1、主料青豆20g、米饭200g、辅料米醋3g。青豆洗净泡发半小时。
2、米饭洗净。
3、青豆,腊乱悉米饭轮乎加入盆中加陪搭入少许盐。
4、加少许米醋,入蒸锅蒸20分钟。
5、喷香的饭,盛入碗中即可食用。加少于醋味道更香。
青豆炒饭怎么做好吃又简单
食材
主料米饭1碗g鸡蛋1个胡萝卜半个黄瓜半个青豆20g 辅料花生油1勺小葱2颗胡椒粉8/1匙五香粉5/1匙盐2g姜1片配如
步骤
青豆炒饭的做法步骤11.准备食材:米饭,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,敏物青豆,小葱。
青豆炒饭的做法步骤22.胡萝卜切丁,黄瓜切丁,小葱切碎末。姜切碎末。
青豆炒饭的做法步骤33.鸡蛋打入米饭中。
青豆炒饭的做法步骤44.把蛋液和米饭拌匀。
青豆炒饭的做法步骤55.锅中倒入清水,大火烧开后放入青豆和胡萝卜过热水30秒钟左右捞出沥干水分。
青豆炒饭的做法步骤66.平底锅放倒入油,放入葱姜末炝锅。
青豆炒饭的做法步骤77.倒入米饭翻炒片刻。
青豆炒饭的做法步骤88.蛋液和米饭稍微桥卖液凝固一些的时候倒入青豆和胡萝卜翻炒均匀。
青豆炒饭的做法步骤99.在倒入黄瓜丁。
青豆炒饭的做法步骤1010.放入盐,胡椒粉,五香粉拌匀,翻炒至米饭在锅里蹦跳即可出锅。
青豆炒饭的做法步骤1111.出锅的炒饭趁热食用。
青豆炒饭好吃又简单
最近孩子们特爱吃炒饭,晚上煮米饭的时候就会多煮一些,留做早上做炒饭吃。 话说平凡的米饭,利用蔬菜炒出来还就是好吃,还能顶饿,一碗米饭在喝一碗粥,就手和吃的饱饱的了。 今天的炒饭里放入了青豆,青豆含多种维生素以及蛋白质,很适合长身体的孩子吃。
主料 5种
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米饭
1碗g请点击输入图片描述
鸡蛋
1个请点击输入图片描述
胡萝卜
半个请点击输入图片描述
黄瓜
半个请点击输入图片描述
青豆
20g辅料 2种
小葱2颗
姜1片
调料 4种
花生油1勺
胡椒粉8/1匙
五香粉5/1匙
盐2g
烹饪步骤 12步
步骤1
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准备食材:米饭,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,青豆,小葱。
步骤2
请点击输入图片描述毕岁盯
胡萝卜切丁,黄瓜切丁,小葱切碎末。姜切碎末。
步骤3
鸡蛋打入米饭中。
步骤4
把蛋液和米饭拌匀。
步骤5
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锅中倒入清水,大火烧开后放入青豆和胡萝卜过热水30秒钟左右捞出沥干水分。
步骤6
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平底锅放倒入油,放入葱姜末炝锅。
步骤7
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倒入米饭翻炒片刻。
步骤8
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蛋液和米饭稍微凝固一些的时候倒入青豆和胡萝卜翻炒均匀。
步骤9
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在倒入黄瓜丁。
步骤10
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放入盐,胡椒粉,五香粉拌匀,翻炒至米饭在锅里蹦跳即可出锅。
步骤11
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出锅的炒饭趁热食用。
步骤12
小贴士
青豆和胡萝卜用开水煮30秒钟断生即可。 鸡蛋和米饭混合能使每一粒米饭都能被蛋液包裹。 五香粉和胡雀巧椒粉可以按,口味随意增减,有的孩子还不习惯这种口味,所以可以不加,放点鸡精调味也可以。
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