怀孕期间浮肿一般都产生在怀孕晚期。孕初期，防止浮肿最有效的办法是饮食清淡，减少盐分的摄取量。一般每日盐分的摄入规范是6 克下列，孕妈妈或者有浮肿的人则必须减少到每日3～5 克之内。除此之外，还可以根据食疗法来避免浮肿：冬瓜25 克，煎汤，日服2次。冬瓜可减少身体内水份，有有利排尿祛毒的效果，对防止和缓解怀孕期间浮肿有不错的成效。
一般喜欢吃重口味食物的孕妈妈们比较容易脚水肿，是由于盐分摄取太多。所以要尽量避免吃或不要吃含盐度强的食材，如各种各样腌制食品等。能够多吃冬瓜、甜瓜等利尿的食物。并且也需要确保蛋白质食物的摄取，例如鱼、肉、蛋等。孕妇脚肿在怀孕期间很普遍，有可能是生理的，也有可能是生理性的。生理性关键主要是因为病症，例如肾脏问题、妊娠高血压等，
需及早开展尿液检查、监测血压等来诊断。也有可能主要是因为扩大的宫腔挤压到下腔静脉，造成静脉回流受阻而引起的脚水肿，这也是生理的，注意观察就可以。但一些状况孕期脚肿有可能是妊娠高血压疾病的症状之一，也有可能是肾脏功能有关疾病的症状之一，也有有可能是肝部有关病症甚或心血管有关疾病的症状。那么就归属于生理性浮肿。
必须到医院门诊系统评估病症的比较严重水平，一旦确诊创立，必须系统治疗。一旦耽误医治，可能产生胎膜早破、子痫抽动等严重危害。生理浮肿减轻方式许多。孕妈妈在每天都要确保吃入丰富的食物，确保自身养分的平衡。多吃蔬菜水果，填补人体的各种维生素和营养元素。此外防止应用高盐及其水果罐头食材。少吃油炸，不助消化的食物，以防造成肚胀，使血液回流受阻，加剧浮肿。
怀孕四个多月手脚肿胀是正常现象吗？如何缓解这种症状呢？
您好,一般情况下,孕妇手脚肿的情况有三:
一是是因为怀孕后,孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加,怀孕32至34周时达最高峰,比妊娠前约增加35%,平均增加1500毫升。而由于循环血容量增加,心脏排出的血量就会增高。
二是全身的毛细血管床数目增多了,管径也增粗了,其结果就是会有更多的液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。
三是妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉,从而会导致下腔静脉压升高另外,妊娠20周以后,增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉,使静脉血液回流受阻,于是下肢静脉压就进一步升高了。孕妇就出现了脚肿的情况。
怀孕期由于性激素的功效很有可能会出现一些水肿，但是以外器质性疾病，如妊娠期高血压或是肾炎造成的水肿。假如到医院筛选以后并没有器质性病变，晚间拉高身体会减轻腿部水肿的情况。水肿不一定是血压不正常，提议查下肝肾功和甲功，有时营养成分不均衡，人体缺乏蛋白质会水肿，肾功能异常，甲功出现异常还会发生水肿。或是找医生检查看一下。
怀孕期间孕妈妈发生手脚肿胀的是二种很有可能，一种是病理学原因引起的手脚肿胀，例如孕妈妈身患血压高、血糖高、缺铁性贫血、肝肾功能不全、低蛋白血症症等。一种是生理学原因引起的手脚肿胀，由于宫颈慢慢扩大后挤压到四周人体器官结构的毛细血管造成血液回流遇阻气血不通，造成了手脚肿胀。怀孕期间产生手脚肿胀，生理缘故的一般发生在怀孕中期后怀孕后期。
怀孕四个多月就手脚肿胀，的确有点儿早了，必须细心做一个产检，好好地查下血、尿及肝肾功能，清除怀孕期病症的有可能。假如血压正常范围，清除了孕期高血压的，就得主要查下肾脏和怀孕期间蛋白质，看一下是否会存有肝肾功能不全或怀孕期间低蛋白血症症。如果每一个检查结果都正常的，孕妈妈不会有一切怀孕期病症，四个多月手脚肿胀，就极有可能是怀孕期子宫增大压迫血管后导致的血流不畅了。
孕妈妈肿的原因有那么这几个，一个是生理肿，就是正常的，通常是渐渐地增大的宫颈会压迫血管。血和组织液循环系统受阻，造成脚部机构血液沉积，一般多产生在脚腕或膝盖以下处，通常情况下孕妈妈在早晨起床时并不会有显著病症，但通过大白天久站和夜间活动量少后，大概在夜里八九点钟上下，水肿病症才能较为显著。还有一些是病变性“水肿”则由病症导致，要及时就诊。
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