材料
李时珍在药膳应用的谷豆中十分欣赏赤小豆，称其为心之谷，认为它能滋津液、利小便、消涨、除肿、止呕，是祛湿的药膳佳品，同时赤小豆还能通乳汁，多和鲤鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食。今日选用赤小豆和鲤鱼煲汤，兼备补脾健胃，利水通乳，是一款物美价廉的理想汤品。(3-4人份)赤小豆:100克鲤鱼:1条(约400克)陈皮:一小块蒜头:3瓣姜:3片水:8碗
做法
1. 赤小豆洗净，用清水稍加浸泡
2. 蒜头去衣陈皮洗净泡软，刮去内瓤
3. 洗净宰好的鲤鱼，沥干水分
4. 热锅倒两汤匙油，放鲤鱼和姜片，中小火两面煎至微黄
5. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
功效:
利水祛湿，消涨除肿，减肥，催乳，祛除痤疮、青春痘。对孕妇水肿、产后脾胃虚弱、脚气肿痛、步履艰难者非常合适。
赤豆煨鲤鱼的常见做法？
赤小豆鲤鱼汤有健脾益肾，利尿消肿功用。主治脸肌、腹肌、肢肌微感浮肿，经前作水肿，肾脏炎引致聚水，孕妇水肿，乳汁不足等症。 赤小豆性味甘、酸、平。入心、小肠经。功能清热利水，散血消肿，主治水肿，腹部胀满，脚气浮肿，小便不利，并能通乳汁，为利下身水湿之良药。现代药理分析，含蛋白质、脂肪，碳水化合物、钙、磷、铁、烟酸等。
赤豆鲤鱼汤做法如下：
主料：鲤鱼600g、泡发赤豆100g
辅料：姜3片、盐适量、料酒2勺、鸡粉适量、香菜适量
步骤一：鲤鱼清洗干净，赤豆提前泡发好，姜切片。
步骤二：沙煲内放适量的水先将赤豆放入煲十五分钟红豆开花。
步骤三：锅里放适量油，将鱼煎至两面金黄，投入姜片煎出香味。
步骤四：将煎好的鲤鱼同姜片一同放入赤豆汤内，放入二匙料酒。
步骤五：中小火炖至赤豆出沙，鱼味香浓时调入盐，鸡粉即可关火。
步骤六：成品。
参考资料来源：百度百科—赤小豆鲤鱼汤
红豆和黄豆能和鱼放一起煲汤吗
材料
鲤鱼赤豆汤主料:鲤鱼 250克 赤小豆 100克
调料:料酒 10克 大葱 5克 姜 5克 植物油 10克 各适量
做法
1、将鲜鲤鱼剖腹，去内脏，去鳞，洗净，备用
2、使用优质赤豆，并除杂，洗净，在蒸锅内蒸熟，备用
3、将鱼和豆混合，加入适量水，煮沸，改小火炖
4、加入生姜片、葱、料酒，煨至鱼熟豆酥
5、将少许素油加入，即可食用。
菜系及功效:气血双补食谱 水肿食谱 利尿食谱 清热解毒食谱
口味:咸鲜味 工艺:原炖
扩展资料：
赤豆（学名：Vigna angularis (Willd.) Ohwi et Ohashi）：一年生直立或缠绕草本，高可达90厘米，羽状复叶；托叶盾状着生，箭头形，小叶卵形至菱状卵形，全缘或浅三裂，两面均稍被疏长毛。花黄色，花梗极短；小苞片披针形，花萼钟状，旗瓣扁圆形或近肾形，翼瓣比龙骨瓣宽，子房线形，花柱弯曲，荚果圆柱状，种子通常暗红色或其他颜色，长圆形，种脐不凹陷。花期夏季，9-10月结果。
赤豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。种子供食用，煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。
营养成分：每100g赤豆中含蛋白质21.7g，脂肪0.8g，糖类60.7g，粗纤维4.9g，钙76mg，磷386mg，铁45mg，硫胺素0.43mg，核黄素0.16mg，尼克酸2.1mg。
赖氨酸：氨基酸中赖氨酸含量较高。
【鲤鱼和什么一起炖好吃】鲤鱼汤的做法大全
这三样食材可以一起煲汤。
【黄豆红豆鲤鱼汤】
材料：鲤鱼一条、红豆、黄豆各10克，陈皮1角，鲤鱼1条。
做法：
1鲤鱼剖洗干净，去鱼鳃和肠脏。
2赤小豆、黄豆、陈皮洗干净，放瓦煲内，加清水，用猛火煲至水滚，后加鲤鱼，改用中火继续煲至赤小豆、黄豆烂透，即可饮用。
鲤鱼和什么一起炖好吃：茯苓冬瓜鲤鱼汤
材料 ：茯苓15克，红枣15个，冬瓜300克，鲤鱼1条，生姜4片。
做法 ：
1、茯苓稍浸泡红枣去核冬瓜去皮切块。
2、鲤鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。
3、茯苓、枣置煲汤袋，下瓦煲，加水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约半小时。
4、下冬瓜、鱼续煲40分钟，取出药袋，加盐便可。
小贴士 ：具有健脾益气、利水消肿的功效。
鲤鱼和什么一起炖好吃：番茄鲤鱼汤
材料 ：鲤鱼一条，番茄3个，生姜一块，番茄酱适量。
做法 ：
1、鲤鱼处理好，打花刀后，用盐抹在鱼身上。
2、生姜切丝，塞入鱼内，后放冰箱半小时。
3、取出，放入煎锅稍微煎至两面定型。
4、生姜切片葱切小段番茄开水烫后切成细丁。
5、锅内放少量油，下姜和葱爆香，再下番茄，炒出番茄汁，放入适量番茄酱。
6、把鲤鱼放入，翻炒两下，加水，水的量看你想要的汤的量，大火煮开，然后小火慢煮。
7、大概半个小时，加盐，出锅，撒上葱花即可。
鲤鱼和什么一起炖好吃：当归枸杞鲤鱼汤
材料 ：当归15克，白芷15克，北茋15克，枸杞10粒，枣5枚，鲤鱼1条(约600克)，盐，味精。
做法 ：
1、将当归，白芷，北芪，枸杞洗净大枣去核鲤鱼杀后去肠杂，清洗干净。
2、所有材料除盐和味精外入锅，加清水适量，煮至鲤鱼熟。
3、入盐，味精调味即可。
小贴士 ：有调养气血，丰满 *** 的功效，特别适用于少女 *** 发育不全或促进 *** 健美。
鲤鱼和什么一起炖好吃：西瓜皮鲤鱼汤
材料 ：鲤鱼1条(约750克)，鲜竹笋500克，西瓜皮500 克，眉豆60克，生姜、红枣各适量。
做法 ：
1、竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸 1天眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。
2、鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞，洗净略煎黄。
3、把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2小时。
4、最后加精盐调味即可。
小贴士 ：特别适用于孕期身重困倦、小便短小、高血压等。
鲤鱼和什么一起炖好吃：红豆鲤鱼汤
材料 ：鲤鱼600克，泡发红豆100克，姜3片，盐适量，料酒2勺，鸡粉适量，香菜适量。
做法 ：
1、鲤鱼清洗干净红豆提前泡发好姜切片。
2、沙煲内放适量的水，先将红豆放入煲，十五分钟红豆开花。
3、锅里放适量油，将鱼煎至两面金黄，投入姜片煎出香味。
4、将煎好的鲤鱼同姜片一同放入红豆汤内，放入二匙料酒，中小火炖至红豆出沙。
5、鱼味香浓时调入盐，鸡粉即可关火，最后放上香菜点缀即可。
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