.将上述材料加适量食用油,少许盐(处理虾仁鸡蛋的时候已经加了少许盐,这时一定不要加多了)拌好。
4.将面团揉好搓成长条,切成一小块一小块的剂子,擀成厚薄均匀的面皮,稍微厚一点儿,要不烙制时容易碎。将拌好的馅料包入面皮中
5.电饼铛通电,刷入少许油,将包好的哈饼依次放入,彼此之间要留有空隙,盖上锅盖,煎至一面金黄再翻过来煎另一面至熟,拣出再刷入油煎下一批。
6.全部烙好了,再搭配着米粥,美味哦
妈妈的厨房之哈饼的做法步骤图,怎么做好吃
做哈饼的时候可以放一点生抽,尽量少放,否则影响味道,下面来看一道哈饼的做法。
哈饼做法
选用冷水面团做面剂,把韭 菜、煎熟的鸡蛋包起来,先用油略煎,外表形香脆略带黄,然后放蒸锅内蒸制使表面回软,馅心进一步成熟。
原料:
面粉350克、韭 菜300克,鸡蛋100克,小虾皮25克,食盐5克、花生油25克,味精,香油各适量。
做法:
1.将面粉烫1/2后和成面团,凉透下剂,(15克/个)备用。
2.鸡蛋炒熟,凉透,韭 菜切末,将炒蛋、韭 菜、虾皮、食盐、味精、香油和在一起拌制成馅。
3.面坯擀成薄皮,包入馅心,捏成绞索边。
4.电饼铛刷油加热,将哈饼生坯入铛,两面烙成金黄色成熟即可。
九菜营养价值:
1. 补肾温阳:
性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;
2. 益肝健胃:
含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
3. 行气理血:
它的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于胸痛等症;
鸡蛋的营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
韭菜合饼的做法大全
用料
韭菜
菠菜
鸡蛋 4个
木耳
虾皮
面
凉水
花生油、盐、味精
妈妈的厨房之哈饼的做法
面粉与凉水揉成光滑面团,搓长,切成大小一致的面团,拍成面剂子。
韭菜、木耳切碎,菠菜烫过后过凉水,切碎。
鸡蛋打散加油炒,要炒嫩一点。
先将韭菜和菠菜倒适量花生油拌匀,以防过一会出水;待鸡蛋凉后,加入鸡蛋、木耳和虾皮,加入适量盐和味精,拌匀,馅儿就好了。
把剂子擀成中间稍后边缘稍薄的圆面片,将馅放在面片上,呈半圆
把另一边面片叠到馅上,边缘压紧
放入电饼铛,待两面金黄即可,如果用平底锅要用小火
胡萝卜鸡蛋哈饼的做法,胡萝卜鸡蛋哈饼怎么做
韭菜合饼的做法
1先做馅:炒两个鸡蛋,炒得时候将铲子快速把鸡蛋搅碎,随着锅热了鸡蛋凝固成碎块装,盛出后散热备用,将洗好的韭菜抹碎倒入鸡蛋、盐、炸熟的花生油、鸡精搅匀
2和面:用开水将面烫一半,再用温水和,,开水烫的面很软,将面团擀成饼状,将韭菜鸡蛋馅儿用勺子挖了擀好的面饼上,将皮儿对折捏好边备用
3烙饼:锅里倒少量油加热,放入 哈饼,盖上盖子过几分钟翻面再烙一会就行了。
主料中筋面粉250g酵母5g水120g 辅料油适量盐适量胡萝卜100g鸡蛋2个虾皮适量
步骤
胡萝卜鸡蛋哈饼的做法步骤11.鸡蛋打散
胡萝卜鸡蛋哈饼的做法步骤22.放油倒入锅中
胡萝卜鸡蛋哈饼的做法步骤33.炒一下
胡萝卜鸡蛋哈饼的做法步骤44.并用铲子压碎
胡萝卜鸡蛋哈饼的做法步骤55.胡萝卜切成丝,很细很细的丝哦
胡萝卜鸡蛋哈饼的做法步骤66.胡萝卜虾皮和鸡蛋倒入一起
胡萝卜鸡蛋哈饼的做法步骤77.搅拌一下
胡萝卜鸡蛋哈饼的做法步骤88.发好的面
胡萝卜鸡蛋哈饼的做法步骤99.擀成皮子
胡萝卜鸡蛋哈饼的做法步骤1010.放入菜馅
胡萝卜鸡蛋哈饼的做法步骤1111.对折捏好
胡萝卜鸡蛋哈饼的做法步骤1212.用叉子压紧
胡萝卜鸡蛋哈饼的做法步骤1313.醒发15分钟
胡萝卜鸡蛋哈饼的做法步骤1414.放入抹油的锅中正反煎制
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