炒蒜苔可以把蒜苔焯水，等水沸腾后，加入一勺的醋再焯水一分钟，然后捞出，捞出后要立刻用凉水冲洗冷却，然后沥水再进行烹饪。这样做出来的蒜苔炒肉就会特别的入味。
蒜苔不焯水方法可以用把手蒜苔掰成小段，放入带盐水的容器里面浸泡半个小时，手掰的比刀切的容易入味。翻炒蒜苔时候可以根据蒜苔鲜嫩程度分次少量添加两三次凉水就可以了。
炒蒜毫的做法，炒蒜毫怎么做好吃，炒蒜毫的家常做法
蒜毫炒肉家常做法，首先蒜毫也就是蒜苔。一个地方一个叫法，算好切成一寸长的段儿。略备一些食材搭配，比如胡萝卜，肉上切成调料备齐。锅烧热加油，肉到锅里翻炒调料放里炸锅，蒜毫道里胡萝卜放进去。蒜苔不要炒得过火，七八成熟就可以了，清脆可口。
材料
蒜毫（蒜薹），猪肉馅，葱姜，甜面酱，鸡粉，盐
做法
1、蒜毫洗净切段儿，切葱段、姜片备用。
2、肉馅用水冲一下表面。
3、热锅下油爆香葱姜，炒熟肉末，下蒜毫翻炒至断生，加甜面酱拌匀，再加鸡粉、盐调味儿盛出。
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