主料
龙趸
450g
辅料
油
适量
酱油
适量
姜丝
适量
葱丝
适量
步骤
1.食材:龙趸鱼腩。
2.姜丝铺放在蒸盘里。
3.龙趸鱼腩择洗干净,放在姜丝上面。
4.再放上姜丝。
5.放入锅中,旺火蒸7分钟。
6.熄火盛出。
7.倒出鱼盘里的水。
8.放上葱丝,淋上滚烫的橄榄油。
9.倒入酱油,即可享用。
焖龙趸鱼的做法有几种
1、用料:生抽一茶匙、龙趸鱼肉6两切片、姜丝少许、油0.5茶匙加2茶匙、葱花一点点、辣子一点点、淀粉2勺
2、龙趸鱼有点粘液,用生粉抓一下,再用水冲洗,沥干水,可以再用厨房纸再吸干下铺平。
3、下一点点盐,半茶匙油抓一下鱼片,切点姜丝。开水上锅大火蒸5分钟。看鱼片厚薄,可以增加1.2分钟。关火焖1分钟,出锅倒出鱼汤。
4、葱切粒,还可以切点香菜,洒一点辣子(辣椒面),一点点白糖。锅烧一点热油,浇下去。再趁热2茶匙生抽,搞定!
5、香嫩爽口的鱼肉,真是超爱。喜辣的可以多加辣子!
龙趸是深海鱼,绝对没有污染。一条小则5、60斤,大则过百斤。我今天买了2斤多,每斤55.80元,共132元。
食材与明细
龙趸适量姜、蒜、陈皮适量冰糖、盐、绍兴酒、老抽、柱候酱适量难度简单时间半小时口味咸甜工艺焖
焖龙趸的做法步骤
1.
龙趸切块
2.
备姜、蒜、陈皮
3.
备绍兴酒、柱候酱
4.
烧热油,下冰糖。
5.
翻炒一下龙趸。
6.
瓦锅下油。
7.
爆香姜、蒜、陈皮
8.
放入龙趸,再加入盐、绍兴酒和柱候酱加水焖15分钟。
9.
又香又嫩的焖龙趸令人垂涎欲滴。
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