我们只知道石榴能吃，一般都会忽视石榴叶！但是你知道吗，石榴树其实全身是宝，不仅石榴果实营养又好吃，石榴叶也具有很高的营养价值。
制作石榴叶茶:
第一步，首先采摘新鲜嫩绿的石榴叶，选取嫩尖做茶叶最好，然后清洗干净！
第二步，把锅烧热，用小火把石榴叶杀青炒制烘干！
炒制时注意要用小火哦，而且在杀青时要不停地搅拌，最好用手搅拌，这样炒出来的石榴叶茶最好吃，如果怕烫的话，可以用筷子代替轻轻搅拌，炒到叶子已经发干，就可以盛出来了！
第三步，把炒干的叶子晾干，晾晒的时候不要直接放在阳光下暴晒，这样容易损伤石榴叶中营养物质，喝起来会让口感和功效下降！直接摊开放在阴凉通风处晾晒2-3天，直至阴干就可以了，然后放到密封罐里保存起来，就可以用来泡茶喝了！
喝石榴叶茶对人体的好处:
1:有助于瘦身！对于女性朋友来说，既想保持好身材，又抵抗不了美食的诱惑，怎么办呢？可以在饭后适量喝点石榴叶茶，石榴叶中的营养成分，会让人很快就有饥饿感！能达到我们常说的“吃了白吃，只过嘴瘾，而不吸收”的效果！
2，美容美肤。除此之外，石榴叶中含有大量维生素和矿物质，女性常喝还能美容肌肤，让女性看起来更年轻！
3，预防“三高”！是一款非常适合中老年人喝的健康茶饮！尤其是对于一些久坐不动、经常饮酒、饮食油腻导致的腹部脂肪过多的中年人，常喝石榴叶茶能帮助消除肚子上的赘肉，每天适量喝一点，坚持一段时间就能看到不错的效果。
4，石榴叶茶另外的好处是，和其他茶叶相比，不会引起兴奋，即使是晚上睡前喝，也不会影响睡眠！所以，经常失眠，有睡眠困扰的人是可以常喝的。
石榴茶怎样炮制
石榴和蜂蜜都是很多人喜欢的食品，食用后也都对身体有许多好处，那石榴加蜂蜜有什么功效和作用呢?
⑴美容护肤：石榴中富含多种成分，其中的花青素、红石榴多酚是抗氧化的有效成分，能帮助抵抗肌肤衰老，而维生素C具有减少黑色素沉积的作用，搭配多种有机酸等其他成分能补充肌肤水分。云香雪蜜则富含多种活性酶、维生素和矿物质等成分，多种成分的作用下可以促进身体的新陈代谢，其中的抗氧化物质也能清除多余的自由基，帮助改善肌肤状态。
⑵强健身体：石榴中富含水果糖类、优质蛋白质和易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，还含有多种维生素、矿物质、有机酸等物质，具有杀菌消炎的作用，能提高机体免疫力。同时蜂蜜中含有180多种物质，这些成分互相配合能滋养作用，帮助调节各方面的身体机能，并调节内分泌功能，也可以杀菌消炎，从而提高身体的抗病能力。
除此以外，蜂蜜加石榴还有护眼等作用，不在此一一赘述。生活中二者搭配常制成蜂蜜石榴茶，准备适量蜂蜜和石榴，将石榴剥皮，果实全部取出，然后放入榨汁机中并加水，通常水量没过石榴果粒。随后启动榨汁机，榨好以后需过滤一遍，将石榴汁倒入杯中调入蜂蜜，也可以加入一些柠檬或薄荷叶。
酸石榴泡蜂蜜怎么做
a．采青，采摘石榴嫩芽作为原料；b．杀青，将步骤a所得石榴嫩芽置于微波设备中，采用微波辐射进行杀青，杀青温度为120～140℃，杀青时间为1～5分钟，杀青至水分重量百分含量为55～65％；c．揉捻，将步骤b所得的石榴嫩芽茶叶和杀青后的普通茶叶置于揉捻机内，按“轻、重、轻”的揉捻程序揉捻，所述杀青后的石榴嫩芽茶叶质量百分含量为50～100％，杀青后的普通茶叶质量百分含量为0～50％；d．理条烘干，将步骤c所得的石榴茶叶采用理条烘干设备理条成形、烘干，烘干温度为150～180℃，烘至石榴茶叶水分含量为9～15％；e．烘焙提香，温度为60～80℃，烘至石榴茶叶水分含量为4～6％。
蜂蜜石榴茶是蜂蜜水果茶的一种，是将蜂蜜与石榴汁混合制成的饮品。蜂蜜石榴茶色粉红，甜暖我心，十分诱人。蜂蜜与石榴都具有很好的美容、抗衰老作用，故蜂蜜石榴茶对美容具有很好的效果。
做法
1.将石榴籽取出。取石榴子的一个好方法是，在石榴外皮上浅浅地划几刀，像切橙子的方法。然后把它放在水里泡大概五分钟，之后在水里剥开石榴，轻轻的把亮晶晶的石榴籽搓下来就行了，这样可以避免红红的石榴汁溅地到处都是。
2.
把石榴籽和凉矿泉水一起倒入搅拌机，充分搅拌均匀后利用滤勺滤去杂质。
3.
倒入准备好的容器，拌入蜂蜜，然后放在冰箱里冷藏即可。
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