怀孕七个月是可以适当吃一些卤味食品的，包括卤鸭脖和卤鸡爪都是可以合理食用的。现在，由于医学知识的普及以及人们生活水平的提高再加上人们优生优育观念的增强。很多人在怀孕之后都特别的注重自己的一切行为，吃穿住行都非常的小心，生害怕自己小宝宝受到一丁点伤害。因此，很多人在怀孕之后这不敢吃，那也不敢吃，导致自己在孕期的生活过的非常难受。其实，那是完全没有必要的。
怀孕后的女性饮食方面在均衡膳食的情况下，可以适当吃一些卤味食品。女性在怀孕期间本就很艰辛，但是由于机体激素的改变以及长时间吃一些清淡、营养丰富的食物后始终有种馋路边摊食物的心理。这个时候，很多女性其实是非常想吃一些比如火锅、麻辣烫、卤味等食物的，在这个时候如果满足不了自己的这一小小愿望，那么心理始终觉得不好受，有些孕妈妈还有可能会出现抑郁、烦恼、急躁的情绪。
这样的心理状态其实对宝宝的健康更不利，与其这样还不如偶尔放过自己，去吃一些这些所谓的不健康卤味食品。其实，只要自己不是经常性吃，偶尔吃一点也不会对宝宝健康造成伤害的。
我在怀孕期间，也是很馋卤味食品同时也吃了卤味食品，宝宝健康没有受到任何影响。我在孕期前三个月的时候由于孕吐严重，任何东西都吃不进去，过了孕吐期后，大概在孕期五个月左右的时间，突然有段时间特别的馋卤味食品。卤鹅、卤鸭、甜皮鸭、卤鸡爪等，我都非常的喜欢吃。当时也吃了些，宝宝出生后不也身体健康、脑袋聪明！也并没有因为我吃了些卤味食品对宝宝造成不良影响。
所以，我自己觉得孕期只要不去喝酒、不去吃一些真正有毒食物等，在饮食方面做到均衡膳食，偶尔去吃一些火锅、卤味等都是可以的。
刚怀孕可以吃鸭脖子吗
孕妇可以吃鸭脖子，但是不要吃太多，因为鸭脖子里香料和添加剂比较多，孕妇吃太多了不好，还是要少吃一点。
鸭脖是一种非常美味的食品，也是一种特殊的小吃，鸭脖子有一股独特的味道，它的肉既有韧劲儿又非常香，所以能够增加人的食欲，促进营养的摄入。鸭脖子本身是非常有营养的，但是一般外面卖的都是路过的鸭脖子，所以算是鸭脖子的营养比较丰富，但是却很闲，而且调料味非常的重。孕妇和产妇都不能吃太多，这对于胎儿是很不好的。而且鸭脖属于鸭子淋巴比较多的部位，所以哺乳期的妇女不能够吃太多鸭脖，否则有可能会影响乳汁的分泌。
所以虽然鸭脖子营养比较丰富，但是孕妇还是不能多吃，因为要脖子属于酱类食物，它是由很多香料浸泡而成的，然后又风干烘烤。从中医学的角度来看，鸭脖子属于凉性的食物，所以对胎儿并不是非常好。而且在外面买的鸭脖子，在制作过程中，为了让味道更加的有层次，会加入很多调料和亚硝酸盐和香精，这会刺激胃部的消化吸收，而且容易引起上火，便秘。
孕妇在怀孕期间如果出现便秘的症状是非常难受的，所以尽量不要在怀孕期间吃太多容易上火的东西，如果孕妇在怀孕的时候非常想吃鸭脖的话，可以尝试自己在家做，自己在家里做的鸭脖子既健康又好吃，而且还能够解馋。其实在脖子的制作过程非常简单，只是要把孕妇可以吃的。香料准备好之后，然后买几根鸭脖子，放入锅中，加入准备好的香料，然后放入高压锅中一起炖煮就可以了。
还可以根据自己的口味卤一些别的食材，比如豆腐干和鸡蛋。
很多孕妇在怀孕初期，都会表现得特别的饿，并且嘴巴也会特别的馋，会想吃各种食物。因此，很多孕妇为了能够过足嘴瘾，都会喜欢吃些休闲小零食，或是卤味食物。那么，怀孕初期能不能吃鸭脖？
孕妇怀孕初期可以适当吃些鸭脖，不过要注意不要吃太多鸭脖，也尽量不要吃辛辣的鸭脖，以免对胎儿造成不良影响。要是孕妇偶尔吃点，是不会有太大影响的。另外，孕妇怀孕初期饮食方面一定要清淡温和，多吃适量优质蛋白质类的食物。
而像一些辛辣，口味较重的鸭脖，孕妈妈们最好不要吃，这样容易对孕妇的胃部造成不良刺激。并且鸭脖子要是没有处理干净的话，对孕妇的身体是会造成很大危害的。因此，孕妈妈们最好不要长期食用鸭脖，因为食用太多的鸭脖，会导致孕妇体内锌的大量流失，使孕妇出现缺锌的情况，影响胎儿的生长发育。
并且鸭脖子在制作的过程中，为了增加鸭脖的口感和味道，就会在鸭脖里面加入色素，以及一些中草药的成分。这些不健康的成分，对孕妇身体健康是非常不利的。为了孕期健康，孕妈妈应尽量少吃或是不吃鸭脖。
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