木耳和洋葱能一起。
木耳和洋葱一起的做法：
洋葱拌木耳
主料：洋葱130克，泡发木耳50克，芹菜60克冲团。
辅料：红尖椒2个，盐2克，味极鲜2克，醋5克，芝麻油1克。
制作过程：
1、芹菜切段，洋葱切丝。
2、泡发的木耳洗净快速焯一下水。
3、芹菜也快速焯一下水。
4、木耳切成丝。
5、将切搭判宽好的洋葱丝、芹菜、木耳、红尖椒放在盘中。知亮
6、加入味极鲜、香醋。
7、加入盐、芝麻油，拌匀即可。
8、装入盘里，即可食用。
凉拌木耳圆葱的做法，凉拌木耳圆葱怎么做好吃
芹菜，洋葱和黑木耳能一起吃。
香芹切段，洋葱切条，木耳手撕成小块。
热油锅，下一片姜炝锅，下洋葱炒出香味，下香芹和木耳，炒至出汁，加盐炒熟即可。
扩展资料
芹菜性微寒，味甘苦，无毒，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，叶茎中还含有药效成分的汪孝芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用。
洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维旅陵桥生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。
木耳可以补气血、防止肥胖、拆猛促进肠胃的蠕动、清洗肠胃、降低血的粘稠度，软化血管、预防血栓、防治动脉粥样硬化和冠心病、增强机体免疫力、防癌抗癌，还能降低血的粘稠度，软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力。
参考资料：
黑木耳、洋葱、西芹可一起榨汁
步骤
凉拌木耳洋蔽键旅葱的做法步骤11.黑木耳泡发后，用开水煮下
凉拌木耳洋葱的做法步骤22.洋葱一只去皮切成片
凉拌木耳洋葱的做法步骤33.香菜一棵也用开水焯下
凉拌木耳洋葱的做法步骤宏凳44.切好姜丝我青红椒丝，还有胡萝卜丝配色
凉拌木耳洋葱的做法步骤55.所以食材一起放入一只大碗中
凉拌木耳洋葱的做法步骤66.加入香醋
凉拌木耳洋葱的做法步骤77.加入盐
凉拌木耳洋葱的做法步骤88.加入糖，一起拌均
凉拌木耳洋葱的做法步骤99.入盘后滴入香亮茄油即可
芹菜炒木耳怎么做如何做好吃
木耳是真菌类的，最好不要生吃了。容易闹肚子。
芹菜，洋葱和简袭黑木耳能一起吃，做法如下：
一、材料
香芹8棵、黑木耳100克、洋葱1个、油10克、盐5克
二、做法
1、材拦昌兄料洗净。
2、香芹切段。
3、洋葱切条。
4、木耳手撕成小块。
5、热油锅，下一片姜炝锅。
6、下洋葱炒出香味。
7、下香芹和木耳，炒至出汁迅凯，加盐炒熟即可。
芹菜炒木耳怎么做
材料
芹菜，肉筋，木耳，油，酱油，糖，姜，酒
做法
1.芹菜、木耳洗干净切丝，待用
2.肉筋洗干净切条，用酱油、油、糖调味
3.用油爆香姜丝，接着放肉筋下去炒，待肉筋开始卖拦变色的时候，中链胡再放木耳丝，盖上盖子焖2-3分钟
4.放芹菜和一点酒下去炒，待芹菜的味道散发出来再放点盐去调就唤饥可以了
以上就是关于木耳芹菜洋葱能一起炒吗全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
