择性质比较温和，适合自己体质的洗发水，定期的去洗头发。在洗头的时候一定要用淋浴，并且要顺着头发放生长的方向轻轻的梳，不要全部放到前面，或者大力的去揉搓。

产后脱发是一个非常正常的现象，但是产后脱发是非常影响美观的，所以孕妇在生产完了之后也要想办法来治疗自己的脱发，平时要注意自己的饮食和作息，保持健康的生活，多用木梳梳头，促进头发的血液循环。

爱美是绝大多数女性的天性，虽然在怀孕期间孕妇最好不要化妆、染指甲和穿高跟鞋，但是很多孕妇还是很在乎自己的外在形象，并希望通过美发使自己好看一点。孕妇染发其实也是有的，那么跟我一起看看，怀孕可以烫头发吗?

怀孕期间最好不要去烫、染或是拉头发，因为在拉头发的过程中会在头发上放一些化学物质使头发软化等，在这个不算短的时间内，那些有害成分有可能会被身体吸收从而影响到宝宝。在怀孕期间需要严格做好孕期的检查，在孕14-19周做唐氏筛查，孕22-26周做四维彩超产前排畸，若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析，这样可以明确宝宝在宫内的发育情况。

一些染发剂接触皮肤后，可刺激皮肤，引起头痛和面部肿胀，眼睛也会受到伤害，难以睁开，严重时还会引起 流产 。有报道，染发剂对胎儿有致畸作用。其实长期染发也对妇女的皮肤有损害，有资料表明，不良的染发剂，可引起皮肤癌和乳腺癌，着对孕妇和胎儿健康十分不利。孕中期以后，孕妇的头发往往往比较脆弱，易脱落。有的孕妇用冷烫精做头发，会加剧头发的老化和脱落。由于烫头发并非生活必须，所以孕妇尽量避免烫头发，尤其在第一孕期(怀孕到第13周)，这样比较保险。

虽然不能烫发，但是孕妇在孕期可以做一些护发措施。洗发时的一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在使用洗发水前，把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操，只是简单的轻柔按压，你会感受到前所未有的舒缓与松弛。

洗发时建议十指合拢，指尖先轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次以逆时针方向打圈10次。将双手并放在额头上，以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始，至头顶中线。

用双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复10次。双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。

把手指插入头发，用力将手掌紧闭握拳，轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。

怀孕后孕妇的新陈代谢加快，以至于准妈妈血糖偏低，容易出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。再加上孕早期妊娠反应强烈，经常呕吐，食欲不好，也会加重头晕等低血糖症状。由于胎盘会分流一部分的血液，因此准妈妈的血容量会稍稍有些下降，而血压下降会导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。血压下降也会导致肢体供血不足，肢体缺血则会出现畏冷、疲乏、四肢无力等症状。如果孕妇还贫血、怀了不止一个宝宝或上次怀孕后不到一年又怀孕了，除了要吃富含铁的食物外，还要补充充足的维生素C以辅助吸收，因为这些情况可能会使你很快耗尽身体中储存的铁。

孕妇的饮食应该有大量天然食品，包括豆瓣菜、蒲公英、荨麻(或喝荨麻茶)、杏干(最好不含硫磺的)，以及李子、葡萄干、黑醋栗、覆盆子、黑莓等。做菜时加上大蒜，但不要把蒜切片，保留整个蒜瓣，这样不会有太冲的味道，还能刺激你的循环系统。把沙丁鱼捣碎吃，连鱼刺一起吃，腌鱼和有机鲑鱼也是很有益的矿物质来源，有助于防止贫血。孕妇吃饭要有规律、少食多餐，让你的血糖水平保持平稳。如果你容易头晕，一定要在你的包里备一些饼干。多喝水，每天至少喝8杯水，而且要避免喝会导致尿频的饮品(如含咖啡因的茶、咖啡、可乐和酒类)。

孕妇可以用指压按摩法，一个是按在大拇指一侧的腕褶痕处，另一个是按在小指一侧的手腕筋腱内侧上。同时按住两个穴位5～7秒钟，再重复两次，然后做另一个手腕。

尽量不要使自己过热。多穿几件宽松、舒适的衣服，以便可以在需要时一件件脱下来。如果天很热，要多喝水，可以吹电扇、用冷水洗脸和手。你还可以考虑把装有矿泉水的喷雾器放在冰箱里，需要时拿出来喷喷。

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