用料：
土司 四片、鸡蛋 一个、方火腿 一片、番茄（可替换肉松、培根等） 两片、沙拉酱 适量、鸡蛋黄 一个
做法：
煎好鸡蛋，火腿片。
第一片火腿刷沙拉酱（也可以放入裱花袋挤），将煎好的火腿放上。
第二片土司正反面刷沙拉酱，放置在火腿上。
放上煎好鸡蛋，第三片土司正反刷沙拉酱。
放上番茄两片，第四片土司刷酱盖上。
切土司边（也可以不切，个人觉得烤成脆脆的土司边也一样很美味），对角切成两个三角形。
三明治四面刷蛋黄液，接触烤盘一面可不刷。最上面挤上Z字沙拉酱。
放入烤盘上下火180°六分钟，喜欢脆的可以烤到十分钟。
早餐做什么好吃又有营养？
1. 鲜虾只取虾仁，清洗干净后剁成茸，或者用搅拌机打成茸也可以；然后放入容器，加入少许盐，料酒，胡椒粉，腌渍一小会，盐一定要少放哦~
2. 鸡蛋加入少许清水打散，然后倒入煎锅摊成蛋饼，为了增加蛋饼的厚度，可以将蛋饼对折。
3. 用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟，小火慢煎即可。
4. 将煎好的虾饼、蛋饼，还有奶酪片，西红柿，全麦面包分别改刀切成大小一致的方片，下脚料吃掉即可。
5. 最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了，别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。
五分钟黄金早餐香蕉火腿三明治做法 早餐怎么吃最营养
我有时间经常自己在家做一些早餐来吃，我比较喜欢做黄金三明治、盘丝饼、凉拌面等，都非常好吃，做起来也不难，很简单易学，大家尝试动手制作几次就能熟练的掌握
下面我分享一下这几道早餐的做法，希望对您有所帮助！
【黄金三明治】
取一碗，碗中放入一些食盐，然后打入几颗鸡蛋，然后将鸡蛋液搅打散备用，然后准备一些面包片，将面包片四周的边切掉，然后放将面包片放到案板上，然后放上肉松，挤上一些沙拉酱，然后铺上一片面包片，然后放上午餐肉片，再挤上一些沙拉酱，盖面包片，然后在四周刷上鸡蛋液
再挤上一些沙拉酱，放上芝士碎。烤箱上铺上锡纸，然后刷上一些油，将三明治放入烤盘中
烤箱调至200度预热，预热好以后将烤盘放入烤箱中，烤十分钟左右取出，然后用刀切开即可
【凉拌面】
葱切葱花，大蒜切末，香菜切碎，黄瓜切丝备用
取一碗，碗中倒上一些酱油和少许米醋，放入食盐和白砂糖，倒入一些香油和花椒油，搅拌均匀备用
锅中倒入清水，将水烧开后放入面条，将面条煮熟后捞出，过一遍凉水，然后将面条放入碗中，倒上调好的汁，放上蒜末和葱花以及黄瓜丝和香菜，搅拌均匀即可
【盘丝饼】
温水中放入一些食盐，将盐搅化备用
面盆中放上面粉，多次少量的添加温水，将其揉成表面光滑的面团，然后揉成长条，再用刀切成小份，然后再将其擀成面皮
面皮上刷上一些油，用刀切成细条，然后将切好的面皮像拧麻花那样拧成长条状，然后再卷成圆饼状，再将其擀扁，然后撒上一些熟白芝麻
锅中刷上一些油，将锅烧热后放入盘丝饼，用小火烙，勤翻翻面，将其烙熟即可
口感非常好的盘丝饼就做好了，大家可以尝试动手制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！
火腿芝士三明治的做法
香蕉火腿三明治
食材：火腿片，花生酱，吐司面包，苦苣，香蕉
做法：
1.将香蕉切成片状。
2.三片吐司切除四边。
3.吐司上抹上一层花生酱。
4.放上一片火腿。
5.在火腿上放入洗净的苦苣。
6.再放上一片抹了花生酱的吐司。
7.加吐司上放上香蕉片。
8.再覆盖上一片吐司。
9.从中间切一刀变成三角形即可。
火腿芝士三明治
做法一：
主料
吐司片2片
辅料
芝士片1块
火腿肉2片
鸡蛋1个
芝士火腿三明治的做法步骤。
1.火腿肉我喜欢用雨润的，肉的味道比较好，还可以看到肉丝，双汇金锣口感不好，感觉都是淀粉，吐司片大家用原味的，不要选咸的，不然影响口感。
2.吐司片去边，吐司片也可以抹沙拉酱，不喜欢的可以不加。
3.锅中放油，把火腿片放入锅中煎香后，取出备用。
4.把火腿片放吐司片上，再放芝士片，再加火腿片，盖上吐司片。
5.鸡蛋打散均匀，吐司片放入鸡蛋液两面沾均匀。
6.放入锅中煎至两面金黄，然后四条吐司边都立起来煎一下，一定注意火候，不然会焦。
7.煎好了取出盘中。
8.对角切块，就这样芝士火腿吐司就做好了。
9.经过煎了之后，芝士片在里面也溶化了喔。
做法二：
主料
切片面包适量
辅料
火腿片适量
芝士片适量
肉松适量
鸡蛋适量
配料
色拉油适量
火腿芝士三明治的做法步骤
1.准备材料：芝士片，火腿片（最好卖切好的那种，火腿切片比较难切），肉松，鸡蛋,色拉油~把鸡蛋打成蛋液备用
2.把切片面包的面包片切掉，再一片为二
3.取一片面包上面均与撒上肉松
4.肉松上盖上芝士片，芝士片受热的时候会稍微融化，这样肉松就能不到处跑了
5.芝士片上再盖一片面包，面包上改上火腿，火腿上再盖上一片面包。
6.把三明治的2面都沾上蛋液
7.锅刷油预热
8、放锅中两面煎至金黄，注意火候
9、煎好后就可以放入盘中食用。
以上就是关于烤箱版金黄三明治怎么做全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
