小米爬豆煮粥喝比较好吃。爬豆是一种小而细长、表皮呈浅绿色的豆子，一了解才知道这叫爬豆，是一种藤蔓生菜豆，也叫蔓豆、藤豆或茶豆。 爬豆，很多市民特别是年轻人可能没听说过，市场上也难觅其踪。这种豆子豆粒小而细长。爬豆熬煮易烂，口感比红豆更沙甜。爬豆的淀粉含量比一般豆子高，豆沙甜糯沙软，可用来煮粥，或是做甜汤稀饭和点心的馅料。爬豆富含蛋白质、多种维生素，营养价值较高
爬豆去皮法
问题一：爬豆芽苗菜食用方法 韩式豆芽拌豆苗折叠
热量：47kcal。
烹调时间：15min。
分量：4人分。
材料：豆苗200g、豆芽150g、盐少许、蒜半颗、砂糖1大勺、醋3/2大勺、盐1/2小勺、芝麻油1/2大勺、白芝麻1大勺、辣椒丝少许。
做法：
1. 切掉豆苗的根。摘掉豆芽的根须。往热水里加入少许盐，把豆苗和豆芽放进去煮，煮开后就捞起来。
2. 把大蒜弄碎。把A混合。
3. 在食用前把1和A搅拌混合，撒上芝麻和辣椒丝就完成了
问题二：爬豆苗怎么吃 凉拌或炒着吃。
问题三：如何种好芽苗菜中的 豌豆苗 ？ 可以告诉你图片上的那个豌豆苗已经不能吃了，纤维订多的吃不动的，豌豆苗食用需要从选择当年的优良种子、种植场地应该保持一定的湿度没有湿度不够就容易出现纤维-光线不应该太强太强也容易变老-最后一个就是一定需要营养才能使豌豆苗又嫩又壮，由于没有土壤的原因豌豆苗需要借助营养液来生长，所以我告诉你不要相信什么无土栽培，他们学校都是骗子，完全是误导你们，豌豆苗你如果放在土壤里种植是最好吃的，你明白吗？
问题四：纸上种爬豆苗怎样吃 很荣幸能为你解答！
是不是又细又长？这样的话应该是徒长导致的，的阳台种菜知识请登录我爱菜菜网或下载掌上菜园（从360助手应用宝苹果appstore等搜索下载）
希望能帮到你！
问题五：麦芽豆苗怎么吃 你好，现在怀孕，孕期可以进食豆苗，没有影响，孕期进食少食多餐，避免暴饮暴食，合理饮食均衡营养。
问题六：各种芽苗菜的食用做法 主料
黑豆种子
20g
黑麦种子
20g
萝卜种子
20g
豌豆种子
20g
辅料
芽苗菜育种盘
4个
棉布
4块
步骤
1.将豌豆 绿豆 黑麦 黑豆种子用清水洗干净，用40度的温水浸泡24小时。大瓶小瓶齐上阵。
2.育苗盘洗干净，网购了20个大小育苗盘。
3.盘子底部铺一张纸，用喷壶把纸打湿，把泡好的黑麦种子平铺纸上。神奇的纸上种菜～无土栽培。
4.同上步骤豌豆种 绿豆种 黑豆种铺好。
5.把所有种子铺好用湿毛巾盖好。
6.盖好盘子放温暖处育苗。。
7.每天喷水2至3次，保证水分充足。第二天发芽的样子。
8.第四天种子冒出绿色的小芽。毛巾不用盖了。
9.第五天嫩芽有两公分高了。
10.黑麦苗生长良好。收获榨汁，炒鸡蛋很好滴。
11.10天以后就长成这样了。
12.15天以后的绿豆苗，长成一面倒了。
13.15到20天，豌豆苗 黑麦苗 郁郁葱葱～生机盎然。
14.炒一盘苗菜新鲜爽口
15.鸡汤里加绿豆苗，鲜美的不得了。
问题七：豌豆芽苗菜为什么吃起来有筋，嚼不动 豌豆苗营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。
问题八：豌豆芽菜和豌豆苗菜哪营养高些些 豆苗是豌豆的嫩茎和嫩叶，豆苗的颜色很鲜明，质地又很柔软，含有极丰富的钙质、维他命B&L、胡萝卜素的含量也不少。
豆苗性清凉，是燥热季节的清凉食品，对清除体内积热也有一定的功效原因是豆苗性滑、微寒，对因多吃煎炒热气食物及烟酒过度而引致口腔发炎、牙龈红肿、口气难闻、大便燥结、小便金黄等情况都有一定的改善作用。
所谓澡豆，即是将豌豆放入洗澡盆中，作为去皮肤上油脂之用，因为它含有幼嫩滑润的维他命B，可以作为润肌肤之用。不妨试下，将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。
豆苗的独特气味，无论作为主菜或配菜，都是十分美味可口的，如鲜菇扒豆苗、清炒豆苗等均是菜馆中的隽品。
性味归经
味甘，性寒、凉归脾、胃、大肠经。
功效作用
清热解毒，有利尿、止泻、消肿、止痛、助消化的作用。能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。
相克相宜
豆苗煮芋头，可强胃消食。
选 购 宜：豆苗为蝶形花科植物豌豆的幼嫩茎部。
选 购 忌：根部发黑，嫩芽萎蔫，不新鲜的。
烹 调 忌：豌豆苗越嫩越好，不要切，不要炒过火，炒时加少量水是为了 不让豆苗的水份淅出来。
问题九：外国吃什么芽苗菜比如豌豆苗等等 很多芽苗菜在国外都很畅销，
问题十：豆芽变豆苗还可以吃吗 可以吃 有豌豆苗卖
发面豆沙饼的做法步骤图，发面豆沙饼怎么做好吃
先把黄豆用清水浸泡至发软,时间可长可短,只要泡至黄豆皮发软,豆粒稍有膨胀即可,当然也可以浸泡12小时左右。把泡好的黄豆加水煮开3分钟左右,或者把黄豆放在烧开的水里煮3分钟也行。捞出黄豆放入冷水里,冷却至不怎么烫手的时候,轻轻揉搓就把种皮搓掉了,然后把浮在上面的种皮捞出来,反复几次就把黄豆皮去除干净了。
剥皮蚕豆的做法大全
食材
主料
爬豆
500g
面粉
1000g
辅料
油
适量
红糖
250g
碱面
适量
步骤
1.爬豆用高压锅煮，上汽10分钟。
2.为了沥干水分用炒锅翻炒。
3.豆子撵碎，加入红糖。
4.做好的豆沙馅。
5.准备面肥。
6.面肥加温水，搅拌均匀。
7.发酵好的面团。
8.准备碱面。
9.碱面加温水放入面团里，反复揉均匀。
10.面团放面板上。
11.面团搓成长条，揪成大小适中的面剂子。
12.面剂子揉光滑，擀成面片，放上豆沙馅。
13.摄褶封口。
14.擀成1厘米厚的圆饼。
15.锅热，放油。
16.油微热放饼。
17.翻面。
18.烙熟的豆沙发面饼。很好吃。
小贴士
自己做的豆沙干净、实惠、好吃。
剥皮蚕豆的做法大全
剥皮蚕豆的做法大全， 蚕豆在我们的日常生活也被叫做兰花豆或者是罗汉豆,同样它也是我们生活中的常见美食，蚕豆的营养价值很高,很多人喜欢剥皮吃。下面是剥皮蚕豆的做法大全。
剥皮蚕豆的做法大全1蚕豆铺鸡蛋的做法
准备好所需的材料，事先清洗干净
锅中烧油。成热时，加入鸡蛋液，凝固后打散装入碗中
锅中在倒入少许油
加入蚕豆米翻炒，直至变色
在加入煎好的鸡蛋，盐，少许蒜蓉酱。一同炒，出锅时，加入鸡精翻炒即可
蚕豆铺鸡蛋的.成品图
剥皮蚕豆的做法大全2
雪菜蚕豆米炒香肠的做法
准备好原材料；
烧锅开水， 放少许盐和几滴油， 放入蚕豆米进去焯煮到七、八成熟后捞出；
烧热锅， 放入少许油和适量的水， 放入腊肠进去焖煮， 将水分煮干， 腊肠油脂煸出来；
再加入适量的蒜片和红辣椒翻炒；
翻炒出香味后加入雪菜进去煸炒；
煸炒几下后放入蚕豆米继续翻炒；
最后加入少许盐调味翻炒均匀即可；
盛入碗中。
剥皮蚕豆的做法大全3麻辣香肠蚕豆糯米烧卖的做法
食材：蚕豆肉、麻辣香肠、糯米饭、馄饨皮
将麻辣香肠放在案板上切碎。
接着，将糯米饭倒入大碗中，合入切好的麻辣香肠和蚕豆肉。
加汤勺生抽。
拌匀。
然后，取馄饨皮搁入拌好的麻辣香肠蚕豆糯米饭，根据自己的手法包好，微微露出馅儿即可。
最后，放入蒸锅中，上汽后蒸十分钟。
开盖取出。
剥皮蚕豆的做法大全4青椒姬菇炒豆瓣的做法
准备材料，姬菇去除杂质，然后撕开成如图小朵。青椒去柄去籽切成丝。豆瓣可以用冷冻的蚕豆去壳或者新鲜的蚕豆剥皮。新鲜的口感会更好一些。全部材料都需要清洗干净沥干水分。这样下锅的话油不会飞溅出来。
干净无水不粘锅中，倒入玉米油，开大火，将油烧温热，就可以倒入豆瓣，开始翻炒，需要炒1分钟左右。
豆瓣翻炒一会，再倒入姬菇一起翻炒。随着翻炒姬菇慢慢变软，然后炒出水分。所以这道菜不需要加水。
炒到姬菇变软，淋入料酒，取出豆瓣的青涩味道。增加风味。
翻炒均匀，然后再炒到姬菇里的水分出来，就可以加青椒翻炒，青椒翻炒0秒左右，断生就可以了。
最后加入盐和鸡精调味。翻炒均匀，0秒左右关火，装盘。
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