女性在怀孕期间出现胃酸倒流的情况，该如何治疗呢？

我们都知道在怀孕期间，准妈妈是非常辛苦的，不但要忍受着怀胎10月的艰辛，还要忍受着一些不同程度的妊娠反应。妊娠反应有的是恶心，呕吐，有的是胃部反酸，也有的是浑身无力。这跟准妈妈的体质有关，如果在怀孕期间，准妈妈出现了胃酸倒流的情况，应该怎么办呢？让我们一起往下看。

很多准妈妈在怀疑晚期会出现胃酸倒流的情况，不但很难受，而且也会让准妈妈们担心宝宝的健康状况。其实这个时候，大多数是因为只妈妈出现了肠胃方面的疾病所导致的，因此准妈妈需要到正规的医院，寻求医生的帮助，在进行检查之后进一步的治疗。一定不要在家里胡乱的服用治疗胃酸的药物，因为很容易导致宝宝出现畸形的情况，只有在医生的指导下，服用一些对宝宝生长发育影响比较小的药物进行治疗，才不会影响宝宝的身体健康。

因此这妈妈在日常生活中，不但要及时进行治疗，还要保持良好的饮食方式，当准妈妈出现饮食不均衡的情况时，就会产生胃部的疾病。因为在怀孕期间，准妈妈身体内的激素发生变化导致消化系统减弱，如果这个时候准妈妈吃太多辛辣，刺激，过于油腻的食物时，都会刺激胃酸分泌增加，不但会出现消化不良的症状，还会加重胃酸的情况。因此在日常生活中，准妈妈一定要注意保持清淡饮食方式，每天要摄入充足，均衡的营养。定时践行一日三餐。

并且在怀孕期间，准妈妈一定要保持轻松愉悦的心情，如果精神过于压力，疲劳，总是生气，郁闷，这个时候准妈妈的大脑皮层功能就会紊乱，不能正常的调节身体的各个系统，从而就会造成胃部的胃酸分泌过多，导致胃酸的发生。

在怀孕期间胃酸倒流，要如何解决？

日常饮食应该少吃正餐，少吃油腻的食物，还要细嚼慢咽，并避免暴饮暴食，否则会增加胃的负担。睡觉时，加枕头或楔形垫抬高上半身。头部抬高15 ~ 20 cm，可使身体上部抬高10 ~ 15度，可有效减少食管反流。

为了减少食管反流，孕妇应穿宽松的衣服，避免穿紧身的衣服。宽松的衣服可以放松腰腹。注意排便通畅，积极预防呼吸道感染，以免增加腹内压。胃酸过多的孕妇通常可以多吃花生，因为花生是碱性食物，多吃可以中和孕妇的胃酸。花生营养丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇可以在业余时间吃一些花生作为零食，但要注意不要多吃。

孕妇要注意孕晚期反酸引起的咽喉损伤，否则会影响身体健康。胃食管反流是一种非常常见的消化系统疾病，患者可以服用一些促进胃肠消化的药物。患者可能需要做胃镜检查胃的具体情况，一些保护胃的药物可以用于治疗，但孕妇要注意谨慎用药。

用蒲公英、洋甘菊等草药制成的茶，可以缓解胃酸和胃灼热。但在喝蒲公英茶时要注意，如果孕妇患有高血压或正在服用降压药，喝茶可能会影响血糖水平或降低降压药的疗效。还有红榆草也可以在孕期泡茶，效果一样。多吃碱性食物，易消化的食物，避免生冷辛辣刺激性食物，避免感冒。南瓜有助于增强肠胃，可以吃富含维生素c的食物。

玉米粥:很多孕妇会吃一些玉米粥，因为玉米粥是一种碱性食物，不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充维生素和矿物质。但是，因为每个人的体质有些不同，我们也应该根据自己的情况吃一些适合自己的食物。

孕2月，每天胃烧心胀气，打嗝干呕吐酸水，浑身无力，有什么缓解的好方法？

一方面孕晚期由于子宫增大，压迫了胃，胃容量减少，胃排空减慢，而导致孕妇会觉得胃口不好，甚至有胃酸上涌“烧心”的感觉。另一方面，孕晚期内分泌也出现了一些变化导致胃酸反流刺激了食管而有不舒服的感觉。

孕晚期好多孕妈妈进食后经常觉得胃部麻乱，胃烧胃酸，尤其是晚上，这种胃灼烧胃酸上涌甚至会影响到孕妈妈的睡眠。

孕晚期胃酸上涌的主要原因是内分泌发生变化，胃酸反流，刺激食管下段，从而引起灼热感。此外，妊娠期巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸反流到食管下段。

那么有些什么办法可以缓解呢？

首先饮食习惯上，孕妇要注意了，不要吃得太多太饱了，少吃多餐才是合适的做法。而且食物不要选择刺激胃酸增多的食物了，例如橘子、柠檬、西红柿等，也不要喝咖啡、茶、碳酸饮料了。吃饭的时候速度要放慢，细嚼慢咽最健康了。吃完饭不要着急坐下或者躺着，避免压着胃更不舒服，可以保持直立的姿势一段时间或者饭后散散步也是很不错的选择。

1、避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，含咖啡因食品，酸性食物，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

2、不要一顿吃太多，要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。

4、吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

5、不要在睡觉前吃东西。这样你才有足够的时间来消化食物。

6、睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子。垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促进消化。

另外，衣服穿着选择宽松的，纯棉舒服的，妹子选择无钢圈的，肩带宽一点的，避免压着胃不舒服。

如果实在反酸厉害，也是可以酌情用药物的，不过要问问医生，建议在医生的指导下服用。

胃食道反流是怎么回事 胃食道逆流怎么办

自从怀孕以后，每次吃完饭就嗝出一大堆胃酸，好难受…，许多人在孕期都会产生胃食道逆流的困扰，除了恶心打嗝，有时还会伴随腹痛、咳嗽、消化不良。想改善症状，又不想吞胃药担心会伤到胎宝宝，应该怎么做比较好？

孕期胃食道逆流大多出现在第1孕期晚期或第2孕期早期，有4成～8成5的孕妇会产生这种问题。妈妈除了会产生胸口灼热的感觉，还会出现恶心、打嗝、上腹痛、声音沙哑、慢性咳嗽、消化不良等轻重不一的症状，这些症状会随着肚子逐渐变大越来越明显。

胃蠕动变慢、腹压上升 都会引发症状

为何孕妇容易胃食道逆流？孕期黄体素分泌增加会让肠胃蠕动变慢，使食物容易在肠道堆积，雌激素浓度升高则会让下食道括约肌变得比较松弛，当食物在肠胃累积过多，胃液就容易逆流到食道。虽然第1孕期下食道括约肌并没有明显松弛，但有助食道增加张力的刺激反应（胆酯脢抑制剂）会降低，一旦肠胃蠕动变慢，胃液就可能会往上逆流。除此之外，子宫变大会挤压胃部改变胃的角度，子宫变重会导致腹压上升，这两种风险因子都会让胃液比较容易往上冲。

火烧心的由来

由于胃酸逆流到食道会让胸口产生火烧般的灼热感（胃灼热，heartburn），因此胃食道逆流也被称为火烧心。

高龄&多胞胎产妇 高危人群

孕期胃酸逆流的人以高龄产妇及多胞胎产妇最常见，有胃酸逆流病史与幽门杆菌感染病史的孕妇出现胃酸逆流的风险也会比较大。由于胃酸逆流不会影响胎儿健康，一般会通过调整饮食作息来缓解症状，消化内科医生建议的作法如下：

少量多餐、小口喝水

一次吃太多食物或喝太多水会让胃部瞬间膨胀，增加胃及贲门的压力，平时最好少量多餐、分次喝水，喝水时尽量小口小口喝。

少吃刺激胃酸分泌的食物

柠檬、柳橙、橘子、柚子、番茄、凤梨等酸性水果容易刺激胃酸分泌，含咖啡因及薄荷成分的食物则会让食道括约肌放松产生泛酸，这些食物都会加重胃酸逆流的症状。除此之外，高油高糖及油炸食物会减缓消化速度、延迟胃排空的时间；含大量可可碱的巧克力容易让下食道括约肌松弛，这些食物也会导致胃酸逆流。

多吃保护胃黏膜的食物

秋葵、山药、南瓜、地瓜、木瓜、高丽菜和姜具有抑制胃酸、保护胃黏膜、修复溃疡、帮助消化的作用，很适合肠胃功能较差或有肠胃疾病的人食用。酸奶可以改善肠道菌丛、提升消化功能，同样也具有保健肠胃的作用。

睡觉时左侧躺

右侧躺时胃比食道高，容易让胃液回流到食道，左侧躺时胃比食道低，较不容易产生胃液回流的问题。

睡觉垫高头部

平躺容易让胃液逆流到食道，睡觉时多垫一个枕头可以让食道高于胃部，避免胃液逆流到食道。

饭后3小时避免躺平

胃平均需要4～5小时才能清空食物，饭后至少要预留3小时让胃充分消化食物，这段时间最好让上半身保持直立。如果想在饭后小眯一下，可以拿2、3个抱枕垫在身后或靠在沙发上休息。

穿宽松衣物

太紧的衣服会压迫胃部导致胃容积缩小、腹压增加，孕期应尽量穿着宽松衣物以免压迫胃部。

如果调整饮食作息仍无法改善症状，且症状严重到影响生活，须视情况使用药物治疗。硫糖铝（sucralfate）会在胃的溃疡或发炎处形成薄膜，防止胃酸深入侵蚀，治疗初期一天服用3次可保护胃黏膜并改善发炎症状。严重胃酸逆流可以考虑使用进阶的氢离子阻断抑制剂（H2 blocker）或更强效的氢离子阻断阻断剂（Proton pump inhibitors,PPI）；常见的氢离子阻断剂包含omeprazole、lansoprazole、pantoprazole，它们可有效减少胃酸分泌，改善胃食道逆流或胃酸分泌过多引发的病症。此外，Metoclopramide同时具有促进下食道括约肌收缩与蠕动，防止胃液回流食道与促进肠胃蠕动，加快胃排空的速度两种功能，能有效预防恶心、呕吐、胃胀、食欲不振，对于治疗胃酸逆流也有不错的效果。

话虽如此，但孕期服用强效药物不会影响胎儿发育吗？孕期服用氢离子阻断抑制剂并不会明显提高畸胎比率，即使在怀孕初期就开始服用，宝宝也不会因此成为畸形儿。因为怕服药而迟迟不治疗，反而可能引发糜烂性食道炎、巴瑞特式食道（Barrett's esophagus ）、喉咙／气管狭窄、食道狭窄、气喘、慢性咳嗽、慢性咽喉炎、慢性鼻窦炎或反覆性肺间质发炎等严重的并发症。不想在孕期因小失大，最好还是按医生建议乖乖服药比较好。

值得注意的是，每个人体质不同，有可能因为特定食物引发症状。如果平常没有不良饮食习惯，睡觉时也遵照医生指示左侧躺、垫高头部、穿宽松衣物，却还是胃酸逆流，最好留意生活中是否有容易引发胃酸逆流。在怀孕引发的症状中，胃酸逆流造成的不适相对比较严重，孕期出现相关症状除了调整饮食作息，也要依严重度适时服药治疗，以免衍生其他更严重的疾病。

Q胃酸逆流需要做胃镜检查吗？

无论是孕妇或是一般人，胃镜检查都不是诊断胃酸逆流的必要选项。孕期胃酸逆流除非无法确定病因、怀疑有并发症（如食道狭窄、胃出血）、调整生活作息与服药治疗均无法改善症状，否则不会用胃镜检查。

A级　外观表现：一条或多条黏膜破损、糜烂或溃疡≦5毫米，并不延伸超过两条黏膜皱褶。

B级　外观表现：一条或多条黏膜破损、糜烂或溃疡＞5毫米，并不延伸超过两条黏膜皱褶。

C级　外观表现：黏膜破损在两条黏膜皱褶间互相延续或融合，但不超过75%的食道管腔圆周。

D级　外观表现：黏膜破损在两条黏膜皱褶间互相延续或融合，且超过75%的食道管腔圆周。

附注：按严重度分为A～D级，A级最轻微，D级最严重

5 胃食道逆流时，当下的处理方法

当胃食道逆流时，可以这样做做看：

1.将心情放轻松，紧张感会提高逆流的严重度。

2.立或坐直休息一下，不宜平躺。

3.想躺下来休息，应将枕头尽量垫高一点，通常垫高30公分以上才会有助于减缓逆流的情形。

4.师所给予抑制胃食道逆流的药物。苏昶昭医师表示，如果胃食道逆流的程度不会过于严重，应先试着饮食及生活习惯控制，效果不好时再服药即可；一旦经常发作、程度又较为严重时，则建议规律按医嘱服用。

注意事项：抑制胃食道逆流的药物多数不适合孕妇服用，如果孕期胃食道逆流，必须告知医师已有身孕，医师会再斟酌所开的药物种类。如果是怀孕所引起的胃食道逆流，产后就较少再发作。

如果有「火烧心」等症状，建议先尝试各项生活改善方式，通常1～2周后即可使胃食道逆流的情形得到舒缓；万一状况仍未获得改善，则应至医院求诊服药。

必须注意的是：有时候不一定是胃食道逆流的问题，「胸部不适、胸痛」的症状也可能反映出心血管疾病或胸腔疾病的问题，假使生活作息已改善、加上即使服药仍未缓解症状，医生也会转介到其它相关科别求诊。

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