图片分别是3、4、5、6、7个月的记录，希望可以持之以恒地拍下去吧。
来看看我这两个月身体有什么改变吧。
1.肚子越来越大（废话）
肚子大小已经和身旁单胞胎要剖腹的妈妈一样大了！！！OMG！！！
看着自己的肚子，想着还可以变多大啊？身体真的越来越迟钝了。老公还威胁我，算一算宝宝们的体重以及时间，宝宝还要再胖多少才可以，不然出来要待在保温箱里。生气啊，他之前一直叫我要多吃，但有时候真的吃不下啊~（请看下面4），实在好难想象接下来的日子会是怎样…。
2.开始有水肿的情形 ，可能又加上用电脑时间长，坐在书桌前太久了。虽然水肿是孕期自然的现象，但是还是有方法稍微改善，睡前多按摩腿，或睡觉时放一个抱枕把腿垫高。
平常饮食尽量清淡、低盐，还是要补充足够的水份，不能不喝水啊。如果水肿太严重，可能还会伴随其它症状，妈妈要注意自己身体的变化喔。但除了身体水肿外，脸也跟着肿啊，应该不只是水肿，还外加肥胖…（哭）。
3.遇到了讨人厌的便秘…， 刚开始约两天上一次厕所，这时还未补充益生菌，但心里觉得如果持续下去，便秘一定会更严重，又由于益生菌的品牌实在是太多了？不知该如何挑选。
因此看医生时让医生开益生菌，目前排便状况都良好（羞），现在每次有感觉想放屁时，心情都超开心的说。
4.有感觉胃的消化速度变慢，尽量改为少量多餐。 现在有时连我爱吃的东西竟然也吃不下…目前两个宝宝的胎位都是头朝下，所以胃下方常有明显胎动，也就是有四只脚会朝我的胃踢，后期感觉胃有被顶到的感觉。
5.这两个月有两次睡醒时会抽筋，都是左脚。 自己实在无法够着脚，只好赶快向老公求救，还好老公很浅眠，一摇马上就醒。一扳完脚，只有一个字”爽”，继续睡！
抽筋现象可能是因为电解质不平衡、钙的摄取不足，改善方法，可以多晒太阳（女生的天敌）补充维生素D3、补充牛奶、小鱼干（尽量选择无调味的）、樱花虾、干酪、芝麻、坚果类，后来发现睡前，脚简单拉拉筋，其实蛮舒服的，也比较没有抽筋的现象发生。或者有听说抽筋时举起另一只手，可以舒缓，像是左脚抽筋举起右手、右脚抽筋举起左手，我自己是没试过啦。
6.七个月后期分泌物明显较多， 虽然有分泌物是正常现象，但怀双胞胎的我难免紧张，怕破水我还不知道啊。
7.话说这两个月好像越来越爱吃甜食和饮料了 ，饭后都好想来个甜点解解嘴馋，每天还是持续上演天使与恶魔的戏码。
8.上次检查的妊娠糖尿病过了。 不用再喝第二次了，真是可喜可乐啊，哈哈。时间过得好快啊~已经七个月了，上次产检医生看胎位ok，还问我要自然产还是剖腹产。但我选择剖腹，为了宝宝安全，妈妈还是宁愿挨一刀啊~，要见到宝宝们的日子快到啰，开始数指头啦！
辣妈张子萱晒孕期日记？
“其实在生活中，有很多人的心思是特别细腻的，他们特别愿意花费一些时间来记录自己的生活。在甘肃有一名男子，为自己怀孕的妻子拍了大概有800张的孕期照片，来记录妻子的身体所出现的一系列变化。这名男子表示这些照片今后都会留给孩子作为纪念。关于这名男子的所作所为，小编还是深受触动的，因为很少有人可以在生活中做到这么细致。他的参与不仅可以让孕妈的生活变得更加的丰富多彩，也会增进亲子之间的感情。
孕妈在怀孕时期所拍摄的这组照片，也会成为今后幸福生活的美好见证。相信他们的宝宝出生之后，看到这组照片也会觉得特别的有意义。也会觉得母亲在孕育他的时候，是多么的不容易。这样他们在今后的生活中，也就会多爱母亲一些。其实最好的婚姻就是你在闹，他在笑。而这位男子的所作所为正是如此。
其实在忙碌的生活中也是有很多的小美好的。平时我们要有一颗善于发现的眼睛，然后用我们的相机记录下来。将来等我们白发苍苍的时候，再翻出这些有意义的照片，也会给我们的生活平添一份色彩。其实美好的婚姻在于双方的共同参与，如果准爸爸参与了准妈妈的住整个孕期，那么他就会了解孕妈妈怀孕的心酸。在今后的生活当中，也就会更加的理解对方，包容对方。
我们可以在生活中发现，有很多男子对于妻子的付出都是无所谓的。其实他们的这种想法是错误的，为此有很多地方推出了让男士来感受分娩之痛的做法，但是很多男士根本坚持不下来。其实这项活动也是为了让他们理解孕妈的不易。只有参与了对方的生活，才能够切实的理解对方，因此平时一定要多关心对方。
95后孕妈晒“孕肚照”，却遭婆婆责骂，网友看了：骂得对
不久前一向以甜美可爱形象示人的张子萱也升级做了妈妈，近日还大方晒出了一组孕期大肚照，张子萱还有po出自己的孕妇日记，记录了从怀孕初期到快分娩前的心路历程，也不忘和网友分享自己的孕期的一些小经验。
薄纱附体、轻抚孕肚加上清甜的母爱眼神，不管外界对张子萱和陈赫这段婚姻的是是非非，母亲这个身份确实有实打实的在经营吧。看到张子萱孕期的这组照片，真是应了那句：女明星怀孕都是只胖肚子的！除了腹部隆起，四肢包括脸都还是纤瘦的模样。
除了孕妇照，张子萱还有po出自己的孕妇日记，记录了从怀孕初期到快分娩前的心路历程，也不忘和网友分享自己的孕期的一些小经验，写道：“孕前就有持续运动，一直爱瑜伽和普拉提，因为它不仅能锻炼我们的身体，还能让我们更关注于我们的内心，让意志和身体的各个部分有很好的连结，在顺产的时候也能帮助我知道怎么把力量用在该用的地方。坚持运动对顺产非常有帮助，但是一定要在专业人士的辅导监督下进行哦！”
除了瑜伽和普拉提这类的有氧运动，张子萱还po出一组怀孕期间游泳的照片。孕妇游泳？看起来很危险，其实游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，促进孕妇的血液循环，有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。
当然，孕妇游泳建议孕妇在怀孕中期的时候选择比较安全，其他的时期不建议选择的锻炼。
张子萱想把这些过程分享给喜欢她的人，据说陈赫开始不同意，其实有时间看看妻子怀孕的辛苦，才会更珍惜这段感情。
导语
宝宝的成长对于宝妈是十分重要的，从胎儿到青春期，宝妈们无不拿起，手机通过照片形式发圈来记录宝宝的成长，在朋友圈进行分享是大多数宝妈的常态，通过朋友圈记录孩子的成长过程的同时，也希望能够得到自己圈子里的人的祝福。但有的宝妈十分困惑，发的照片却引来了别人的不赞许！
最近有一名95后的孕妇表示很烦恼，自己有一个习惯，喜欢拍照发圈记录生活，特别是有了宝宝之后，她打扮，就想着去拍一组"孕妇"艺术照，记录下宝宝还没出世的样子。
做这个准备之前没有寻求婆婆的意见，觉得婆婆思想比较陈旧，之间也有代沟，估计也是不会同意的。便自作主张去拍了一组孕妇照，经过后期修图之后，觉得照片很好看，就把它放到朋友圈里，本想只会有一堆祝福和羡慕。
结果跟她的本意相反，并没有引来祝福，却招来了责骂声，底下都是亲戚在劝删！但婆婆看到这组照片时，十分生气，直接责骂。因为这件事情跟婆婆闹了矛盾，自己也不知道错在哪。
当网友看到她的孕妇照时，直接说：骂得对！纷纷理解婆婆责骂的原因，原来照片里直接把肚皮裸露出来，而婆婆觉得这不文雅而且孕期穿太少容易着凉，简直是不把自己身体当回事。
发照片到朋友圈，都要谨慎一点，毕竟是发到一个圈子里，没有隐私性。在婆婆眼里，婆婆不懂得什么是艺术，这组孕妇照没有让衣服遮住肚子，有点低俗，伤风败雅。其实这也是由于婆婆的思想陈旧。
另一方面，婆婆可能也担心拍"孕妇照"穿太少，容易着凉，这对胎儿有很不好。并且在拍照片时，媳妇也不跟婆婆商量好，突然拍了一张所谓艺术性的"孕妇照"，让婆婆很难接受。
1、提前征求家人的意见
提前征求家人的意见，这是一种尊重。特别是作为长辈的婆婆，只是肚子里怀着的是她的孙儿。婆婆有时候都比儿媳妇还更加精心照顾着，生怕一点出错。
而拍"孕妇照"，会比较辛苦，摆着角度拍，还要换衣服，消耗的精力比较多。所以更加要注意，而且最好在家人陪伴下进行拍照。
2、有技巧的捕捉孕妇的美，照片里融入幸福感
拍孕妇照最主要是捕捉妈妈的幸福感，拥有幸福感的"孕妇照"也把这种幸福感传递给他人，可以在场景里加入家人互动环节，镜头下宝妈宝爸的互动，是让人无比羡慕的。
总结
拍"孕妇照"本来就是一件很欢喜的事情，你向我们传递一些信息，比如宝宝很 健康 ，宝妈宝爸很幸福。在提前征求家人同意的前提下，可以添加亲人互动的元素，让人们感觉到一家子其乐融融，这将一张幸福又温馨的照片。
我是小c妈妈 育儿 师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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