绿橡模简轿叶就是生菜,它的吃法有很多种,比如炒吃或者是沙拉凉拌吃,一起来看一道做法步骤:
【酸辣生菜】
食材:生菜2颗、干辣椒3个、蒜头1个、盐2克、油2ml、香醋1ml
1.新鲜的生菜叶,一片一片叶 子摘下,用清水冲洗干净泥沙。然后用洗米水浸泡8分钟,捞出,再用清水洗净即可。洗米水可以很好的去除农药,天然的洗洁剂。
2.洗净的生菜,用漏水篮子,装好,把生菜叶上水全部沥干,有水炒的生菜不好吃,影响口感,生菜上的水一定要沥干哦。
3.干辣椒、洗净剁碎,选择干辣椒会很香。蒜头去皮,剁碎成蒜末。热锅,倒油,小火煸香蒜末旦肆,再放入辣椒煸炒香辣味。干辣椒易糊,一定要热油,小火。
4.改为大火,快速放生菜爆炒,可以用筷子迅速翻炒,锅铲翻炒会叠加叶片,用筷子翻炒,能一片一片叶 子分离,让菜叶受热均匀,颜色翠绿。
5.生菜变软,放盐、香醋炒均,关火,这个时候的生抽爽口而翠绿,非常好吃。重口味的咐首还可以放点生抽,更开胃下饭。
【温馨小贴士】
1.用洗米水洗青菜是天然洗洁剂,可以去残留的农药。
2.炒蒜末和辣椒的时候需要用小火;
生菜营养价值:
生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多; 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用; 生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。
功效与作用:
生菜味甘、性凉,有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。
1.消脂减肥:有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来说,是个不错的选择。
2.镇痛催眠:有降低胆固醇的功效,辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。
3.驱寒利尿:能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
4.抑制病毒:其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。
薄乐叶子怎么做蒸出来是绿色的
手工叶子又简单又好看的做法如下:
1、取正方形绿色纸一张,两边对折。
2、对着角斜折着压平,用刀片沿线裁好。
3、打开三角形,从下面正反折叠完在对折。
4、取双面胶贴在一边,然后将两边粘平。
5、一片好看又简单的树叶折好了。
手工的好处
1、提高动手能力
手工制作需要动手操作,可以锻炼人的动手能力。通过手工制作,可以提高手部协调能力和手指灵活性,增强手部肌肉力量,使手部更加灵活。
2、培养耐心和毅力
手工制作需要耐心和毅力,需要花费大量的时间和精力。在制作过程中,需要不断地调整和改进,需要不断地尝试和实践。通过手工制作,可以培养耐心和毅力,让人更加坚韧。
3、提高创造力和想象力蔽逗行
手工制作需要创造力和想象力,需要不断地创新和发挥想象力。通过手工制作,可以提高创造力和想象力,让人更加有创意。
4、增强自信心
手工制作需要不断地尝试和实践,需要不断宏哗地克服困难和挑战。通过手工制作指唯,可以增强自信心,让人更加自信。
树叶贴画怎么做
通过搅碎碰仔模隔水蒸的方法。
收集到一把笑缓薄荷叶和梗,去梗留叶,清洗备用,用榨汁机搅碎,然后加上200g橄榄油放在炖盅里隔水蒸40分种静置凉透即可。
薄荷来戚哪源于唇形科薄荷属植物薄荷,薄荷味辛,属于凉性药物。归肝、肺经。
煮粽子叶子怎样保持翠绿色,如何煮粽叶是绿色
树叶贴画的做法如下:
1、在户外多捡回一些喜欢的树叶,可以有更多的选择。
2、准备一根小树枝和一个固体胶。
3、准备六片大小差不多的树叶,再准备两片绿色戚侍的叶片。
4、准备一张白纸,把六片叶片摆成一个圆。
5、用固体胶把叶片粘贴在白纸上,然后把小树枝摆在高薯吵花朵下面粘贴好。
6、然后把绿色的叶子在树枝左右各粘贴一片,这样贴画就完成了。
做树叶贴画的好处
通过粘贴画不仅可以增加孩子对大自然的理解,还可以让孩子去发现美、欣赏美、创造美,培养他们的动脑动手能力,进一步增强亲子关系。同时也可提升他们手虚的环保意识,进一步感受人与自然的融合之美。
一幅幅童趣十足的树叶贴画作品,从挑拣树叶到制作完成,孩子们自己动手,充分发挥想象力和创造力,制作出了一幅幅美妙绝伦的树叶贴画。
孩子们以童真的视角创作出一幅幅意境非凡的画作,既体现出对生活的细心观察与无比热爱,又彰显出良好的美育基础和无穷的想象力。每个孩子都有一双发现美的眼睛,有一颗感受爱的心灵,让孩子一起深呼吸,用心感受这个秋天带给世界的无限美好。
1.第一是煮粽叶,先把凉水烧开后,放入粽叶,煮到水再开了以后就可以关火了,把粽叶拿出后放入凉水中待用。
2.千万不喊举肢要在凉水中煮粽叶,也不要把叶子在开水中放凉,否则叶子会郑世变黄。
3. 然后是煮粽子。
4.把包好的粽子先在锅里放好,另外烧一锅水,水开后倒入粽子里,继续加热,直到粽子煮熟。
5.这答并样煮出来的粽子叶子不黄,而且有粽叶的香味。
6.切记不要用冷水煮粽子。
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